Farmasi FamilyCare

10/09/2026

Keliru membezakan antara Mpox, Chickenpox, dan HFMD? 🤔 Walaupun ketiga-tiga penyakit ini mungkin nampak serupa kerana melibatkan ruam atau lepuh, ia sebenarnya berpunca daripada virus dan cara penularan yang sama sekali berbeza!

Berikut adalah perbezaan penting yang anda perlu tahu:

🛑 MPOX
🦠 Virus: Berpunca daripada virus monkeypox yang tergolong dalam famili Orthopox.
🤝 Cara Penularan: Merebak melalui sentuhan langsung dengan ruam atau lepuh, cecair badan, dan titisan pernafasan. Ia juga boleh berjangkit melalui kontak langsung dengan objek tercemar seperti pakaian dan cadar.
⏳ Tempoh Inkubasi: 5 hingga 21 hari.

🛑 CHICKENPOX
🦠 Virus: Disebabkan oleh virus varicella-zoster dari famili Herpesvirus.
🤧 Cara Penularan: Boleh tersebar melalui titisan pernafasan, aerosol, serta sentuhan langsung dengan titisan pernafasan atau lepuh pesakit.
⏳ Tempoh Inkubasi: 10 hingga 21 hari.

🛑 HFMD (Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut)
🦠 Virus: Berpunca daripada Enterovirus, termasuk virus coxsackie di bawah famili Picornavirus.
🤤 Cara Penularan: Sangat mudah merebak melalui air liur, cecair lepuh, dan najis pesakit.
⏳ Tempoh Inkubasi: Paling singkat, iaitu antara 4 hingga 6 hari sahaja.

Sentiasa jaga kebersihan diri, kerap cuci tangan, dan elakkan kontak rapat dengan individu yang bergejala. Segera berjumpa doktor sekiranya anda atau ahli keluarga mengalami tanda-tanda jangkitan! ✨

05/08/2026

🚨 Pernahkah anda tiba-tiba rasa menggigil, berpeluh sejuk, atau jantung berdebar laju? 🚨

Hati-hati, ini mungkin petanda HIPOGLISEMIA – keadaan di mana paras gula dalam darah anda turun terlalu rendah (kurang daripada 3.9 mmol/L). 📉🩸

⚠️ Tanda-tanda Hipoglisemia yang Perlu Anda Awasi
Jangan abaikan isyarat badan anda jika tiba-tiba mengalami simptom ini:

🤤 Rasa lapar
🥶 Badan menggigil
💓 Jantung berdebar
💦 Berpeluh
😵 Pening kepala
🥱 Kepenatan

🤔 Kenapa Ia Boleh Terjadi?

Keadaan ini selalunya berpunca daripada:
- Penggunaan dos insulin yang melebihi dos atau tidak teratur.
- Makan terlalu sedikit atau kerap menunda waktu makan selepas mengambil insulin.
- Aktiviti fizikal yang terlalu berlebihan.
- Pengambilan minuman beralkohol secara berlebihan.

🆘 Rawatan Segera (Panduan 15 Minit)
Jika paras gula anda < 3.9 mmol/L dan anda masih sedar, segera ambil 15g karbohidrat ringkas. Anda boleh pilih salah satu daripada pilihan di bawah:
🍯 1 sudu madu
🧃 ½ cawan jus atau minuman berkarbohidrat
🥄 3 sudu kecil gula pasir yang dilarutkan dalam air
🍬 Beberapa biji gula-gula kecil berbentuk keras atau tablet glukos

⏱️ Langkah seterusnya:
- Rehat dan periksa semula paras gula selepas 15 minit.
- Jika masih di bawah 3.9 mmol/L, ambil 15g karbohidrat ringkas itu sekali lagi.
- Ulang langkah ini sehingga paras gula anda kembali normal (> 3.9 mmol/L).
- Apabila bacaan sudah melepasi tahap normal, teruskan makan hidangan makanan biasa yang sepatutnya pada masa itu. 🍛

🚑 PERHATIAN PENTING:
Jika ahli keluarga anda mengalami kejadian hipoglisemia yang serius sehingga tidak sedarkan diri atau mengalami sawan, jangan masukkan apa-apa makanan ke dalam mulut mereka! Hantarkan mangsa ke hospital dengan segera untuk rawatan kecemasan.

Benda yang nampak kecil ini mungkin boleh menyelamatkan nyawa anda dan insan tersayang. ❤️👇

16/02/2026

Ramadan semakin hampir…Bagi pesakit kronik, persoalannya bukan sekadar “nak puasa atau tidak”, tetapi mampukah tubuh ini bertahan?Adakah Islam mewajibkan mer...

08/10/2024

20/03/2024

Hati-hati

20/03/2024

11/03/2024

Assalamualaikum wm wb.
Salam Ramadan dari saya, keluarga dan warga Humanitarian Care Malaysia (MyCARE). Terima kasih di atas do'a, sokongan dan infaq tuan dan puan selama ini sehingga kami dapat melaksanakan bantuan-bantuan kemanusiaan di negara-negara dilanda konflik dan miskin. Teruskan amal murni. Bersempena Ramadan yang penuh keberkatan, MyCARE akan terus menghantar bantuan-bantuan Ramadan ke Palestin dan beberapa negara untuk mereka beriftar Insha Allah. Tuan dan puan dijemput menyertai projek Infaq MyRemadan melalui link 👉: https://mycare.qrd.by/dzk dan share slip transfer kepada saya melalui WA +60197342539. Kami do'akan tuan dan puan di dalam kesihatan yang berpanjangan dan dapat menjalankan ibadah di bulan Ramadan dengan sempurna dan beroleh ketaqwaan dari Ailah SWT. Ikuti update aktiviti kami melalui FB MyCARE. Syukran.

15/01/2024

https://www.youtube.com/watch?v=ZS6IYp0BErg

At The Hague yesterday, Blinne Ní Ghrálaigh KC delivered an unbelievably powerful - condemning the Israeli state for the utter horror it has unleashed agains...

31/10/2023

‼️MERASA TERTEKAN?

🚲Aktiviti fizikal tidak perlu intens untuk mempunyai kesan positif terhadap kesihatan mental.

🚶🏻‍♂️ Berjalan-jalan boleh membantu melapangkan fikiran dan meningkatkan mood.

Jika anda s**a berteman, ajak kawan berjalan bersama sebagai teman berbual. Jadikan berjalan rutin harian sama ada berjalan di keliling rumah, di taman perumahan atau di alam semulajadi seperti di taman bunga atau tepi sungai.

Hanya berjalan-jalan di luar boleh membantu anda merasa lebih segar dan kurang tertekan.

Untuk mendapatkan khidmat kaunseling dan bantuan sokongan sosial, boleh hubungi di Talian HEAL 15555 (Help with Empathy And Love) yang beroperasi setiap hari termasuk cuti umum 08:00 pagi sehingga 12.00 tengah malam.

28/07/2023

Hepatitis C menunjukkan beberapa gejala-gejala yang perlu diberi perhatian oleh pesakit.

Oleh itu, individu yang menunjukkan gejala-gejala Hepatitis C disarankan untuk segera mendapatkan rawatan.