SpineFix Chiropractic Centre

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SpineFix Chiropractic Centre Emphasize on conservative management of spine related conditions

22/09/2026

脊医自己脊椎不舒服的时候，会怎么办？😂

其实脊医也是人啊，
平时工作、久坐、运动，身体一样会累，肩颈一样会紧。

所以当我们自己需要脊椎矫正的时候，
也是找另一位脊医帮忙检查和调整。

毕竟有些地方，自己真的很难处理到。
所以不要以为做脊医的，身体就永远不会有问题～

你还想知道脊医的哪些日常？👀




#脊医
#脊椎健康

17/09/2026

有时候，身体很会“帮忙”😅

你可能只是觉得腰有点酸，
但过了一阵子，却发现肩膀紧了、脖子也开始不舒服。

你以为是不同的问题，
其实身体很多部位在活动时，都是互相配合的。

当某个地方不够灵活，其他地方可能就会默默承担更多。

如果疼痛反复出现，不妨让专业人士帮你做一次整体评估，了解身体目前的活动状况。

📍SpineFix Chiropractic Centre






#脊椎健康

12/09/2026

「还没痛到受不了，应该不用看 Chiropractor 吧？」🤔

但如果你已经发现：
❌ 姿势越来越明显改变
❌ 颈肩疼痛反复出现
❌ 腰痛、腰酸一直回来

其实身体已经在提醒你了。

别等到痛到受不了，才开始处理。
如果这些情况已经反复出现，不妨找Chiropractor了解一下。

📍SpineFix Chiropractic Centre, Cheras Traders Square, Balakong





看脊医，RM200？🤔第一次接触脊椎护理，不知道自己的身体到底出了什么问题？现在，新顾客体验配套只需 RM200，包括：✔️ 专业咨询 Consultation✔️ 身体评估 Assessment✔️ 脊椎检查 Spinal Check如果...
04/09/2026

看脊医，RM200？🤔

第一次接触脊椎护理，不知道自己的身体到底出了什么问题？

现在，新顾客体验配套只需 RM200，包括：
✔️ 专业咨询 Consultation
✔️ 身体评估 Assessment
✔️ 脊椎检查 Spinal Check

如果你有颈肩酸痛、腰背不适或姿势问题，可以先从了解自己的身体开始。

📍 Cheras Trader Square, Balakong





#颈肩酸痛
#腰背痛

29/08/2026

为什么刚“拗完”，又想再拗一次？🤔

很多人都有这个习惯，但你有没有想过，为什么身体会一直想“拗”？

这支影片带你了解背后的原因。




#关节健康

26/08/2026

一个简单的动作，测试你的姿势。

不需要任何器材，只要一面墙，就能初步观察自己有没有驼背的现象。

👇 试试看，你成功了吗？




#驼背

23/08/2026

THIS OR THAT | Chiropractor Edition
一起来看看，Chiropractor会怎么选！👀



20/08/2026

❌误区3：开始做脊椎矫正后，就要一直回来？

很多人都会担心：
「是不是一开始做了，就要一直做下去？」

其实，治疗次数没有固定答案。

每个人的情况不同，治疗计划也会有所不同。

🎥 看完这支影片，了解治疗次数到底怎么决定。

#脊椎矫正
#健康知识
#脊椎健康

17/08/2026

❌误区2：只有老人家或严重受伤的人才需要看脊医?

您觉得什么人最需要看脊医？🤔

👴 老人家
🤕 严重受伤的人
💼 长时间久坐的上班族

答案可能跟你想的不一样。

🎥 看完这支影片，你就知道了。

#脊椎矫正
#健康知识
#脊椎健康

13/08/2026

❌ 误区1：脊椎矫正一定会很痛！

别让网络影片，成为你对脊椎矫正的唯一印象。
每个人的身体状况不同，专业脊医都会先进行评估，再选择适合的治疗方式。

🎥 看完，你可能会改观。

#脊椎矫正
#健康知识
#脊椎健康

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No 72-1-A & 72-1-B, Jalan Dataran Cheras 4, Cheras Trader Square
Cheras
43200

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Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 16:00

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