Eva Sam

18/11/2022

Ini adalah cahaya untuk diabetes di Malaysia! Tablet effervescent Gluhealth dari Jerman menyokong rawatan diabetes!
👇👇👇

18/11/2022

Ini adalah cahaya untuk diabetes di Malaysia! Penyelesaian terobosan dalam menyokong rawatan diabetes pada tahun 2022

10/11/2022

KEAJAIBAN ANTIOKSIDAN
Perkara hebat tentang Antioksidan membantu:
➖ Memulihkan fungsi jantung.
➖ Meningkatkan daya tahan.
➖ Meningkatkan kapasiti kerja sistem saraf.
➖Mengurangkan proses penuaan badan.
Antioksidan ialah sejenis bahan kimia yang menghalang atau melambatkan pengoksidaan bahan lain. Pengoksidaan ialah sejenis tindak balas kimia di mana elektron dipindahkan kepada agen pengoksidaan, yang mampu menghasilkan radikal bebas, mewujudkan tindak balas berantai yang memusnahkan sel hidup. Antioksidan menghalang kerosakan ini dengan membuang radikal bebas, menghalang pengoksidaan dengan mengoksidakan diri mereka sendiri. Untuk berbuat demikian, agen penurun (seperti tiol atau polifenol) sering digunakan sebagai antioksidan.[1]
Walaupun tindak balas pengoksidaan adalah asas dalam kehidupan, ia boleh dicegah, contohnya, tumbuhan dan haiwan mengekalkan sistem pelbagai jenis antioksidan seperti glutation, vitamin C, vitamin E, enzim katalase, superoksida dismutase, dll. Asid Sitrik. Antioksidan atau perencat yang lemah boleh merosakkan sel.
Biarkan Asid Lipoik, Koenzim Q10, Pycnogenal, VTM C, VTM E berfungsi untuk anda.😃

10/11/2022

Jurulatih Kecergasan Peribadi No.1 Dunia, Encik Al Morgan telah membimbing Sam beberapa hari lalu dengan pengajaran yang tidak ternilai. Adakah anda tahu bersenam untuk kecantikan, kesihatan dan kekuatan dalaman yang berkekalan?
Terima kasih cikgu, untuk hari latihan yang berharga.

10/11/2022

KESIHATAN ADALAH TANGGUNGJAWAB ANDA SENDIRI.
🎤🎤🎤LIVETREAM: Bercakap tentang osteoarthritis, kardiovaskular dan kanser pada jam 8 malam ini 17/10/2022
🎺🎺🎺 Malam ini program HANYA UNTUK ANDA DAN DIRI SENDIRI SAHAJA.
Tag 5 orang yang anda sayangi dan kongsi maklumat ini pada profil anda.
SILA hadir tepat pada masanya.

10/11/2022

10/11/2022

INILAH SAYA SELEPAS 25 TAHUN BERUBAH

1. Minum air setiap pagi
Minum air sebaik sahaja anda bangun pada waktu pagi meningkatkan kekuatan fizikal dan mental anda. Ia membantu meningkatkan penyerapan nutrien oleh perut dan memberi anda tenaga semula jadi dan stabil sepanjang hari. Anda harus minum Protein untuk mengimbangi keperluan protein Hormon Pertumbuhan semalaman dan menyediakan tenaga sebelum latihan untuk hari baru.

2. Bersenam
Orang yang berjaya seperti Richard Branson, Tim Cook... semua bangun sebelum pukul 6 pagi untuk bersenam. Menurut penyelidikan oleh Institut Ontario Timur, orang yang bersenam sekurang-kurangnya dua kali seminggu lebih berjaya dari segi sosial, akademik dan olahraga. Mereka mempunyai lebih banyak tenaga positif, yang menjadikan mereka lebih produktif. Bersenam sekurang-kurangnya 10 minit membantu otak menjadi tenang dan mengawal aktiviti berfikir dengan lebih baik. Senaman harian meningkatkan kawalan diri dan tahap tenaga anda sepanjang hari.

3. Putuskan sambungan daripada rangkaian
Ramai orang mempunyai tabiat menyemak e-mel, rangkaian sosial Facebook sebaik sahaja mereka bangun. Ini menjejaskan keupayaan untuk menumpukan perhatian dan kehilangan sepanjang pagi kerana kerja. Tabiat sihat ini membantu orang yang berjaya menghabiskan lebih banyak masa bersama keluarga mereka. Memulakan hari dengan orang tersayang akan menjadi sumber inspirasi untuk semua orang.

4. Ambil sarapan yang sihat
Ramai orang tidak memilih sarapan pagi. Mereka makan apa sahaja makanan, malah melangkau sarapan pagi untuk menurunkan berat badan. Malah, sarapan pagi adalah hidangan paling penting pada hari itu. Orang yang mengambil sarapan pagi yang lengkap dan sihat mempunyai risiko obesiti yang lebih rendah, dan penunjuk sistem peredaran darah lebih stabil. Sarapan yang sihat membekalkan tenaga untuk sepanjang hari, meningkatkan ingatan jangka pendek, dan membantu meningkatkan tumpuan.

5. Jangan sesekali berkata 'tidak'
"Tidak" adalah perkataan negatif. Elakkan menyebut frasa seperti "Saya tidak boleh", "Saya tidak mahu" untuk melindungi pagi anda yang berharga. Apa yang anda katakan pada permulaan hari anda mempengaruhi mood dan prestasi anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa lebih banyak "tidak" yang anda gunakan, lebih besar kemungkinan anda berasa tertekan, letih, dan juga tertekan.

Pakar Kesihatan & Pemakanan Eva Sam

10/11/2022

JIKA ANDA BERUMUR LEBIH 35 dan mempunyai keinginan yang kuat atau lemak yang tidak diingini di perut, punggung dan peha anda… anda boleh menyalahkan metabolisme yang perlahan.
Walau bagaimanapun, sebab sebenar mungkin tiroid anda tidak berfungsi dengan baik. Malah, berjuta-juta wanita mengalami masalah tiroid yang tidak didiagnosis setiap tahun.
Ini bermakna tidak kira betapa kerasnya anda bersenam atau kurang makan… lemak akan terus melekat pada badan anda seperti gam. maaf...
Berita baiknya ialah, penyelidik baru-baru ini telah menentukan hormon tepat yang menghidupkan tiroid anda dan meningkatkan hormon pembakaran lemak anda, menjadikan kehilangan lemak mudah.
Ia adalah kaedah meningkatkan hormon pertumbuhan, apabila j***m otot meningkat. Lemak terkumpul dibakar dan anda akan kembali segar setiap hari
Pakar Pemakanan Hoang Thi Sam

09/11/2022

Inilah harapan baru Perubatan Malaysia dalam menyokong rawatan diabetes. Sukar untuk mempercayai bahawa golongan muda ini boleh melakukan perkara yang menakjubkan.