Primer Cherang

Primer Cherang UNTUK PERTANYAAN BERKAITAN SERVIS KLINIK
✔️ HUBUNGI/CALL : 09-747 2227 / 018-222 7466
✔️ WHATSAPP : 018-222 7466


PRIMER CHERANG CLINIC SDN. BHD.
(317)

(1060649-W)
We are fully committed and care about your health.

Assalamualaikum & Selamat Pagi semua ❤️Apa khabar hari ini? Semoga semuanya sihat dan dipermudahkan urusan.Jika anda ata...
06/06/2026

Assalamualaikum & Selamat Pagi semua ❤️
Apa khabar hari ini? Semoga semuanya sihat dan dipermudahkan urusan.

Jika anda atau ahli keluarga rasa kurang sihat, jangan tunggu lama 😊
Jom datang ke klinik untuk konsultasi dan pemeriksaan bersama doktor.

🩺 Jadual doktor bertugas hari ini adalah seperti yang tertera di atas.

📲 Untuk booking temujanji atau sebarang pertanyaan, boleh terus
WhatsApp: 014-6247466

05/06/2026

Dalam solat yang kita dirikan ada jantung yang menjadi penghubung antara kita hamba-Nya dengan Allah SWT.

Tahukah anda, Al-Fatihah diulang dalam setiap rakat solat kerana ia adalah sebuah dialog antara hamba-Nya dengan Allah. Dialog ialah suatu perbuatan yang merangkumi percakapan kita dengan seseorang. Dan dialog dalam Al-Fatihah ini adalah percakapan kita dengan Allah SWT.

Apa yang dijelaskan oleh Ustaz Abdul Somad terangkum dalam hadis Nabi SAW yang telah diriwayatkan oleh Abu Hurairah RA, beliau telah mendengar Rasulullah SAW bersabda yang dicatatkan sebagai hadis sahih Riwayat Muslim, no. 395.

Insya Allah, selepas Maghrib ambil sedikit masa anda untuk membaca surah Yasin bagi dihadiahkan pahalanya kepada ibu bap...
04/06/2026

Insya Allah, selepas Maghrib ambil sedikit masa anda untuk membaca surah Yasin bagi dihadiahkan pahalanya kepada ibu bapa serta ahli keluarga yang mendahului kita menemui Allah SWT.

Sunat membaca Yasin kepada mereka yang telah meninggal dunia.

Daripada Ma’qil bin Yasar, bahawa Nabi Muhammad SAW bersabda yang bermaksud:

“Bacalah surah Yasin kepada orang yang meninggal di antara kamu.”

(Hadis Riwayat Abu Daud, 2714)

04/06/2026

Kanak-kanak 8 tahun maut sewaktu bonceng motosikal bersama ibu bapa.

Berhati-hatilah bila bawa anak-anak bonceng motosikal.

Sekali sekalo kito kecek Kelate la pulop..𝐒𝐞𝐫𝐨 𝐍𝐠𝐚𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐋𝐞𝐩𝐚𝐬 𝐌𝐚𝐤𝐞? 𝐉𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐀𝐦𝐛𝐢𝐤 𝐌𝐮𝐝𝐨𝐡 𝐊𝐚𝐥𝐮 𝐇𝐚𝐫𝐢-𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐊𝐞𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐠𝐮 𝐍𝐢..Sero ...
03/06/2026

Sekali sekalo kito kecek Kelate la pulop..

𝐒𝐞𝐫𝐨 𝐍𝐠𝐚𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐋𝐞𝐩𝐚𝐬 𝐌𝐚𝐤𝐞? 𝐉𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐀𝐦𝐛𝐢𝐤 𝐌𝐮𝐝𝐨𝐡 𝐊𝐚𝐥𝐮 𝐇𝐚𝐫𝐢-𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐊𝐞𝐧𝐚 𝐋𝐚𝐠𝐮 𝐍𝐢..

Sero ngantuk lepas make kadang-kadang ore anggap benda lagu ni biasa jah, lagi-lagi kalau make nasi sepinggan waktu tengahari. Tapi kalau jadi sokmo gak, mungkin tubuh kito buwi signal ada bendalah tu tak kena dengan tubuh badan kita. Takutnya buat nyentok, payah!

Masa proses pencernaan, badan kito akan hasilkan cholecystokinin (CCK), glukagon dan amylin untuk buwi perut dan nafsu rasa kenyang. Dalam masa yang samo, gula dalam darah tu gak naik selalu dalam badan. Maka, tubuh keluarkan insulin untuk bantu pindahkan gula daripada darah masuk ke sel supaya jadi tenaga.

Proses pencernaan ni jugok boleh hasilkan serotonin, iaitu hormon yang boleh buat kito sero ngantuk nak cari bantal selalu. Selain tu, melatonin jugok boleh mempengaruhi rasa nak tido, walaupun hormon ni bukan dilepaskan terus oleh proses pencernaan. Ia mungkin dipengaruhi oleh jenis makanan hok kito make jugok.

Dalam setengah-setengah keadaan, rasa ngantuk lepas make boleh jadi dia buwi signal tentang masalah kesihatan seperti diabetes, anemia, tiroid kurang aktif, penyakit celiac, intoleransi makanan atau tidur apnea. Hok ni, hok tak sedap kita nak dengar.

Gini nak royat, kalu set-set demo sero kerap benar rasa ngantuk lepas make, jangan duk biar lamo-lamolah. Gi selalu jumpa doktor untuk tahu keadaan sebenar tahap kesihatan. Hok mudoh gak gi Klinik Primer Cherang HQ Kota Bharu ataupun cawangan yang berdekatan dengan set-set demo di seluruh Malaysia. Jangan buwi jadi benda tak molek. Gi selalu jupo doktor nanti pandailah doktor check dan buwi ubat.

𝐆𝐢 𝐣𝐮𝐩𝐨 𝐝𝐨𝐤𝐭𝐨𝐫 𝐊𝐥𝐢𝐧𝐢𝐤 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐂𝐡𝐞𝐫𝐚𝐧𝐠, 𝐝𝐨𝐤𝐭𝐨𝐫 𝐩𝐮𝐧 𝐦𝐮𝐝𝐨𝐡 𝐤𝐢𝐫𝐚. 𝐃𝐨𝐤𝐭𝐨𝐫 𝐧𝐚𝐤 𝐛𝐮𝐰𝐢 𝐝𝐞𝐦𝐨 𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭 𝐣𝐚𝐡. 𝐌𝐚𝐫𝐢 𝐬𝐞𝐥𝐚𝐥𝐮𝐥𝐚𝐡 𝐦𝐮𝐝𝐨𝐡, 𝐛𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐫𝐢 𝐚𝐰𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐛𝐞𝐥𝐮𝐦 𝐭𝐞𝐫𝐥𝐞𝐰𝐚𝐭!



Jenazah keempat-empat mangsa kemalangan maut di Jalan Simpang Renggam - Johor Bahru telah selamat dikebumikan di Tanah P...
03/06/2026

Jenazah keempat-empat mangsa kemalangan maut di Jalan Simpang Renggam - Johor Bahru telah selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Bandar Al Muktaffi Billah Shah Dungun, Terengganu semalam.

Kami, warga kerja Klinik Primer Cherang HQ Kota Bharu dan juga cawangan Klinik Primer Cherang di seluruh Malaysia merakamkan ucapan takziah kepada ahli keluarga Allahyarham Mohd Aiman Mohd Rashid, Allahyarhamah Nor Azlina Abd Latif, Allahyarhamah Semek Mat Soh dan Allahyarhamah Adik Nur Airish Syifa Sidek.

Semoga roh mereka dicucuri rahmat dan ditempatkan dikalangan orang-orang yang beriman.

AL-FATIHAH.

▪️Moga-moga insiden yang berlaku ini menjadi iktibar kepada kita semua agar terus memandu dengan berhemah di jalan raya. Sekaligus menanamkan sifat sabar sebagai pemandu dengan menghormati pemandu yang lain.

Insya Allah.



02/06/2026

Subuh tadi, selepas solat berjemaah dengan suami cium tak tangan suami? Hikmah cium tangan suami selepas solat itu besar maknanya.

Ambil masa cuti sekolah ini, kita lihatlah gelagat anak-anak ataupun cucu kita duduk pegang smart phone masing-masing. T...
02/06/2026

Ambil masa cuti sekolah ini, kita lihatlah gelagat anak-anak ataupun cucu kita duduk pegang smart phone masing-masing. Tegur cara berhemah. Jangan main langgar rampas telefon secara kasar. Ingat ya, generasi Alpha dan selepas ini Beta, hati mereka macam tisu.

𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐬𝐢 𝐀𝐥𝐩𝐡𝐚 𝐝𝐚𝐧 𝐁𝐞𝐭𝐚:
𝐉𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐉𝐚𝐝𝐢 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐃𝐢𝐜𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫, 𝐉𝐚𝐝𝐢𝐥𝐚𝐡, 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫

Anak-anak dan cucu-cucu kita hari ini membesar dalam dunia yang sangat berbeza. Belum pun mereka mahir mengikat tali kasut, jari mereka sudah laju meleret skrin. Mereka tahu membuka YouTube, bermain aplikasi dan mencari video kegemaran, tetapi belum tentu mereka pandai mengurus erti marah, sedih dan kecewa.

Inilah cabaran besar Generasi Alpha dan Beta yang sedang membesar pada waktu ini. Mereka bukan sahaja dibesarkan oleh ibu bapa dan guru, tetapi sebenarnya mereka lebih dipengaruhi oleh algoritma media sosial. Apa yang mereka tonton setiap hari boleh membentuk cara fikir, emosi dan nilai hidup mereka. Gajet yang membentuk pemikiran mereka dan gajet juga tahu apa yang mereka mahukan.

Menurut Psikologis Klinikal UIAM, Dr Nadzirah Ahmad Basri, isu sebenar bukan pada teknologi semata-mata, tetapi pada pendedahan digital yang terlalu awal ketika emosi, empati dan pertimbangan moral anak masih belum matang. Kajian juga menunjukkan ramai kanak-kanak menggunakan internet antara satu hingga empat jam sehari, malah sebahagian besar mempunyai peranti sendiri.

Namun, tindakan membendung, menghalang atau merampas gajet secara drastik juga bukan jalan yang terbaik. Tindakan terlalu keras berisiko merosakkan hubungan sosial dan emosi anak Gen Alpha dan selepas ini Gen Beta. Ia boleh mencetuskan pemberontakan, trauma, rasa tidak dipercayai, malah masalah mengawal marah. Anak-anak anda mungkin nampak patuh di depan mata, tetapi sebenarnya dalam diam semakin menjauh daripada ibu bapa.

Sebab itu, pakar menyarankan ibu bapa beralih daripada pendekatan 𝑑𝑖𝑔𝑖𝑡𝑎𝑙 𝑑𝑖𝑐𝑡𝑎𝑡𝑜𝑟 kepada 𝑑𝑖𝑔𝑖𝑡𝑎𝑙 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑟. Maksudnya, ibu bapa bukan sekadar melarang, tetapi lebih kepada membimbing. Tetapkan had masa dengan jelas, gunakan gajet bersama anak, pantau kandungan, berbual tentang apa yang mereka tonton dan gantikan masa skrin dengan aktiviti keluarga seperti bermain, membaca, memasak ataupun beriadah.

Anak-anak tidak hanya perlukan Wi-Fi laju. Mereka perlukan ibu bapa yang hadir, mendengar, memandang mata dan membimbing dengan kasih sebelum skrin menjadi tempat mereka mencari perhatian.

𝐈𝐧𝐠𝐚𝐭 𝐲𝐚, 𝐦𝐚𝐤, 𝐚𝐛𝐚𝐡, 𝐚𝐛𝐚𝐧𝐠, 𝐤𝐚𝐤𝐚𝐤 𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐝𝐢𝐤-𝐚𝐝𝐢𝐤! 𝐈𝐧𝐢 𝐚𝐝𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐳𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐤𝐚 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐬𝐢 𝐀𝐥𝐩𝐡𝐚 𝐝𝐚𝐧 𝐁𝐞𝐭𝐚. 𝐊𝐢𝐭𝐚 𝐭𝐢𝐝𝐚𝐤 𝐦𝐚𝐦𝐩𝐮 𝐦𝐞𝐥𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐞𝐭𝐚𝐩𝐢 𝐤𝐢𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐦𝐩𝐮 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐝𝐢𝐝𝐢𝐤.



Address

No 1702, 1703, 1704, Tingkat Bawah
Kota Bharu
15200

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Saturday 08:30 - 22:00
Sunday 08:30 - 22:00

Telephone

+6097472227

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Primer Cherang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Primer Cherang:

Share

Category