营养与饮食顾问 shavy pang

13/07/2022

我研发出一个新的瘦身法 2天瘦3kg

俗称 👉断食断水清肠排毒法
专业名称 👉食物中毒 严重泄肚子 脱水
😆😆😆

1kg 7700卡路里（10粒大burger)
3kg 是要断食几天才可以吖？
还没有减到先饿晕了🤪
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
瘦身没有捷径
健康瘦身不要求下得快 但求下得稳定和健康
可以通过运动 调整食材和烹饪法来健康瘦下

懒惰运动的人 也可以来找我躺着变瘦😆

＃jb专业仪器瘦身
＃itec国际营养与饮食顾问

04/07/2022

#90天瘦身挑战
＃90DaysSlimmingChallenge

顾客的90天瘦身挑战来了❤️
专业仪器 搭配 天然饮食搭配

体重虽然只下了9.6kg
但是内脏脂肪 从17下到11.5🤩 很不错的成绩

＃jb住家式专业仪器瘦身
＃itec国际营养与饮食顾问

13/06/2022

Carol老师的燕麦食谱 看了好吸引人 想要尝试吃燕麦的朋友这里参考哦

＃燕麦 富含大量水溶性膳食纤维 可以帮助改善便秘 维他命B 丰富种类营养素 还有降胆固醇 降血压的好处
‼️控血糖的朋友 尽量不要把燕麦打成奶昔饮用

關於烘焙,料理,麵包,西點,貓咪的網誌

20/04/2022

＃好康分享给有吃燕麦的你❤️

那天看到captain oats燕麦有做促销 订阅6个月的配套 共18包800g的燕麦（每个月寄来3包给我们） rm180 （也有燕麦granola配套）
送价值rm190的hiblendr

真的收到赠品了 还很精致 得空分享使用心得

限量促销 有需要的朋友赶快吖

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