Little A Yoga 小A瑜伽馆

04/08/2026

瑜伽这条路 🫶🏻 没有一件事是白费的。

01/07/2026

19/05/2026

在自家草地上和地心引力谈判 。

10/05/2026

09/04/2026

【不是你做不到，是時候還沒到】

有些姿勢，現在做不到，
不是因為你不夠好，
而是身體，還在準備中。

在墊子上，
我們很容易用「做不到」否定自己，
覺得是力量不夠，
覺得是柔軟度不足。

但其實，
身體有它自己的節奏。

肌肉正在慢慢建立支撐，
關節正在細微處學習穩定，
而呼吸，也在每一次吐納之間，變得更深、更穩。

這一切，都需要時間。

正如 Master Sujit 常說：
“It will come.”

真正的練習，
不是逼自己更快做到，
而是在還做不到的時候，
依然願意留在墊子上，安靜地陪著自己。

當身心準備好了，
那些曾經遙遠的體位法，
會在某一天悄悄發生。

不是征服，
而是自然地出現。

🌿 有些姿勢，不是你做不到
只是你的身體，正在準備中

你最近，有哪一個「時候還沒到」的練習嗎？ 🤍

ॐ Sujit-Sauryayoga ॐ

14/02/2026

到我了😄新的一年，走到光里去。

yogalife

02/12/2025

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帮大家试看看打卡效果 🥰

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