MediSpring Rehab Centre 物理治疗专科

MediSpring Rehab Centre 物理治疗专科 上门物理治疗 housecall physiotherapy

✅ Mempunyai lebih daripada 10 orang doktor & fisioterapi
✅拥有超过10个医生和治疗师的团队

Jenis rawatan:
主要治疗:

-Lower back pain
-Sciatica
-Shoulder soreness/Shoulder pain
-Joint pain
-Wrist/elbow pain
-Frozen shoulder (adhesive capsulitis)

📍Seri Austin, Johor Bahru

❤️【Charity & Education Support · Walking Together with Warmth】❤️Some children work hard to pursue their education, yet d...
14/08/2026

❤️【Charity & Education Support · Walking Together with Warmth】❤️

Some children work hard to pursue their education, yet due to financial difficulties at home, even basic daily necessities have to be carefully saved.

This August, We together with Johor Jaya Chinese Primary School, is launching the 【Charity Education Support Program】 to bring together the kindness and support of the community and assist 10 families of students in need.

📅 Campaign Period
1 August – 31 August 2026

📦 Items We Are Collecting:
✅ Rice
✅ Cooking oil
✅ Rice vermicelli
✅ Instant noodles
✅ Soda crackers
✅ Flour
✅ Packaged hot beverages
✅ School uniforms
✅ School shoes
✅ School bags
✅ Stationery

Every donated item may become an important source of support for a family for an entire month.

❤️ A bag of rice can bring peace of mind by putting food on the family table.

❤️ A school bag can give a child greater confidence when stepping into school.

❤️ A pair of school shoes can accompany a child on their journey towards a brighter future.

If you would like to contribute, you are welcome to send your donations to the designated charity collection point at Huihuang Branch.

Let’s work together to bring love and support to families who truly need it.

Because every child’s future is worth protecting together. ❤️

❤️【爱心助学 · 温暖同行】❤️有些孩子努力读书,却因为家庭经济压力,连最基本的生活用品都需要节省。今年8月,我们携手柔佛再也华小,发起【爱心助学计划】,希望集合社会大众的一份力量,帮助10位需要帮助的学生家庭。📅 活动日期2026年8月...
14/08/2026

❤️【爱心助学 · 温暖同行】❤️

有些孩子努力读书,
却因为家庭经济压力,
连最基本的生活用品都需要节省。

今年8月,
我们携手柔佛再也华小,
发起【爱心助学计划】,
希望集合社会大众的一份力量,
帮助10位需要帮助的学生家庭。

📅 活动日期
2026年8月1日-8月31日

📦 我们募集:
✅ 白米
✅ 食用油
✅ 米粉
✅ 即食面
✅ 梳打饼干
✅ 面粉
✅ 热饮包装
✅ 校服
✅ 校鞋
✅ 书包
✅ 文具

每一份物资,
都可能成为一个家庭一个月的重要支持。

❤️ 一袋白米,
可以让一家人安心吃饭。

❤️ 一个书包,
可以让孩子更有信心走进校园。

❤️ 一双校鞋,
可以陪伴孩子走向未来。

如果您愿意参与,
欢迎将物资送往辉煌分会指定爱心收集站。

让我们一起,
把爱送进真正需要帮助的家庭。

因为

孩子的未来,
值得我们共同守护。

足底筋膜炎(Plantar Fasciitis)Plantar Fasciitis⚠️ 很多人以为:“只是脚底酸”但你有没有发现👇👉 早上下床第一步最痛👉 站久脚跟特别酸👉 走路容易疲劳👉 小腿也越来越紧其实,是足底长期压力过大造成发炎💡 ...
13/08/2026

足底筋膜炎(Plantar Fasciitis)
Plantar Fasciitis
⚠️ 很多人以为:
“只是脚底酸”
但你有没有发现👇
👉 早上下床第一步最痛
👉 站久脚跟特别酸
👉 走路容易疲劳
👉 小腿也越来越紧
其实,是足底长期压力过大造成发炎
💡 物理治疗帮助
✔️ 放松足底与小腿肌群
✔️ 改善足部受力
✔️ 增强足弓稳定
✔️ 调整步态习惯
💬 不只是脚底问题,也会影响整体活动状态
📩 越早处理恢复通常越快

如果您正在经历这些不适,欢迎来物理治疗中心咨询和治疗,我们会为您提供专业的帮助!
更多的資訊,可以直接與我們
MediSpring Rehabilitation Centre
位址:17, Jalan Seri Austin 3/54, Taman Seri Austin,Johor Bahru
上班時間:10am - 7pm
聯繫方式:014 - 968 2158
臉書專頁:https://www.facebook.com/medispringrehabcentre。
如有不便,敬请原谅。

他们怕的不是走不动,而是跌倒后的日子😭走路越来越不稳,开始需要到处找东西扶、起身越来越费力、上下楼梯也越来越力不从心。久而久之,他们越来越不敢走;越不敢走,活动量就会越来越少。这是父母身体向孩子们发出的危险讯号⚠⚠⚠肌力下降,失去平衡,都会...
13/08/2026

他们怕的不是走不动,而是跌倒后的日子😭

走路越来越不稳,开始需要到处找东西扶、
起身越来越费力、上下楼梯也越来越力不从心。
久而久之,他们越来越不敢走;
越不敢走,活动量就会越来越少。
这是父母身体向孩子们发出的危险讯号⚠⚠⚠

肌力下降,失去平衡,都会牵动一连串的大小问题。
对长者来说,行动力代表的不只是身体,
更是独立、尊严,以及继续过自己想过的生活的底气。

别等到“真的走不动”,
才开始来找问题,越早做评估,越早能发现并给与适当治疗。
📩 私讯 Rehab Centre by MediSpring,了解功能评估与合适的治疗方向

“你们去吧,我在家就好。”“太远了我不想走。”有时候,不是不想去,而是走路越来越吃力、身体越来越不稳,让他们开始害怕跟不上,也担心负荷不了。慢慢的,他们出门少了,活动也少了,连原本喜欢做的事情也慢慢跟着变少。及时观察,其实这一切都能改善!我...
12/08/2026

“你们去吧,我在家就好。”
“太远了我不想走。”

有时候,不是不想去,
而是走路越来越吃力、身体越来越不稳,
让他们开始害怕跟不上,也担心负荷不了。
慢慢的,他们出门少了,活动也少了,
连原本喜欢做的事情也慢慢跟着变少。

及时观察,其实这一切都能改善!
我们都希望在我们有能力孝顺的时候,
爸爸妈妈依然能跟着我们一起看看世界,
做自己想做的事情💖

如果爸妈最近越来越少走、越来越少出门,别忽略这些改变。
通过功能评估,让我们帮父母重建自信,锻炼及康复✨
📩 私信我们了解评估流程及详情

‼爸妈走慢了,别只当作“年纪大了‼以前走在前面催我们快一点的人,现在却开始走几步就累、上下楼特别吃力,甚至转个身,都要比以前更小心。这些看起来很小的变化,可能正在影响他们的肌力、平衡与行动信心⚠我们真正想守住的,不是让爸妈走得多快,而是希望...
11/08/2026

‼爸妈走慢了,别只当作“年纪大了‼

以前走在前面催我们快一点的人,
现在却开始走几步就累、上下楼特别吃力,
甚至转个身,都要比以前更小心。

这些看起来很小的变化,
可能正在影响他们的肌力、平衡与行动信心⚠

我们真正想守住的,
不是让爸妈走得多快,
而是希望他们还能自己走、想出门就出门、快乐的活动和生活。

❤️ 越早留意,越能多一份安心。

⚠发现爸妈最近走路和以前不一样?
📩 私讯我们,了解长辈的行动能力评估。

颞下颌关节紊乱(TMJ)⚠️ 很多人以为:“张嘴有声音没关系”但你有没有发现👇👉 张嘴会卡👉 下巴紧绷👉 咬东西不舒服其实,这是关节与肌肉协调问题💡 物理治疗帮助✔️ 放松咬肌✔️ 改善关节活动✔️ 减少紧绷感💬 早处理可避免恶化📩 不要忽...
06/08/2026

颞下颌关节紊乱(TMJ)
⚠️ 很多人以为:
“张嘴有声音没关系”
但你有没有发现👇
👉 张嘴会卡
👉 下巴紧绷
👉 咬东西不舒服
其实,这是关节与肌肉协调问题
💡 物理治疗帮助
✔️ 放松咬肌
✔️ 改善关节活动
✔️ 减少紧绷感
💬 早处理可避免恶化
📩 不要忽视下巴发出的信号

如果您正在经历这些不适,欢迎来物理治疗中心咨询和治疗,我们会为您提供专业的帮助!
更多的資訊,可以直接與我們
MediSpring Rehabilitation Centre
位址:17, Jalan Seri Austin 3/54, Taman Seri Austin,Johor Bahru
上班時間:10am - 7pm
聯繫方式:014 - 968 2158
臉書專頁:https://www.facebook.com/medispringrehabcentre。
如有不便,敬请原谅。

02/08/2026

Your ankle does more than just move up and down.
Every step, squat, jump, and change of direction relies on healthy ankle mobility. The ankle moves in four main directions:

✔ Dorsiflexion – foot moves upward
✔ Plantarflexion – foot points downward
✔ Inversion – sole turns inward
✔ Eversion – sole turns outward
Restrictions in any of these movements can affect your balance, walking pattern, sports performance, and may even contribute to pain in the foot, knee, or hip.

These basic exercises help maintain ankle mobility, improve circulation, enhance balance, and keep your joints moving well for everyday activities. (Hold 5 secs, 10 reps, 3 sets)

02/08/2026

📢 Bila jadi fisioterapis... 😅

5 minit lepas terangkan kepada pesakit betapa pentingnya postur yang betul...
Lepas tu sendiri p**a terlupa jaga postur! 🤦🏻‍♀️😂

Hakikatnya, postur yang baik bukan tentang duduk tegak 24/7, tetapi sentiasa sedar dan membetulkan semula apabila kita mula membongkok. Kita semua manusia! 😄

Jom sama-sama amalkan postur yang lebih baik untuk kurangkan risiko sakit leher, bahu dan belakang. 💪

📍 MediSpring Rehabilitation Centre
📞 014-968 2158

25/07/2026

Rolled your ankle? 👣 Here's our ATFL taping technique to provide extra support and stability during recovery. Taping helps, but proper rehabilitation is the key to a full recovery! 💪

ATFL (Anterior Talofibular Ligament) injuries are one of the most common ankle sprains, especially after rolling your ankle inward. 🤕

Proper taping can help:
✅ Provide additional ankle support
✅ Improve stability during movement
✅ Reduce strain on the injured ligament
✅ Boost confidence while returning to activity

Remember, taping is only one part of the recovery process. A proper assessment and rehabilitation program are essential for restoring strength, balance, and preventing future sprains.

If you're experiencing persistent ankle pain or repeated ankle sprains, our physiotherapists at MediSpring Rehabilitation Centre are here to help.

📍MediSpring Rehabilitation Centre
📞 0149682158

Address

15 & 17, Jalan Seri Austin 3/54, Taman Seri Austin
Johor Bahru
81100

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Telephone

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