怡德堂中医诊所Yide Traditional Chinese Healthcare Center

26/08/2026

怡德堂中医诊所
📢 休息通知

今天 *27/8/2026*（星期四）
因家中临时有事，
*休息一天。*

29/8/2026（星期六）
将恢复正常看诊。
如有任何变动，我们会另行通知。

造成不便，敬请见谅，
感谢大家的理解与体谅。🙏

Yide Traditional Chinese healthcare centre

📢 *Notice of Closure Today, 27/8/2026 (Thursday )*
due to an unexpected family matter,
the clinic will be closed for one day.

29/8/2026 (Saturday ),
we will resume our normal consultation hours.
Should there be any changes, we will inform you accordingly.

We apologize for any inconvenience caused and sincerely appreciate your understanding. 🙏

26/08/2026

#怡德堂中医天气不好

最近天气变化较大，身体不适的人也明显增加
最近天气情况比较不稳定，很多人都出现了喉咙痒、喉咙痛、咳嗽、有痰，甚至发烧等情况。

这里给大家几个简单的建议：
喉咙痒----可以用 桑叶泡水喝。

喉咙痛----可以用 生甘草 1–2 条泡水喝。

白痰------可以用 陈皮约 50 仙硬币大小 + 生姜 1片，泡水喝。

黄痰------可以单独用：陈皮约 50 仙硬币大小，泡水喝即可。

🔹 如果以上几种情况同时出现
可以用：
桑叶 1 片 + 生甘草 1 条 + 陈皮约 50 仙硬币大小 1 片，泡水喝。

如果出现发烧，请及时就医。
同时多喝水，并尽量减少户外活动及不必要的外出。

至于 Vitamin C
平时作为日常保健，可以补充：
Vitamin C 1,000 mg / day
如果开始感觉身体不舒服，可以短期增加至：
Vitamin C 2,000 mg / day
建议尽量不要选择泡水后会产生气泡的发泡型 Vitamin C，普通吞服的药片、胶囊或粉剂都可以。
服用 Vitamin C 期间记得多喝水。

记得：较高剂量只建议在身体不舒服的短时间内使用，并不建议平时身体没有不适时长期这样服用。

The weather has been quite unstable recently, and many people are experiencing various symptoms of discomfort.

Recently, many people have been experiencing an itchy or sore throat, coughing, phlegm, and even fever.

Here are a few simple suggestions:
🔹 Itchy throat
You can drink mulberry leaf tea (桑叶).

🔹 Sore throat
You can soak 1–2 pieces of raw licorice (生甘草) in hot water and drink it.

🔹 White phlegm
Use approximately a 50-sen-coin-sized piece of dried orange skin (陈皮) + 1 slice of fresh ginger, and soak them in hot water.

🔹 Yellow phlegm
You can simply use a 50-sen-coin-sized piece of dried orange skin (陈皮) and soak it in hot water.

🔹 If you have several of these symptoms at the same time
You can use:
1 mulberry leaf + 1 piece of raw licorice + 1 small piece of dried orange skin
Soak them in hot water and drink.

If you develop a fever, please seek medical attention promptly.
Drink plenty of water and try to reduce outdoor activities and unnecessary outings.

🍊 Vitamin C
For general health maintenance, you may take:
Vitamin C 1,000 mg per day
If you start feeling unwell, you may temporarily increase your intake to:
Vitamin C 2,000 mg per day
If possible, try to avoid effervescent or fizzy Vitamin C tablets. Regular tablets, capsules, or powder are fine.
Please remember to drink plenty of water while taking Vitamin C.

Important: Higher-dose Vitamin C is only suggested for a short period when you are feeling unwell.

It is not recommended to routinely take high doses when you are feeling well.

#怡德堂中医诊所
＃kepong中医
＃yidetraditionalchinesehealthcarecentre

23/08/2026

怡德堂中医诊所
📢 休息通知

今天 *24/8/2026*（星期一）
因家中临时有事，
*休息一天。*

明天 25/8/2026（星期二）
将恢复正常看诊。
如有任何变动，我们会另行通知。

造成不便，敬请见谅，
感谢大家的理解与体谅。🙏

Yide Traditional Chinese healthcare centre

📢 *Notice of Closure Today, 24/8/2026 (Monday)*
due to an unexpected family matter,
the clinic will be closed for one day.

Tomorrow, 25/8/2026 (Tuesday),
we will resume our normal consultation hours.
Should there be any changes, we will inform you accordingly.

We apologize for any inconvenience caused and sincerely appreciate your understanding. 🙏

＃yidetraditionalchinesehealthcarecentre
＃怡德堂中医诊所

09/08/2026

＃怡德堂中医针灸注意事项

*针灸注意事项*
1.针灸的位置可能会出现瘀青，那是常有的情况。

2.针灸前，尽量不要空腹，也不要吃得太饱。

3.如果是第一次接受针灸请务必告诉医者。

4.针灸过程中如果出现头晕，请马上通知医者。

5.针灸后一小时就可以正常洗澡，碰水。

6.拔罐和项部刮痧后至少2小时才能洗澡。

*Acupuncture Treatment Precautions*
1.Bruising may appear at the acupuncture sites, which is a common occurrence.

2.Before acupuncture, try not to come on an empty stomach or immediately after a very full meal.

3.If this is your first acupuncture treatment, please be sure to inform the practitioner.

4.If you feel dizzy during the treatment, please notify the practitioner immediately.

5.You may shower and get the treated areas wet one hour after acupuncture.

6.After cupping therapy or neck scraping (Gua Sha), please wait at least 2 hours before showering.

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＃怡德堂中医诊所

07/08/2026

＃怡德堂中医儿科

自从有了孩子，我也开始常和身边的朋友们聊和学习如何更好的照顾孩子
后来我们无意中发现很多父母因为害怕孩子生病而尽量让孩子长大一些才送去学校，认为免疫力提高了，再去学校生病的几率会小点。
后来我们继续观察，等孩子长到了3岁，甚至4岁才送去学校的，该生病的还是生病了，说不严重呢？有些最后还是需要留院几天。

孩子生病了，每个家长都一定很着急，但我们发现在孩子年龄比较小的时候比如3岁以下，生病时在给药，甚至打针住院真的会比3岁以后来得更省心，更好照顾。

我打个比喻
1岁孩子在手足口症的时候，就是哭闹，不吃东西，但大人只要稍微强行一点孩子还是可以喝到和吃到足够的水和食物
但3岁以上就不一样了，他已经学会抗拒，愤怒甚至动手，我们需要给他用药的时候所花的时间和精力更多，更让大人们无所适从。

说这个不是说特意送孩子去生病而是请不要以怕生病而不送校为由，这个出发点本身就有所偏差。

再来想和大家聊的是关于婴儿可以针灸咩？的话题
在马来西亚，如果你们还有印象，孩子从产房出来后，就会被马上注射Hepatitis B（乙型肝炎疫苗），这个针管比针灸针粗，还有液体需要注射到孩子体内，而针灸针就那么一丁点，重点是，针灸针还是实心的，婴儿和小孩也只是扎在表皮后马上拔针（俗称“飞针”），不需要注射任何药物进入身体，那大家说说为何婴儿小孩不能针灸呢？🤔

还有一件事就是关于婴儿小孩喝中药的事
很多家长会带孩子来找我们治疗咳嗽等，结果意外发现孩子不肯喝中药🥹

当然中医还有很多其他的方法，我想说如果父母本来也都认识并相信中医，在孩子小小的时候就接触中药，那在以后治疗疾病上至少多了个机会。

好了，今天唠叨就到这里，愿大家身体健康，孩子们健康快高长大。😉

＃yidetraditionalchinesehealthcarecentre
＃怡德堂中医诊所
＃kepong中医

29/07/2026

＃怡德堂中医糖尿病

https://www.youtube.com/live/Wt288F8N2so?si=gkuLFfth75uQKfXA

大家好，这是ai fm前几周一个关于逆转早期糖尿病的专访，相当不错
如果有谁有血糖偏高的困扰，或许可以给你找到一些方向🙏

＃yidetraditionalchinesehealthcarecentre
＃怡德堂中医诊所

林仰贤饮食治疗师~提早发现，就可以逆转糖尿病前期的血糖偏高问题《爱生活》主播 黄敏明收看直播请点击　https://www.fa...

10/07/2026

万般皆是命，半点不由人

03/07/2026

＃文章来自微信公众号懒兔子
＃怡德堂中医中风

医案：中风急救得当，七十五岁母亲未留偏瘫后遗症
（声明：1、所有医案均来自邮箱读者投稿。请投稿人对稿件内容的合法权益承担相应的法律责任，避免版权纠纷。2、公号中所有的医案、治疗用方只是读者分享，不能作为治病依据，还请各位谨慎采用，后果自负。《懒兔子》公众平台不承担任何法律责任。敬请谅解与配合，谢谢。）

兔子姐你好，分享一个中风自救医案。

2025年11月的一个清晨八点，我突然接到大姐的紧急来电，噩耗猝不及防：母亲突发中风。
当时母亲无法言语、双眼紧闭，右侧身体僵硬麻木、完全无法活动，已然陷入昏迷状态。

彼时弟弟已在县人民医院紧急办理手续，准备将母亲送入ICU抢救。

情急之下，我立刻叮嘱大姐，即刻前往药店购买采血针，为母亲进行十指指尖放血急救。

挂断电话后，我心中满是忐忑焦虑，脑海里不断浮现出中风后终身偏瘫的情景，深深担心母亲也落下后遗症。
同时我也十分担心，我和大姐都只是中医爱好者，她从未实操过放血疗法，生怕她慌乱出错、延误最佳急救时机。

为了第一时间赶回照料母亲，我当即预订了次日返乡车票。虽无专业学医资质，但我常年学习中医知识，积累了数年实践经验，由我全程跟进母亲的治疗与调理，是当下最稳妥的选择。

两小时后，大姐打来电话反馈急救情况。她已按照我的叮嘱，为母亲完成十指、十趾指尖及双耳尖放血。

急救过程中发现，母亲右侧手脚指尖气血淤堵严重，针扎后无法自主出血，用力挤压后才排出大量黑紫色淤血；
而左侧手脚指尖针扎后，鲜血即刻喷涌而出，同时双脚涌泉穴渗出大量湿水。

得益于及时的放血急救，母亲的症状瞬间得到极大缓解。
昏迷的母亲缓缓苏醒、双眼睁开，原本僵硬麻木的右侧身体逐渐变软，恢复了活动能力，面色也从暗沉变得有些光亮。

与此同时，弟弟办完ICU入住手续，母亲随即被送入ICU观察治疗。
在ICU的两天里，我都尝试为母亲送入中药调理，但受医院规定限制未能实现。

入院第四天，母亲从ICU转入普通病房。此时她意识清晰、肢体可正常活动，唯一的问题是无法言语。
我立刻参照黄元御调理中风偏瘫的经典方剂，为母亲配伍药材，主要包含黄芪、茯苓、生姜、制附子等，共备五副。

治疗期间，我每日为母亲做经络疏通按摩、针刺理疗，并坚持引导她做语言康复训练。

入院第六天，母亲已经能够说出简单单词，可独立下床如厕；
第七天，她能完整说出整句话，体力也明显恢复，可在家人搀扶下外出散步。

第九天，母亲各项体征平稳，顺利办理出院。

住院期间，母亲中西医结合治疗，除了我配伍的中药，还需服用医院开具的西药。
治疗高峰期，每日需服用14种西药，出院时仍保留了7种，只因母亲常年患有高血压、房颤，且有胆囊切除病史，基础病较多。

我带着母亲外出散心、活动筋骨，同时为她调配“补阳还五汤”调理身体，方中黄芪用量增至120克，共七副。坚持服用后，母亲气色日渐好转，此前手腕浮肿的症状完全消退。

但我发现母亲依旧存在嗜睡、畏寒的情况，这是典型的气血亏虚表现，于是决定带她前往县中医院，做系统性整体调理。

可入院后我发现，当下多数中医院已趋于西化治疗，常规方案依旧是服用西药、静脉输液，并非传统中医辨证施治。
在我的再三要求下，医院才安排国医堂名中医为母亲面诊开方，同时搭配艾灸、扎针等传统理疗。
对症调理后，母亲的身体状态一天比一天向好。

每日常规治疗结束后，我都会带母亲逛街散心、调养身心，助力康复。
在中医院调理第七天，我们顺利出院。

后续母亲持续服用中医院开具的中药两个月，期间逐步停服所有西药，身体状态稳定良好，无任何不适。

母亲今年75岁，突发中风后能够完全康复、未留任何偏瘫后遗症，我认为核心关键就是发病第一时间做指尖、趾尖、耳尖放血急救。

中风本质是气机、经络淤堵，体内气血循环受阻、压力骤增，如同水管堵塞后压力过高易爆裂一般。
此时极易引发脑梗、血管破裂，最终导致偏瘫、肢体废用等终身后遗症。
而及时放血能够快速给淤堵的气机一个出口、让体内瘀滞的压力迅速释放，从根源上阻断病情恶化。

临床之中，我见过太多中风患者，年纪更轻、病症轻微，却因错失黄金急救时机，在ICU治疗后依旧诱发脑梗、落下偏瘫，后续长期康复治疗也难以逆转，彻底影响后半生生活。

历经母亲此次中风急救与全程调理，我深深感叹传统中医的博大精深与老祖宗的千年智慧。特此记录下全程救治经历，希望能帮助到更多有需要的有缘人，让中风患者规避偏瘫后遗症，早日康复。

---------------懒兔子分析--------------
此案甚好，对于现在越来越多的中风患者，真的非常具有参考价值。

中风后遗症的根本原因，西医认为是脑部血管突然破裂或堵塞，导致局部脑组织缺血、缺氧而坏死，从而损害了这部分大脑所控制的各项功能。由于坏死的脑细胞通常无法再生，因此会遗留不同程度的功能障碍。

除了原发病灶，后续的一些变化会加重或固化后遗症。比如：

1、神经连接中断：脑损伤破坏了神经纤维通路，导致大脑其他健康区域无法与受损部位“通信”。

2、大脑重组不良：中风后，大脑会尝试自我修复和功能重组，但如果恢复不当，如长期不动、错误姿势，可能形成异常的运动模式，使后遗症更难纠正。

3、并发症加重障碍：关节挛缩、肌肉萎缩、压疮、肺炎、深静脉血栓等并发症，会进一步限制活动能力，延误康复进程。

所以西医也认为，救治及时性非常重要：越早疏通血管或控制出血，挽救的脑组织就越多，后遗症可能越轻。

中医虽然在表达上和西医有所不同，但核心一致：经络淤阻后，气血不通，导致脏腑功能失常，从而引发身体机能丧失。

因此中医的急救，最有效的办法就是十宣放血（也就是十个手指尖放血）。

相当于给淤阻的气血一个气口，让血管的压力骤然减小，可以有效地防止血管破裂，造成更加严重的后果。

十指放血时，如果血液从指尖喷涌而出，说明病情不严重，预后良好。
如果血液淤阻厉害，没有血液自主涌出，则需要用力挤压，务必让其出血，直至血液能自主流出为止。
一般来说，十宣放血对于急救已经足够，不需要再脚趾尖放血。
另外耳尖放血也不常用于中风，主要用于高热、高血压、失眠、头痛等症。

此案中，作者母亲没有遗留后遗症，确实得益于有效急救。
另外后期，患者也积极采取了中医汤药的治疗，和针对性的扎针和艾灸，都非常有助于气机的恢复，以及气血的通畅。

事实证明，在中风这个病上，中医治疗要更有效，且真的可以做到完全不留后遗症。
此案值得大家收藏和学习，希望用不到。但万一碰上了，可以救一个家庭。

****最后提醒大家注意一点，如果患者昏迷，同时伴有大量汗出，浑身软而无力，脸色苍白，张嘴流涎，此为脱证，万万不可用十宣放血，而是要大剂量的生脉饮。切切~~~~~****

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＃怡德堂中医诊所

01/07/2026

＃文章来自微信公众号懒兔子
＃怡德堂中医肚腩

男人大大的肚腩是怎么形成的？怎么做才能消掉？

很多男人，四肢很瘦，但却挺着一个孕肚一样的肚子，它是怎么来的？
你以为答案是吃出来的？但其实就是的。
不吃，怎么来这么大的肚子呢？！里面都是脂肪，没别的。

那为什么偏偏脂肪都堆积在肚子上，而没长在屁股上，或者大腿上？
那是因为肚子在中医里可不仅仅是承纳食物和消化的胃肠道，更是交通身体气机、水湿的中枢要道。

三焦，在中医里有两种含义，一个是代表部位的上、中、下三焦。
另一个则是六腑中的一腑：三焦。

作为脏腑中的三焦，它在西医里是看不见的，但在中医里它确实存在。

其分布于胸腹腔的大腑，类似网膜状，有通行元气、运行水液的功能。
《难经》指其“有名无形”。
不要小看了这个“无形”的腑，它对于人体的气机流通、水湿代谢非常重要，一旦淤堵，就会导致上下气机不畅，水湿、痰湿淤积，让无形变有形。

而男人的大肚子，就是这种有形的结果。

在中医里，也没有脂肪这个概念，只有痰湿、痰浊。
对于中医来说，凡是代谢不掉的饮食物，最后都会变成身体的负担。多余的脂肪，就是这样的负担。

你们都见过猪油吧，热的时候是液体状，而冷却以后，会成为凝固的状态。

男人肚子上的脂肪，就像这凝固的猪油一样，变成了一大块（摸上去也都凉凉的），把三焦的网膜全部堵住了。

所以他们会肚子独大，肥肉凝聚在一起也不会流向其他地方（那种特别胖的除外）。

三焦被这些痰湿污浊堵住后，身体上下的气机就很难通畅，气不通，血液也会流行不畅，身体就只能加压来推动血液的运行，这样就会出现高血压。

另外，中焦淤堵，浊气不降，清气不升，人也总会头晕、头脑不清。

所以你们去看，那些大肚子的男人，有一大半都有高血压的问题，也经常会出现头晕、头昏沉——往哪儿一坐，就打瞌睡，睡觉的时候鼾声雷动，喉咙里都是呼噜呼噜的痰音。

那事已至此，该怎么办呢？
少吃油腻，清淡饮食，适当运动，这三步是必须的，也是减脂的基础。

而中医能做的，就是辅助行气、祛浊，让肚子消得更快些。

最好的办法就是艾灸。
艾灸关元穴和气海穴，都在肚脐下方。

关元穴有补益元气，温通下焦，加强代谢的作用。

气海穴有补气行气，通调水道，消水肿的作用。
而且三焦腹膜就在腹部深层，艾火的温通之力可以直达要害。

道理很简单：用艾火把“冻住的猪油”化开，更利于它的代谢。

只是这种艾灸治疗需要好好地坚持一段时间，每周至少3~4次，每次每个穴位最好都在40分钟以上。

不求次数多，但求每次都能让艾火的力量深入地渗透至穴位，以达到相应的功效。

只有三焦通利了，上下气机才能通畅，气行水行，气行痰行，那些痰湿污浊才会慢慢消失于无形。


#怡德堂中医诊所

24/06/2026

＃怡德堂中医喝酒
＃文章来自微信公众号懒兔子
过量饮酒对性功能的影响很大，甚至导致阳痿
过量饮酒的危害有很多，但其中有一条经常被人忽略，就是对男性性功能的影响。

严重的话，会导致阳痿。
阳痿这个事儿吧，好像平时不太听到，但其实现在有这个问题的男人很多，只是他们大部分都会采取回避的态度。

一是说出来怕丢人，
二是说出来也不知道怎么治，
三是无所谓有没有性生活，现在工作生活压力这么大，下半身早就没想法了。

但是咱们学中医的，得正视这个事儿。与其逃避，不如深入地了解阳痿的病因病机，预防为先。
就算不用，也不能让它不能用。

阳痿的典型症状为：勃起困难、勃起硬度不足或勃起后难以维持；部分患者会出现性生活时中途疲软，甚至完全无法勃起。
长期熬夜和抽烟酗酒是最主要的病因。
熬夜属于个人生活习惯，它的后果远不止阳痿这一条，现在大家也越来越重视早睡，所以在此不再赘述。
我国禁烟多年，多地严禁室内吸烟，所以现在抽烟的年轻人确实不太多了。

只有喝酒，尤其是长期大量饮酒，很多人都不明确它的危害，觉得只要体检指标不差，就没问题。
更是少有人知道，酗酒会导致阳痿。
现代医学证实，长期过量饮酒对男性性功能有明显负面影响，主要体现在以下几个方面：
1. 酒精作为中枢神经抑制剂会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的激素调节，导致睾酮水平下降；
2. 乙醇代谢产物乙醛可直接损害睾丸间质细胞并影响勃起组织血管内皮功能；
3. 临床数据表明酗酒者勃起功能障碍发生率为普通男性的2-3倍，且与饮酒量呈正相关；
4. 酒精会引起阴茎海绵体平滑肌松弛障碍，加剧静脉漏性阳痿症状；
5. 慢性酒精中毒可造成不可逆神经损伤，使阴茎背神经传导速度降低40%以上；
6. 部分患者即使戒酒6-12个月后仍会持续存在勃起困难问题。

中医认为，酒性辛热，入肝经。少喝可温阳散寒，祛湿通痹，过饮则会戗伤脾胃、生湿助痰、湿热下注。

而肝主筋、肝经绕阴器，男性阴茎又为宗筋，所以是否能正常勃起，主要受控于肝的生理功能。
长期饮酒导致肝经湿热，会严重影响到男性性功能，从而出现阴囊潮热、瘙痒、阳痿等症状。

肝的五行为木，如果拿一个小树来比喻肝的话，宗筋就好像是它的枝条。少量饮酒，就像是少量施肥浇水，小树就会长得生机勃勃，坚韧有力。
但如果过量施肥浇水，小树就会闷根、烂根，枝条不但不会有盎然的生气，反而会枯黄、萎软、易折。

所以治疗此类的阳痿，不能一味地补益肝肾，反而是应该先除湿热。只有把湿热除去，让小树的根部透气、清爽，气血流通了，才能重新把养分输送到枝条，让它重回勃然生机。
一般用方为龙胆泻肝汤（中成药为龙胆泻肝丸），但也需因人而异进行加减，这个可以去医院找医生帮助治疗。

但是戒酒是最关键的因素，不能一边酗酒一边吃药，这样不过是往漏水的盆里加水，毫无用处。
现在很多中年夫妻都分房睡，即使不分房也几乎没有性生活，这个和男人性功能衰退有很大的关系。但凡男人能交作业，一年半载的也有正常需求。
所以酒真的要少喝，作业可以不交，但是你得会做啊。

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＃kepong中医