宏阳堂中医 Hong Yang Traditional Chinese Medicine & Acupuncture Centre

宏阳堂中医 Hong Yang Traditional Chinese Medicine & Acupuncture Centre 提供中药调理、针灸治疗、疼痛管理、妇科、产后调理、内科杂病、儿科、?
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02/09/2026

平时觉得身体怪怪，我都是来宏阳堂找洪医师！！

把脉Zhun到吓人，一坐下来就被说中各种状况😱
🪡弄一下，整个人松到像换了一副身体！
药包真材实料，泡水就能喝，超方便💕

身体有怪怪的感觉，不要忍 Cari她Try看！

#宏阳堂 #洪医师 #把脉很准 #放松 #药粉调理 #新山中医

以前总觉得身体状态不太理想，后来开始接触 🪡 + 小方子结合调理，慢慢发现，原来日常的身体状态也值得好好关注 🌿像湿气、肝火、体质状态等，都可以根据个人情况进行调理。不追求一下子的变化，而是一步一步，让自己慢慢找回舒服的状态🥹中医调理，不只...
17/08/2026

以前总觉得身体状态不太理想，
后来开始接触 🪡 + 小方子结合调理，
慢慢发现，原来日常的身体状态也值得好好关注 🌿

像湿气、肝火、体质状态等，
都可以根据个人情况进行调理。
不追求一下子的变化，
而是一步一步，让自己慢慢找回舒服的状态🥹

中医调理，不只是当下的舒服，
更重要的是从日常开始关注自己。

如果你也想了解更多传统中医调理方式，
不妨给自己一次机会了解看看 🌿

#日常调理 #体质调理 #中医调理 #宏阳堂洪医师 #新山中医

kempas这里有一家传统1️⃣学馆藏得也太深了吧！一推开门给人一种很踏实、很“老式”的感觉一坐下来就觉得安❤️！！进到去小姐姐先帮我把mai然后直接说出我身体的各类毛🧊！搭配🪡jiu 和小方子*🪡jiu能减轻当下的不适*🌿小方子则坚持每天...
13/08/2026

kempas这里有一家传统1️⃣学馆藏得也太深了吧！
一推开门给人一种很踏实、很“老式”的感觉
一坐下来就觉得安❤️！！

进到去小姐姐先帮我把mai
然后直接说出我身体的各类毛🧊！
搭配🪡jiu 和小方子
*🪡jiu能减轻当下的不适
*🌿小方子则坚持每天喝
慢慢把身体调回来

整体体验下来真的很不错
不是那种随便看看而已❌ 是认真帮你找出问题的

📍宏阳堂

#新山隐藏 #道地中式风 #把脉 #湿气重 #肝气不足 #气堵身体

那种长期紧绷着的感觉没想到做完之后肩膀轻了、身体放松了整个人感觉舒服不少😌柜台拿💊包后每天喝一包虽然会小苦，但想想都是先苦后好🤣喝着喝着也就习惯了！这家我真的会N刷！不是夸张，是真的有感👍 超推📍宏阳堂中医馆（Kempas区）👩‍⚕️洪医师...
12/08/2026

那种长期紧绷着的感觉
没想到做完之后
肩膀轻了、身体放松了
整个人感觉舒服不少😌

柜台拿💊包后每天喝一包
虽然会小苦，但想想都是先苦后好🤣
喝着喝着也就习惯了！

这家我真的会N刷！
不是夸张，是真的有感👍 超推

📍宏阳堂中医馆（Kempas区）
👩‍⚕️洪医师｜10多年经验

#朋友推荐 #肩膀轻了身体松了 #药包先苦后好 #宏阳堂洪医师 #新山中医推荐

年轻人开始爱zhen灸，不是没有原因🪡！！因为长期低头滑手机，久坐办公，熬夜追剧，工作压力大😭年纪轻轻就出现：✅ 肩颈僵硬✅ 腰酸背痛✅ 睡眠品质不好✅ 身体很累、没精神那么zhen灸的目的不是单纯“止痛”，而是根据每个人的情况刺激不同穴位...
11/08/2026

年轻人开始爱zhen灸，不是没有原因🪡！！
因为长期低头滑手机，久坐办公，熬夜追剧，工作压力大😭
年纪轻轻就出现：
✅ 肩颈僵硬
✅ 腰酸背痛
✅ 睡眠品质不好
✅ 身体很累、没精神

那么zhen灸的目的不是单纯“止痛”，而是根据每个人的情况刺激不同穴位，帮助放松紧绷的肌肉，促进局部🩸液循环😌

配合整体调理让身体慢慢恢复到比较平衡的状态✅ 越来越多人开始把zhen灸当成一种日常保养的选择！👍

JB中医找：
～宏阳堂中医馆（Kempas区）
～洪医师｜10多年经验

#年轻人开始爱针灸 #长期低头 #久坐办公 #熬夜追剧 #肩颈僵硬 #腰酸背痛 #睡眠品质差 #调理身体平衡 #宏阳堂洪医师 #新山中医推荐

05/08/2026

这5个习惯，正在偷偷伤你的身体⚠️

第一：长期熬夜
时间久了，身体恢复能力下降，人也越来越容易疲劳🥱

第二：三餐不规律
不是随便吃两口，就是一整天不吃，久而久之容易影响消化

第三：久坐不动
导致肩颈越来越紧、腰越来越酸，连🩸液循环都会受到影响
第四：一直低头滑手机
脖子前倾😮‍💨 肩膀紧绷，导致肩颈不舒服、头痛、手臂酸麻😰
第五：长期压力太大
工作、生活、学业压得喘不过气，睡不好、也吃不好

注意：这些习惯不会一天就让你生病。但日积月累，身体就会慢慢出现各种警讯🚨：
✅ 肩颈僵硬
✅ 腰酸背痛
✅ 睡不好
✅ 容易累
✅ 精神差

除了调整生活作息，也可以根据自己的情况，配合zhen灸、中药等调理，让身体慢慢恢复到更好的状态💪

📍 宏阳堂中医馆（Kempas别墅区）
👩‍⚕️ 洪医师｜10多年经验

#5个伤身习惯 #长期熬夜 #三餐不规律 #久坐不动 #低头滑手机 #压力大 #每天累积的 #宏阳堂洪医师 #新山中医推荐

31/07/2026

很多人第一次来zhen灸的时候会很怕！
但你有没有发现zhen灸几次后身体越来越轻松😌

当身体长期熬夜、压力大、久坐、缺乏运动时
肌肉会一直处于紧绷状态，气🩸运行也会变差😭
时间久了，就容易出现：
🔥 肩颈僵硬
🔥 腰酸背痛
🔥 头痛
🔥 疲劳
🔥 睡不好

zhen灸透过刺激特定穴位帮助放松紧张的肌肉，促进局部🩸液循环，调节身体的功能🤩 所以很多人在做完第一次后会觉得身体比较轻，持续调理一段时间后，原本紧绷的地方越来越放松😌 身体自然就会觉得越来越舒服
📍 如果你也经常，肩膀沉重、腰酸背痛、睡不好，或觉得身体总是很累，可以来宏阳堂中医馆（Kempas区）

#肩颈僵硬 #腰酸背痛 #睡不好 #疲劳 #宏阳堂洪医师 #新山中医推荐 #宏阳堂

明明灌了一大杯咖啡☕️ 眼皮还是重到不行😭那你可能不只是一般的“没睡好”这么简单😱咖啡其实只是暂时把困意压下去，并没有解决疲劳的根源❌ 你要记得，当身体真的累到一个程度，咖啡也救不了你😭🌿 从中医角度来看，如果长期觉得：✔ 疲倦、没精神✔ ...
22/07/2026

明明灌了一大杯咖啡☕️ 眼皮还是重到不行😭
那你可能不只是一般的“没睡好”这么简单😱
咖啡其实只是暂时把困意压下去，并没有解决疲劳的根源❌ 你要记得，当身体真的累到一个程度，咖啡也救不了你😭

🌿 从中医角度来看，如果长期觉得：
✔ 疲倦、没精神
✔ 头昏脑胀
✔ 睡醒还是累
✔ 做什么都提不起劲

这通常和以下状况有关：
👉 气🩸不足 → 能量不够，身体“供电不足”
👉 脾胃功能失调 → 吃进去的营养无法好好吸收
👉 长期劳累积累 → 身体不断透支，没机会修复

那要怎么改善？其实很简单：
✅ 调整作息，尽量不熬夜
✅ 三餐规律，好好吃
✅ 减少咖啡依赖
✅ 透过中医调理，把气血补回来

欢迎你来📍宏阳堂中医馆（Kempas区）找高达10多年经验的 👩‍⚕️洪医师💪

#身体进入疲劳状态 #咖啡压不住困意 #气血不足 #脾胃失调 #长期劳累 #身体在求救 #宏阳堂洪医师 #新山中医推荐

就是这家——宏阳堂中医馆一推开门就看到好多人排队😱人多的时候可能要等一小时哦～但进去之后快，但很准，其实很快就出来了🫶🏻医师一把脉就直接说出我的情况：✅ 气血差✅ 月经失调✅ 身体气堵堵的zhen灸后就会去柜台拿专属小药包一次大概喝1-2个...
20/07/2026

就是这家——宏阳堂中医馆
一推开门就看到好多人排队😱

人多的时候可能要等一小时哦～
但进去之后快，但很准，其实很快就出来了🫶🏻
医师一把脉就直接说出我的情况：
✅ 气血差
✅ 月经失调
✅ 身体气堵堵的

zhen灸后就会去柜台拿专属小药包
一次大概喝1-2个星期，只需要泡水就能喝！超方便😍

📍宏阳堂中医馆（Kempas区）
👩‍⚕️洪医师｜10多年经验
⏰时间：每日9AM - 6PM

#朋友推荐的中医馆 #宏阳堂 #把脉很准 #月经失调 #气血差 #针灸一次舒缓很多 #专属药包泡水喝 #新山中医推荐 #期待身体恢复

10/07/2026

你有没有发现？以前身体不舒服，第一反应是吃💊
可是现在越来越多人开始选择看中医、做zhen灸。为什么？

因为很多问题，其实不一定是器官坏掉了。
而是长期熬夜、压力大、久坐少动……
让身体循环变差、经络堵塞。
常见像：
-肩颈酸痛、腰背痛
-头痛、头晕
-失眠、疲劳、没精神
-肠胃不舒服
zhen灸调理最大的特点，就是透过刺激身体特定穴位，
帮助气🩸运行、疏通经络，
让身体慢慢回到原本的平衡状态😌

而且很多第一次来的人都会说：
✨ 没有想象中那么痛！
✨ 做完身体轻松很多！
✨ 晚上比较好睡！

难怪现在不只长辈，
连很多年轻人也开始爱上zhen灸❤️
不是身体出问题了才zhen灸，
而是越来越多人把zhen灸当成日常保养的一部分😍

#针灸调理 #不是生病才做 #年轻人也开始爱针灸 #疏通经络 #改善肩颈酸痛 #改善失眠 #改善疲劳 #宏阳堂 #洪医师 #新山中医推荐

Address

2898，Jalan Permatang 5，kempas Baru
Johor Bahru
81200

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Tuesday 09:00 - 12:00
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Friday 09:00 - 12:00
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Saturday 09:00 - 12:00
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