万福堂中医 Tabib Ban Hock Tong

万福堂中医 Tabib Ban Hock Tong Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 万福堂中医 Tabib Ban Hock Tong, Medical and health, 161&163, Jalan Pendekar 2, Taman Skudai Baru, Johor Bahru.
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📍新山Taman Skudai Baru
⏰ 星期一到三 9am-9pm
星期四到日9am-6pm （12pm-1pm休息 )

预约电话：016-5199928 / 012-8009928
https://wa.me/+60165199928

治疗各种颈肩腰腿痛，跌打损伤、男科、内科、妇科、中风等等
提供中医服务：针灸、整骨、推拿、拔罐、刮痧、中药、包扎、接骨折脱臼

21/08/2026

夜尿问题已经5、6年了…

#中医 #新山中医 #万福堂中医 #夜尿

很多人身体不舒服时都会问：“我这个情况到底要推拿，还是整骨？”其实，两种治疗处理的重点不太一样👇💆‍♂️ 肌肉紧、酸、累 → 推拿如果主要是肩颈紧绷、腰背酸痛、运动后肌肉疲劳，通常会以放松肌肉、舒缓紧绷为主。🦴 卡卡的、活动不顺 → 整骨例...
17/08/2026

很多人身体不舒服时都会问：

“我这个情况到底要推拿，还是整骨？”
其实，两种治疗处理的重点不太一样👇

💆‍♂️ 肌肉紧、酸、累 → 推拿
如果主要是肩颈紧绷、腰背酸痛、运动后肌肉疲劳，通常会以放松肌肉、舒缓紧绷为主。

🦴 卡卡的、活动不顺 → 整骨
例如颈项转动不顺、弯腰转身感觉卡住、身体左右不平衡等，可以先让医师检查关节活动及身体结构，再判断是否适合进行整骨调整。

🙌 又紧又卡、反复不舒服 → 可能需要搭配处理
有些人的问题不只是肌肉紧，关节活动也受到影响。
这种情况单纯放松后可能很快又觉得紧，医师会根据检查结果，考虑搭配推拿＋整骨，同时处理肌肉紧绷与关节活动问题。

⚠️ 当然，不是所有肩颈腰背不舒服都适合整骨，也不是越大力越有效。

搞不清楚自己适合哪一种？不用自己选。
欢迎前来【万福堂中医@Skudai Baru】让医师检查，再根据你的情况建议适合的治疗方式。

📍【万福堂中医｜Ban Hock Tong TCM @ Skudai Baru 】
163, Jalan Pendekar 2, Taman Skudai Baru, 81300 Skudai, Johor

📲 WhatsApp：016-519 9928

#新山中医 #肩颈酸痛 #腰背酸痛 #推拿 #整骨 #万福堂中医

07/08/2026

后脑到头麻麻，脸烧烧…

#中医 #新山中医 #万福堂中医

31/07/2026

中国爆红的外骨骼助力器，真的适合老人吗？

#中医 #新山中医 #万福堂中医

22/07/2026

🏋️‍♂️ 有人运动，是越练越轻松。

但也有人……
越练越觉得身体卡住。

不是你练得不够，
而是身体已经在提醒你：
筋膜可能已经开始紧绷、沾黏了 😨

筋膜长期处于紧绷状态，
❌ 会影响肌肉的伸展、动作幅度，
甚至让运动后的恢复速度越来越慢！

在 #万福堂中医，
✅ 我们会先评估你的身体状况，
再利用专业筋膜刀技术，
针对紧绷的位置进行放松，
帮助改善活动度、促进肌肉恢复，让身体重新找回灵活度 👍

🌿 每个人的身体状况都不同，
调理方式当然也不一样。

别等到身体越来越僵硬，才开始重视恢复。

📞 欢迎PM预约，让专业中医师为你评估，找到适合你的调理方案。

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【万福堂中医@Taman Skudai Baru】
✔ 四代中医传承
✔ 6 位专业中医师
✔ 中医筋骨科｜内科｜妇科｜男科｜儿科｜老年科
🕘 星期一至星期三
营业时间：9am-9pm
🕘 星期四到星期日
营业时间：9am-6pm
📲 WhatsApp 预约：016-519 9928 / 012-800 9928
📍 161 & 163, Jalan Pendekar 2,
Taman Skudai Baru,
81300 Skudai, Johor

#万福堂 #养生 #中医 #运动损伤 #筋膜刀 #运动修复

🏃‍♂️ #明明有运动，为什么身体反而越来越紧？😮‍💨跑步、小腿越来越硬；健身、大腿紧到蹲不下去；打球、肩膀越来越卡；游泳、转个身都觉得不顺……很多人都会以为：👉「拉一拉就好了。」但如果拉了很久还是一样紧，那问题可能不是肌肉，而是筋膜已经...
16/07/2026

🏃‍♂️ #明明有运动，为什么身体反而越来越紧？😮‍💨

跑步、小腿越来越硬；
健身、大腿紧到蹲不下去；
打球、肩膀越来越卡；
游泳、转个身都觉得不顺……

很多人都会以为：
👉「拉一拉就好了。」

但如果拉了很久还是一样紧，
那问题可能不是肌肉，
而是筋膜已经变得僵硬了。

筋膜就像包覆全身肌肉的一层网，
当它长期紧绷、缺乏弹性，就算天天拉筋，活动度还是很难真正改善。

✅ 肌肉容易疲劳
✅ 身体活动范围越来越小
✅ 运动表现下降
✅ 恢复速度越来越慢

这时候，与其一直硬撑训练，
不如先把紧绷的筋膜处理好，
让身体重新恢复该有的弹性。

#万福堂中医 · 专业运动恢复
针对不同运动习惯与身体状况，
评估真正紧绷的位置，
帮助身体恢复轻松自在。

📩 欢迎预约咨询，让运动后的恢复更有效！✨

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【万福堂中医 Ban Hock Tong TCM @ Skudai Baru】
📍 163, Jalan Pendekar 2, Taman Skudai Baru 81300 Skudai Johor.
⏰ 星期一到三 9am-9pm
星期四到日9am-6pm （12pm-1pm休息 )

预约电话：016-5199928 / 012-8009928
https://wa.me/+60165199928

#中医 #万福堂中医 #养生 #新山中医

10/07/2026

有没有人跟我一样，从小住在店长大的…

#万福堂中医 #新山中医

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#落枕 #脖子痛 #肩颈酸痛 #颈椎疼痛 #肩颈僵硬

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