Activhub Physiotherapy PAKA

Activhub Physiotherapy PAKA Pusat Fisioterapi & Rehabilitasi💪🏼
Body adjustment, dry needling,massage therapy✍🏼
🚩Based In Paka, Terengganu
👇Click link di bawah untuk booking

Selamat menyambut Hari Kemerdekaan Malaysia yang ke-69! ❤️🤍💙💛Kemerdekaan bukan sekadar tentang bebas daripada penjajahan...
30/08/2026

Selamat menyambut Hari Kemerdekaan Malaysia yang ke-69! ❤️🤍💙💛

Kemerdekaan bukan sekadar tentang bebas daripada penjajahan, tetapi tentang menghargai keamanan, perpaduan dan peluang untuk kita terus melangkah ke hadapan bersama.

Semoga kita terus menjaga keharmonian, saling menghormati dan menjadi rakyat yang sentiasa memberi manfaat kepada masyarakat.

Merdeka! Merdeka! Merdeka! 🇲🇾

🌙 Salam Maulidur Rasul 1448H Marilah kita bersama-sama memperingati kelahiran junjungan besar Nabi Muhammad ﷺ dengan mem...
24/08/2026

🌙 Salam Maulidur Rasul 1448H

Marilah kita bersama-sama memperingati kelahiran junjungan besar Nabi Muhammad ﷺ dengan memperbanyakkan selawat serta meneladani akhlak dan sunnah Baginda dalam kehidupan seharian.

Semoga kecintaan kita kepada Rasulullah ﷺ menjadi pendorong untuk terus berbuat baik, menjaga silaturahim dan memberikan manfaat kepada orang di sekeliling.

“Sesungguhnya pada diri Rasulullah itu terdapat contoh teladan yang terbaik.” 🤍

Salam Maulidur Rasul 1448H daripada Activhub Physiotherapy.

17/08/2026

Duduk lama memang susah dielakkan, terutama kalau kerja banyak menghadap komputer.

Cuba ambil masa untuk ubah posisi dan bergerak seketika sepanjang hari. Kalau lenguh atau sakit pinggang kerap berulang, mungkin sudah tiba masa untuk dapatkan pemeriksaan.

📲 Nak tanya tentang rawatan?
👉 https://bit.ly/Activhub

📍 ActivHub Physiotherapy Paka

Terima kasih atas kepercayaan yang diberikan kepada ActivHub Physiotherapy Paka. 💙Setiap pelanggan yang hadir membawa ce...
14/08/2026

Terima kasih atas kepercayaan yang diberikan kepada ActivHub Physiotherapy Paka. 💙

Setiap pelanggan yang hadir membawa cerita dan keperluan yang berbeza. Bagi kami, dapat membantu mereka bergerak dengan lebih selesa adalah satu kepuasan.

Terima kasih kerana memilih dan terus menyokong ActivHub. Semoga sentiasa diberikan kesihatan yang baik dan dipermudahkan segala urusan. 🤝

📲 https://bit.ly/Activhub

BACK PAIN | Sakit BelakangSakit belakang boleh berlaku kepada sesiapa saja, bukan semestinya sebab slip disc.Antara fakt...
09/08/2026

BACK PAIN | Sakit Belakang

Sakit belakang boleh berlaku kepada sesiapa saja, bukan semestinya sebab slip disc.

Antara faktor yang biasa menyumbang kepada sakit belakang:
✅ Duduk atau berdiri terlalu lama.
✅ Postur badan yang kurang baik.
✅ Mengangkat atau membawa beban dengan cara yang kurang sesuai.
✅ Otot belakang yang tegang atau kurang kuat.

Antara simptom yang biasa dirasai:
🔹 Sakit atau lenguh di bahagian belakang.
🔹 Rasa tegang bila membongkok atau meluruskan badan.
🔹 Sakit selepas duduk atau berdiri terlalu lama.
🔹 Pergerakan harian jadi kurang selesa.

Yang penting, back pain bukan satu diagnosis khusus. Puncanya boleh berbeza bagi setiap individu. Jadi kalau sakit berterusan atau mengganggu aktiviti harian, elok dapatkan pemeriksaan untuk kenal pasti puncanya.

📍 Activhub Physiotherapy Paka

📲 Nak dapatkan pemeriksaan? https://bit.ly/Activhub⁠�

07/08/2026

🤧 Pernah tak bila batuk atau bersin, pinggang terus rasa sakit?

Batuk atau bersin itu sendiri bukan semestinya puncanya. Namun, pergerakan yang berlaku ketika batuk atau bersin boleh mencetuskan rasa sakit jika bahagian pinggang sudah sedia sensitif atau mengalami masalah tertentu.

Jika keadaan ini kerap berlaku, terutama apabila disertai simptom lain atau mengganggu aktiviti harian, pemeriksaan yang sesuai boleh membantu mengenal pasti puncanya.

📲 Nak buat temujanji atau tanya tentang rawatan?

Tekan butang WhatsApp pada halaman kami atau klik:
👉 https://bit.ly/Activhub

📍 ActivHub Physiotherapy Paka

🤝 Terima Kasih Kerana Memilih ActivHub Physiotherapy PakaAlhamdulillah, selesai satu lagi sesi rawatan hari ini.Setiap p...
04/08/2026

🤝 Terima Kasih Kerana Memilih ActivHub Physiotherapy Paka

Alhamdulillah, selesai satu lagi sesi rawatan hari ini.

Setiap pelanggan mempunyai keperluan yang berbeza. Sebab itu kami sentiasa memulakan sesi dengan pemeriksaan dan konsultasi agar rawatan yang diberikan bersesuaian dengan keadaan masing-masing.

Terima kasih atas kepercayaan yang diberikan. Semoga terus diberikan kesihatan yang baik, dipermudahkan segala urusan, dan dapat menjalani aktiviti harian dengan lebih selesa. 💙

📍 ActivHub Physiotherapy Paka

📲 Maklumat lanjut & tempahan:
https://bit.ly/Activhub

02/08/2026

Pernah rasa bila duduk lama, nak bangun tu yang paling susah?

Keadaan ini boleh berlaku apabila otot di bahagian pinggang menjadi tegang atau sendi terasa kaku selepas berada dalam posisi yang sama untuk tempoh yang lama.

Cuba bangun dan bergerak seketika setiap 30–60 minit jika kerja anda banyak duduk. Perubahan kecil pada rutin harian kadang-kadang boleh membantu mengurangkan ketegangan.

Kalau masalah ini kerap berulang atau semakin mengganggu aktiviti harian, jangan tangguhkan untuk mendapatkan pemeriksaan.

📲 Nak buat temujanji atau tanya tentang rawatan?

Tekan butang WhatsApp pada halaman kami atau klik:
👉 https://bit.ly/Activhub

📍 ActivHub Physiotherapy Paka


🦵 Lutut sakit bila naik tangga atau bangun dari kerusi?Jangan terus anggap ia perkara biasa. Ia mungkin tanda Knee Osteo...
31/07/2026

🦵 Lutut sakit bila naik tangga atau bangun dari kerusi?

Jangan terus anggap ia perkara biasa. Ia mungkin tanda Knee Osteoarthritis (OA), iaitu keadaan di mana lapisan pelindung sendi lutut semakin haus, menyebabkan pergerakan menjadi kurang lancar dan menyakitkan.

Antara faktor yang boleh menyebabkannya:
✅ Peningkatan usia.
✅ Berat badan berlebihan yang memberi tekanan pada lutut.
✅ Pernah mengalami kecederaan lutut.
✅ Aktiviti yang melibatkan penggunaan lutut secara berulang.

Simptom yang sering dialami:
🔹 Lutut sakit ketika berjalan, menaiki tangga atau berdiri lama.
🔹 Lutut terasa kaku terutama selepas bangun tidur atau berehat.
🔹 Bunyi "klik" atau geseran ketika menggerakkan lutut.
🔹 Pergerakan lutut menjadi semakin terhad.

Rawatan awal dapat membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan pergerakan dan membantu anda kembali menjalani aktiviti harian dengan lebih selesa.

📍 Activhub Physiotherapy Paka

📲 Tempah slot anda sekarang:

https://bit.ly/Activhub⁠�

Address

Kampong Paka

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

+60134567144

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Activhub Physiotherapy PAKA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Activhub Physiotherapy PAKA:

Shortcuts

Share

Category