12/10/2026
π Berat badan berlebihan dan obesiti ditakrifkan sebagai pengumpulan lemak yang berlebihan dan tidak normal dalam badan, menyebabkan kesan buruk kepada kesihatan. Alat yang paling biasa untuk penilaian ialah Indeks J***m Badan (BMI), dikira dengan formula: BMI = Berat (kg) / (Tinggi (m) * Tinggi (m)).
π Menurut WHO, bagi orang Asia, indeks ini dikelaskan seperti berikut:
π BMI < 18.5: Nipis
π» 18.5 β€ BMI < 23: Normal
π 23 β€ BMI < 25: Berat badan berlebihan
π BMI β₯ 25: Obes
ππ» Inbox saya nombor telefon anda untuk rundingan percuma dan tawaran terbaik.