不病之道 Unsickable

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不病之道 Unsickable

结合古人的养生智慧与现代科学医理，从新的角度与思维去了解生命的奥妙。結合中醫養生智慧和現代醫學的治療策略

31/07/2026

LDL胆固醇偏高，同时...
Vitamin D 偏低？
这个视频为你解答为何会这样...

30/07/2026

病来如山倒！

山倒前一定会有一些碎石掉落的。如果你能在病情进入极速变化前就察觉到一些蛛丝马迹并趁着调理，或许你能保住性命。

29/07/2026

《茑屋分享会》

很荣幸受邀参与《吃对了，少生病》健康讲座，与两位本地作者同台分享。

希望这简短的分享会能帮助大家建立一个正确的健康观念，从饮食、营养、中医与自然疗法不同角度，重新认识身体真正需要什么。

我将分享的主题是：

《吃饭无罪》

为什么长期执行低碳饮食，反而让减肥越来越困难？

很多人减肥失败，不是因为吃太多，而是因为身体的代谢越来越低。

为什么有些人越少吃越难瘦？为什么肌肉越来越少？为什么体重停滞、还容易复胖？

我会用简单易懂的方式，带大家了解： ✅ 如何安心吃饭而不发胖
✅ 如何保护肌肉、提升代谢
✅ 如何建立真正不易复胖的饮食模式

如果你关心自己、关心父母，或希望一家人都能拥有更健康的生活，这场讲座非常值得参加。

📅 日期：2026年8月9日（星期日）
🕒 时间：3:00 PM – 6:00 PM
📍 地点：Bukit Jalil TSUTAYA BOOKS

🎟 报名链接：
https://forms.gle/WYBVEv7skVCUEyor8

27/07/2026

中年男人不怕死？

很多男人的个性就是很有个性，已经中年了还一直以为自己Forever 21。没病没痛就没有必要去验血，也没有必要去调理。把熬夜当作生活日常，以为有打一下羽球就算有运动了。自己已经变成了一颗计时炸弹还以为自己很kuat! 有一天突然大爆发，才惊觉一切已经太迟了。

26/07/2026

生活中有许多细腻而深刻的事物，并非现代科学都能解释。它们的价值不在于能否被证明，而在于是否愿意放慢脚步，用心去感受，才能体会其中的奥妙。

25/07/2026

我不会管理人，也不喜欢管人，可是员工不管就会放飞自我。搞企业养员工太让人心累了！我还是喜欢细心分析案例，处理草药，泡茶拍视频分享养生知识与生活上的一些领悟。扩充生意养别人的大孩子，不如把时间、精神、钱财留给自己的孩子。

24/07/2026

《爱笑的小天使》

这个可爱的小瓜睡醒后，会静静地躺在床上，耐心地等爸爸或妈妈过来抱他。要是爸妈还在睡觉，他也不会哭闹，只是一边吸着小手，一边叽里咕噜地自言自语，仿佛在跟这个世界聊天。

而当他看见爸爸或妈妈的那一刻，第一个反应永远都是绽放出他那招牌般灿烂的笑容。那一抹纯真的微笑就像清晨第一道阳光，总能瞬间融化所有疲惫，让我觉得一切的拼搏与忙碌都值得的。

带他出去吃饭或是探望亲朋好友时，他总会先静静观察眼前陌生的脸孔。当发现对方对他露出笑容时，他也会毫不犹豫地报以一个甜甜的微笑。那不是礼貌，而是一种最自然、最纯粹的善意。

眼睛是灵魂之窗，而笑容则是心灵最真诚的语言。还没有学会说话的他，却已经懂得用笑容与世界交流。他不会分辨贫富、美丑、身份或地位，只知道别人对他释放善意，他便用最真挚的笑容回应。

人与人之间最初的连接，本来就应该如此简单。我和夫人都是很坦率爽直的人，遇到能量磁场合得来的人，我们都会诚心以待；遇到一些笑容表情不自然或者城府很深的人，我们都会保持距离。

现代社会很复杂，很多人都无时无刻在防备、猜疑，也学会了隐藏自己的情绪。原本一个本来应该自然流露的微笑，开始掺杂着礼貌、客套，甚至目的。人与人之间的相处与互动，很多时候都是夹带着利益与算计。

我们渐渐忘了，小时候的自己曾经也是这样，因为别人对自己笑，就会毫无保留地笑回去。现在复杂到看见前面有人，就开始想办法躲开正面相对或眼神交流。你等对方先笑，对方也等你先笑，擦肩而过后才喘一口气。

每次望着小宝那双清澈的眼睛，我都觉得他不是来到这个世界学习什么，而是来提醒我们，那些被遗忘已久的美好。

孩子，爸爸希望你长大以后，依然能够保留这份纯真。愿你的笑容，不因现实而消失；愿你的善良，不因伤害而改变；愿你的眼里，始终有光，心中始终有爱。就好像傻姑妈妈般一直用最真诚坦然的心对待身边的人。

一个爱笑的小天使不只是让别人快乐，也会让这个世界多了一点温暖。这股正能量是A.I.永远无法创造出来的。

23/07/2026

女人中年发福是一个很复杂的现象，而且很多都是跟荷尔蒙失衡有关。荷尔蒙失衡是一个更复杂的问题，有些是因为更年期，有些则与个人的情绪与生活习惯有关。若要找到问题的源头，必须借用中医的宏观思维还有现代西医与营养学和运动学的巧妙配搭。不容易啊，但是值得去探索，不然就会一直失控下去。

22/07/2026

《Santai》

前一晚收到“毒婆”的讯息，她问我是否有兴趣参加这个周末的人智学大会。我暂时无法抽身去参加课程，可是却想去她的菜园找她们两夫妇聚一聚。我问她下个星期会在家吗，我要去扫货。她回答：明天来吧！

原来刚好那边有陶锅分享会，来自台湾的枫树陶坊制陶人会亲自下厨煮好料。我问夫人有兴趣一日游吗？她原本有点犹豫，因为担心带着小宝进菜园会有点挑战。我说日后再安排去吧！

昨天早上我临出门去医馆前她又说可以去，希望小宝能在出门前把大便排掉。我替一位特地从新山飞过莱的善缘看完诊后已经是十一点了，赶回家途中夫人拍了一个可爱的视频，小宝在Gek Sai！留言：“小宝很乖，大便了！我们可以安心出门。”

收拾好东西，我们就出发，买了几个包点当午餐在车上吃。三个小时235公里的路程，小宝睡足两个小时半。正要进芭走黄泥路时他就醒了。一开门进家，神农惊讶地看到我们一家人。其实我也没有正式回复告知神农夫人兼“毒婆”我们会过去。

这对夫妇在有机农耕届里是有点神雕侠侣Style的，他们唤醒了很多人的田园梦，也积极的推广活力农耕和人智学。他们的故事曾经频密出现在报章里。神农比较含蓄，很少在社交媒体活动；神农夫人“撒狗粮”内功深厚，他们的爱情故事羡慕死很多人。昨天带我们参观菜园是还当众拖手搂腰，看得出那是自然的流露的肢体互动。Dalam kebun pun mau romen... Adui...

回到他们的“神农舍”，我就和神农品茶兼品陶杯。转身一望，看见夫人抱着小儿子席地而坐，而大儿子直接躺在地上。这一幕很舒服，因为房子周围全都是木，而且窗外就是广阔的菜园。里里外外都充满着自然的能量，这种能量会让人中毒。

他们的活力农耕咖啡，茶叶，番薯，黄梨汁，陶壶陶锅，吃过、喝过、用过都会中毒。所以每次遇见神农夫妇，不管是在商展或他们的家，我的钱财就会自然的溜进“毒婆”的口袋。

他们曾经问我是否有兴趣买邻近的地当他们的邻居。我和家人都很喜欢这种自然的Santai氛围，可是我也知道要亲自建立起这样的神农舍真的是需要多年的经验还要有雄厚的资金流。

当下的生活状态，我还是需要城市的方便还有邻近的咖喱面，还有家乡板面。偶尔去神农舍过下毒瘾，不然就买机票飞去巴厘岛或泰国住下乡间Villa。

20/07/2026

深入认识高尿酸与痛风之间的关系，靠智慧帮助自己解脱痛风的折磨。

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