Ezsense Malaysia

Ezsense Malaysia Ezsense Holdings Sdn Bhd - 202001027178 (1383498-X)

To be the leading companies specialized in providing premier, quality and innovative health and beauty products using organic and natural ingredients.

减脂食物分享 俗话说:三分练,七分吃 选对食物,才能进行减脂的准备 做好运动,才能更好的维持身材 整理的减脂食物: 🔺每日三餐再根据营养食物来进行搭配挑选,每一天都能吃不一样哦! ☑️早餐:粗粮代餐+优质碳水+优质蛋白 ☑️午餐:优质碳水+...
24/02/2022

减脂食物分享

俗话说:三分练,七分吃
选对食物,才能进行减脂的准备
做好运动,才能更好的维持身材

整理的减脂食物:

🔺每日三餐再根据营养食物来进行搭配挑选,每一天都能吃不一样哦!

☑️早餐:粗粮代餐+优质碳水+优质蛋白
☑️午餐:优质碳水+优质蛋白+高纤维蔬菜+低GI水果
☑️晚餐:优质碳水/有益脂肪(坚果)+高纤维蔬菜|低 GI水果

🟢燃脂运动:

☑️健身操:

全面提高身体素质,提高心肺功能和肌肉耐力塑造身体曲线、缓解精神压力

☑️跳绳:

不仅能锻炼到全身肌肉,消减臀部和大腿上的赘肉,塑造手臂线条,坚持10分钟!

☑️游泳:

锻炼肌肉,燃脂效果明显,充分锻炼到心肺功能,提高肺活量,有效增强身体素质!

☑️爬楼梯:

10分钟约消耗74.7大卡,能提高关节的灵活性,加快血液循环,充分锻炼到全身肌群!

#减肥减脂吃这些

Follow Us on Facebook, Instagram & Shopee
https://www.facebook.com/EzsenseMalaysia
https://www.instagram.com/EzsenseMalaysia
https://www.shopee.com.my/EzsenseMalaysia

#排毒 #排毒饮品 #酵素 #保健 #瘦身 #提亮肌肤 #消除水肿 #有助排便 #益生元 #益生菌 #护肝 #抗老 #美白

高膳食纤维食物清单  #减肥減脂吃这些 高膳食纤维食物是减肥人的最爱❗️它能预防三高,減肥瘦身,更能排毒通便😍人们多吃高膳食纤维的食物,对维持身体健康有很大好处 🤩 但生活中常见的高膳食纤维食物有哪些呢?今天我整理了高膳食纤维食物清单,大家...
11/11/2021

高膳食纤维食物清单

#减肥減脂吃这些 高膳食纤维食物是减肥人的最爱❗️它能预防三高,減肥瘦身,更能排毒通便😍

人们多吃高膳食纤维的食物,对维持身体健康有很大好处 🤩 但生活中常见的高膳食纤维食物有哪些呢?

今天我整理了高膳食纤维食物清单,大家看过就能明白🔆

Follow Us on Facebook, Instagram & Shopee
https://www.facebook.com/EzsenseMalaysia
https://www.instagram.com/EzsenseMalaysia
https://www.shopee.com.my/EzsenseMalaysia

#排毒 #排毒饮品 #酵素 #保健 #瘦身 #提亮肌肤 #消除水肿 #有助排便 #益生元 #益生菌 #护肝 #抗老 #美白

绿色排毒饮I每周1天排毒日轻体刮油瘦肚 养成每周1天绿色排毒日👉绿色果汁可以清肾养肝,保持体重,绿汁= 被称为活汤 今天这款绿色排毒果汁配方 👉膳食纤维多多(通畅,适合想减脂的宝宝) 👉提高代谢➕排出毒素(提亮肤色) 👉维生素多(养血养心)...
01/08/2021

绿色排毒饮I每周1天排毒日轻体刮油瘦肚

养成每周1天绿色排毒日👉绿色果汁可以清肾养肝,保持体重,绿汁= 被称为活汤

今天这款绿色排毒果汁配方

👉膳食纤维多多(通畅,适合想减脂的宝宝)
👉提高代谢➕排出毒素(提亮肤色)
👉维生素多(养血养心)

1⃣️〈配方〉 菠菜(水煮)➕香蕉➕绿色苹果(绿色买不到用红色的)+绿猕猴桃➕黄瓜➕奇亚籽
2⃣️将所有绿色材料切入碗中,加入2杯水并混合
3⃣️如果需要,可加姜和少许柠檬

⏰一天中,可作为早餐或晚餐,或一天为清肠排毒日

Follow Us on Facebook, Instagram & Shopee
https://www.facebook.com/EzsenseMalaysia
https://www.instagram.com/EzsenseMalaysia
https://www.shopee.com.my/EzsenseMalaysia

#排毒 #排毒饮品 #酵素 #保健 #瘦身 #提亮肌肤 #消除水肿 #有助排便 #益生元 #益生菌 #护肝 #抗老 #美白

祛湿排毒吃什么? 很多朋友都被湿气困扰,那么祛排毒吃什么呢?今天介绍16种日常食物,都有祛湿排毒的效果。1、 绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒消肿。 2、 山药 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避...
03/04/2021

祛湿排毒吃什么?

很多朋友都被湿气困扰,那么祛排毒吃什么呢?今天介绍16种日常食物,都有祛湿排毒的效果。

1、 绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒消肿。

2、 山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖, 且增强免疫功能。

3、 薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的功效,有助于改善水肿型肥胖。

4、 燕麦
燕麦能促使異便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒作用。

5、 地瓜
地瓜所含的纤维质地松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,爽口且味道甜美。

6、糙米
糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具溪水吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。

7、牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,井有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助于排毒和改善便秘。

8、 小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。

9、 山茼蒿
山茼蒿含丰富维生素A,可维护肝脏,有主体内毒素排出。

10、 白萝卜
萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,有利于減肥。

11、 莲藕
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此浄化血液,莲藕冷热食用皆宜。

12、 芦笋
芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用, 能排除体内多余的水分,有利于排毒。

13、 萝卜叶
萝卜叶含有丰富的维生素和纤维素,有促进食欲、活法肠道的作用,也能改善便秘。

14、地瓜叶
地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进肠胃蠕动、预防便秘。

15 、醋
醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性位置消除疲劳,还有利尿通便的效果。

16、川七叶
川七叶片含有降血糖作用的成分,并能治疗习惯性便秘,減少身体负担。

Follow Us on Facebook, Instagram & Shopee
https://www.facebook.com/EzsenseMalaysia
https://www.instagram.com/EzsenseMalaysia
https://www.shopee.com.my/EzsenseMalaysia

#排毒 #排毒饮品 #酵素 #保健 #瘦身 #提亮肌肤 #消除水肿 #有助排便 #益生元 #益生菌 #护肝 #抗老 #美白

Detoxing one's body is fast becoming a new trend in the world of fitness. Everyone knows that effective detoxification p...
09/02/2021

Detoxing one's body is fast becoming a new trend in the world of fitness. Everyone knows that effective detoxification plays a crucial role in protecting us from many major health problems. Skin, kidneys, liver and disgestive system are the main detox organs working endlessly in removing toxic substances from our body. However, the saddest part is fast urbanization and exposure to pollutants, heavy metals, preservatives and pesticides has taken the average toxin consumption by human beings to an all-time high. This definitely further increases the burden of our detox organs and thus leaving more and more toxins accumulated in our body if it's not eliminated in time. That is why in order to maximize the potential our body has to detox, it is highly recommended that we take more detox fiber supplement regularly.

The presence of " " is the key to keep your detox organs healthy and working properly as well as to detox your body with ease. Ezsense Fiberzyme contains Dandelion Extract and Milk Thistle Extract which are important to the kidney and liver function. Having healthy detox organs is no doubt the best way for our body to carry detoxification at its maximum potential naturally. Apart from that, Ezsense Fiberzyme also contains other ingredients especially Psyllium Husk and Inulin which are fibres and could have excellent effect in relieving constipation and also other health benefits. Cleansing the colon is an important part of the detoxing process because those toxins need to exit the body. The biggest thing that detoxing helps with is allowing the body to rid itself of any excess waste it's been storing. To sum up, Ezsense Fiberzyme are designed to stimulate the body to purge itself, helping the liver do its thing as well as the kidneys and colon.

『 30 Major Benefits of Ezsense Fiberzyme 』

🔎 Helps detoxify the whole body, eliminate edema, enhance satiety, promote gastrointestinal digestion, relieve constipation.

🔎 Helps break down carbohydrates, protein, fat, cellulose and lactose.

🔎 Helps detoxify the liver, reduce inflammation of liver cells, prevent toxins from invading the liver, stabilize the liver cell membrane, repair liver damage.

🔎 Reduce bad cholesterol (LDL), increase good cholesterol (HDL), reduce blood pressure, clear kidney toxins, promote diuresis.

🔎 Enhance antioxidant capacity, enhance immune system, enhance metabolism, replenish prebiotics, replenish probiotics.

🔎 Slow down aging speed, reduce wrinkles, reduce fine lines, promote the growth of new skin cells, whiten.

We all need to detox! - It's never too late to get started.

04/01/2021

很多人误以为想整顿肠内环境,就要想办法消灭坏菌,但是努力增加好菌却是更实际的做法。因为肠内会维持一定的细菌总量,好菌增加,坏菌就会减少,只要用“黑白棋”来想像就...

自制超简单🍎果蔬汁! I清肠排毒养生减脂天气燥热便秘,肠胃功能弱🤢减脂刮油通肠 整理了 6种超简单,自己在家也能做的果蔬汁给大家 👪🌟🌟🌟🌟🌟🌟1⃣️排毒通便:火龙果香黑汁 火龙果1/2个+🍌1根,两者都是润肠柔滑的口感,适合 久坐便秘学生...
04/01/2021

自制超简单🍎果蔬汁! I清肠排毒养生减脂

天气燥热便秘,肠胃功能弱🤢减脂刮油通肠
整理了 6种超简单,自己在家也能做的果蔬汁给大家 👪
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
1⃣️排毒通便:火龙果香黑汁
火龙果1/2个+🍌1根,两者都是润肠柔滑的口感,适合 久坐便秘学生党办公族

2⃣️清热补水:雪梨黄瓜汁
🍐1/2个+🥒1/2根,水分究足收敛肺气,适合天气燥热的马来西亚

3⃣️清肝护眼:胡萝卜苹果汁
🍎1个+🥕1/2根,维生素丰富有益眼睛健康,适合长期 看电脑手机的低头熬夜党

4⃣️低卡美自:圣女果苹果汁
🍅12颗+🍎1个,维生素G含量丰富,热量低,适合减肥和长期进行美白事业的人群

5⃣️刮油清肠:香黑黄瓜汁
🍌1根+🥒1/2根,黄瓜清热香焦清肠,秋天膳食纤维摄 入不足造成把把堆积,腹部突出可以试试

6⃣️抗氧防衰:蓝莓香焦汁

蓝莓 20颗+ 🍌1根,蓝每里的花青素是抗氧化抗初老的 好成分,香薫促进肠胃螺动,不便秘的感觉更轻盈

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
✅果蔬汁饮用提示✅
自制果汁不要过滤剩下的水果纤维,更有利子排便‼️ 如果是血糖较高人群建议直接吃水果,能减缓糖分吸收‼️ 果汁本身也有糖分热量,一周饮用1〜3次即可,不建议过量饮用‼️ 天然水果自制搾成果汁以后,因为维生素含量丰富,和空气接触多氧化速度快,要尽快饮用 😉

Follow: Facebook & Instagram
https://www.facebook.com/EzsenseMalaysia
https://www.instagram.com/EzsenseMalaysia

#排毒 #排毒饮品 #酵素 #保健 #瘦身 #提亮肌肤 #消除水肿 #有助排便 #抗老 #美白 #补充维他命 #补充矿物质 #健康 #健康生活

6⃣️款超模都在喝的果蔬汁 I 排毒燃脂抗氧化 Hello 💫今天小编一给大家分享6⃣️款减脂期必备的超模果蔬汁,它可以清理肠道,排毒抗氧化。健康的蔬菜水果也能补究身体所需的维C和营养元素,看 上去可能有一点点黑暗料理,但真的味道比想象中要...
02/12/2020

6⃣️款超模都在喝的果蔬汁 I 排毒燃脂抗氧化

Hello 💫今天小编一给大家分享6⃣️款减脂期必备的超模果蔬汁,它可以清理肠道,排毒抗氧化。健康的蔬菜水果也能补究身体所需的维C和营养元素,看 上去可能有一点点黑暗料理,但真的味道比想象中要好喝,为了健康和美好的身材,一起来试试吧!

第1⃣️款:脂肪粉碎
羽衣甘蓝,生姜,苹果,黄瓜,柠檬,香蕉,芹菜,椰子水
✅超模喜欢的减脂白金水,有脂肪粉碎的称号,清香味十足,饱腹感很棒,口感比想象中好很多

第2⃣️款:抗氧化美容
羽衣甘蓝,蓝莓,蛋白粉,奇亚籽,葡萄,黄瓜,香蕉,纯净水
✅蓝莓和葡萄有抗氧化作用,减脂的同时还能美白养颜

第3⃣️款:清肠排毒
芹菜,苹果,黄瓜,橘子
✅这款排毒效果无敌强,便秘的集美必须码

第4⃣️款:消炎排毒
羽衣甘藍,椰子水,姜,芒果,西柚,菠萝
✅这款含有 丰富的维C,菠萝具有消炎排毒的功效

第5⃣️款:刮油减脂
羽衣甘藍,胡萝卜,黄瓜,生姜,苹果,蛋白粉
✅这款喝了第二天绝对有效,超级刮油,对于减肥的集美很友好

第6⃣️款:小腹平坦
苹果,奇异果,奇亚籽,芹菜,无花果,椰子水
✅芹菜和奇异果中还含有大量的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,具有改善便秘、平坦小腹的功效

Tips:

1、 早餐喝吸收率最佳,有助增强细胞活力
2、 别加糖,水果糖分已足够
3、 部分水果果皮也充满营养(如苹果),一起打最好 (前提要洗净)
4、 蔬果道是精华,充满膳食纤维,一起喝下肚最好
5、 体质偏寒者可加入坚果、姜等温补食材
6、 打完马上喝,以免营养流失
7、 平时不爱吃蔬菜的宝宝们,可以适当加大配方中的水果的成分,这样,既能补充VC, 也能增加口感。除此之外,滋滋还喜欢在果蔬汁中加入胶原蛋自粉,20岁以上的女性都需要补究胶原蛋白,抗初尤为重要。

🏃‍♀️在身材管理这件事上,除了每天要坚持运动和饮食管理之外,定期的排毒也是并不可少的! 只有每天将身体中的垃圾排出体外,才能保证有一个好气色~超模最爱的 排毒养颜果蔬汁你值得拥有! 有疑问可以留言哦〜

Follow: Facebook & Instagram
https://www.facebook.com/EzsenseMalaysia
https://www.instagram.com/EzsenseMalaysia

#排毒 #排毒饮品 #酵素 #保健 #瘦身 #提亮肌肤 #消除水肿 #有助排便 #抗老 #美白 #补充维他命 #补充矿物质 #健康 #健康生活

Address

Butterworth
13000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ezsense Malaysia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share