KMZ Orthoman

KMZ Orthoman Dr.Kamarulzaman aka Dr KMZ, Pakar Perunding Ortopedik yang terlatih dengan kepakaran yang meluas dalam bidang ortopedik dan sukan.

Dr KMZ sedia menyampaikan ilmu dan merawat masalah ortopedik dan cedera berkaitan sukan yang kerap dihadapi oleh semua.

28/07/2026

Sakit bahu dah pergi fisioterapi, lega sekejap… tapi lepas tu sakit balik? 🤔

Ramai menganggap fisioterapi sahaja sudah mencukupi. Namun, jika sakit bahu masih berulang, mungkin ada masalah lain yang belum dikenal pasti.

Antara puncanya ialah:
• Tulang lebihan (bone spur)
• Arthritis
• Ligamen atau tendon yang koyak

Sebab itu pemeriksaan seperti X-ray atau MRI diperlukan untuk mengenal pasti punca sebenar sebelum memilih rawatan yang sesuai.

Jangan hanya merawat simptom. Kenal pasti puncanya dahulu supaya rawatan yang diberikan benar-benar membantu.

Pernahkah anda mengalami sakit bahu yang hilang sekejap tetapi datang semula?

Kongsikan pengalaman anda di ruangan komen.

26/07/2026

Ramai ingat bila sakit lutut dah kurang, maknanya dah boleh kembali bersukan. Hakikatnya, itulah antara kesilapan terbesar yang boleh menyebabkan kecederaan menjadi lebih serius.

Selepas mengalami kecederaan lutut, perkara paling penting ialah mengetahui apa sebenarnya yang cedera sebelum memulakan rawatan.

ACL koyak, meniscus koyak, kecederaan rawan atau sekadar sprain. Setiap kecederaan memerlukan pendekatan rawatan yang berbeza.

Dalam video ini, Dr. KMZ berkongsi 3 kesilapan besar yang sering dilakukan selepas kecederaan lutut dan bagaimana anda boleh mengurangkan risiko kecederaan berulang.

🏥 Jangan tunggu sehingga kecederaan menjadi lebih serius. Dapatkan pemeriksaan dan rawatan yang sesuai seawal mungkin.

💬 Pernahkah anda mengalami kecederaan lutut semasa bersukan atau melakukan aktiviti harian? Kesilapan yang mana satu paling ramai orang lakukan?

Kongsikan pendapat anda di ruangan komen.

23/07/2026

Jatuh dalam kalangan warga emas bukan perkara yang boleh dipandang ringan.

Ramai warga emas mengalami kecederaan atau patah tulang akibat terjatuh di rumah, kejadian yang sebenarnya boleh dicegah.

Pastikan rumah mempunyai pencahayaan yang baik, berhati-hati di kawasan bilik mandi yang basah, pastikan laluan bebas daripada wayar atau barang di lantai, dan sentiasa periksa karpet yang boleh menyebabkan tersadung.

Langkah-langkah kecil ini boleh membantu mengurangkan risiko jatuh dan melindungi kesihatan orang yang kita sayangi.

Kongsikan video ini kepada ibu bapa atau warga emas yang anda sayangi. ❤️

🏓 Cedera Pickleball Bukan Sekadar Terseliuh. Jangan Abaikan Tanda Awal.Pickleball memang menyeronokkan, tetapi pergeraka...
17/07/2026

🏓 Cedera Pickleball Bukan Sekadar Terseliuh. Jangan Abaikan Tanda Awal.

Pickleball memang menyeronokkan, tetapi pergerakan pantas, berhenti secara mengejut dan perubahan arah boleh meningkatkan risiko kecederaan pada buku lali, lutut dan tendon Achilles.

Jika anda mengalami sakit yang berulang selepas bermain, jangan tunggu sehingga keadaan menjadi lebih serius. Pemeriksaan awal membantu mengenal pasti punca sebenar dan membolehkan rawatan dimulakan lebih awal.

📍 KMZ Orthoman Orthopaedic Clinic
📞 +60 12-201 0595

15/07/2026

Sakit lutut ketika naik atau turun tangga bukan sesuatu yang normal.

Ia boleh berpunca daripada pelbagai masalah seperti kerosakan rawan di bawah tempurung lutut, kecederaan ACL, koyakan meniskus atau masalah lain yang memerlukan pemeriksaan lanjut.

Jangan tunggu sehingga lutut semakin sakit atau kerap bengkak. Pemeriksaan awal dapat membantu mengenal pasti punca sebenar dan rawatan yang paling sesuai.

Jika anda sering mengalami sakit lutut ketika menggunakan tangga, dapatkan pemeriksaan daripada doktor.

Adakah anda pernah mengalami simptom seperti ini? Kongsikan pengalaman anda di ruangan komen. 👇

13/07/2026

Apa yang berlaku selepas pesakit dikenalpasti mengalami Kauda Ekuina Sindrom?

Dalam kes ini, pembedahan kecemasan dilakukan pada malam yang sama bagi mengurangkan tekanan pada saraf dan memberi peluang pemulihan.

Namun, apabila rawatan diterima lewat, proses pemulihan mungkin mengambil masa yang lama dan memerlukan rehabilitasi yang berterusan.

Rawatan awal dapat memberi peluang pemulihan yang tinggi.

Jangan abaikan simptom seperti hilang kawalan kencing, hilang kawalan buang air besar, kebas di bahagian sulit atau lemah pada kaki. Dapatkan pemeriksaan segera jika anda mengalaminya.

Pernahkah anda menonton Bahagian 1? Kongsikan pendapat anda di ruangan komen. 👇

10/07/2026

Bersin pun boleh menjadi punca kepada masalah yang lebih serius.

Hilang kawalan kencing, sukar mengawal buang air besar, atau lemah pada kaki bukan simptom yang boleh dipandang ringan.

Kauda Ekuina Sindrom merupakan kecemasan perubatan yang memerlukan rawatan segera untuk mengelakkan kerosakan saraf yang kekal.

Jika anda atau orang sekeliling mengalami simptom ini, jangan berlengah untuk mendapatkan pemeriksaan daripada doktor.

Pernah dengar tentang keadaan ini sebelum ini? Kongsikan di ruangan komen. 👇

09/07/2026

Trend hafal nama pemain bola memang menyeronokkan. ⚽️

Tetapi, bila kali terakhir kita menghafal 10 Sahabat yang dijanjikan syurga?

Jom sama-sama uji dan tambah ilmu. Semoga Allah SWT memberi kita manfaat daripada ilmu yang dipelajari. 🤲

Berapa ramai yang anda boleh namakan tanpa melihat jawapan? Tulis di ruangan komen. 👇

05/07/2026

Masih ramai yang tak tahu lokasi Hospital Pakar Pusrawi Kuala Lumpur.

Hospital kami terletak di Jalan Tun Razak, berhadapan dengan IJN, dan mudah diakses dari sekitar Kuala Lumpur.

Semoga video ini membantu anda mencari kami dengan lebih mudah. Jumpa anda di Hospital Pakar Pusrawi Kuala Lumpur.

Address

Lot 149, Jln Tun Razak, Titiwangsa, Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan
Thongwa
50400

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KMZ Orthoman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category