08/09/2026
Kadang-kadang saya perasan, cara lelaki dan perempuan fikir tentang kesihatan ni memang berbeza.
Perempuan biasanya lebih alert dengan benda-benda macam supplement, skincare, pemakanan, tidur, hormon dan sebagainya.
Lelaki p**a ramai yang jenis…
“Takde apa-apa pun.”
“Okay je.”
“Nanti lah.”
Sampai badan betul-betul bagi signal, baru nak ambil serius.
Maybe sebab tu kita kena cari cara yang lebih simple untuk ajak orang yang kita sayang jaga kesihatan.
Tak semestinya kena ubah semua benda sekaligus.
Start small. Start with what they already do.
Kalau kopi pagi memang dah jadi rutin, mungkin itu pun boleh jadi satu permulaan. ☕️
Yang penting, kita cuba bina habit yang lebih baik — sedikit demi sedikit.
Suami you all macam mana?
Jenis ambil berat pasal kesihatan atau jenis “saya okay je”? 👀
