31/08/2021
Bekam ketika sakit ..selepas bekam ramai yg x jaga makan minum..ini penting untuk penjagaan diri..
1:makan pagi MCM makan tengahari..sebelum 8.30 pagi
2: air kosong..minum tertib.duduk..2-3liter sehari
3:minum atau makan yg boleh keluarkan angin dalam badan..air halia suam..DLL
4: tidur sebelum 11 MLM..tanpa sebarang cahaya..walaupun lampu aircond..charger..tutup dgn tape..
Amalkan insyaallah badan kembali pulih..berbekam setiap bulan
Wasap2..0167022316