11/08/2026
๐ซ๏ธ JEREBU MELANDA? JAGA KESIHATAN ANDAโผ๏ธ ๐ท
Cuaca berjerebu boleh menjejaskan kesihatan, terutamanya bagi kanak-kanak, warga emas, ibu mengandung serta mereka yang mempunyai masalah pernafasan.
โจ Tips ketika jerebu:
โข Kurangkan aktiviti luar rumah
โข Pakai pelitup muka jika perlu berada di luar
โข Banyakkan minum air kosong ๐ง
โข Elakkan merokok dan asap rokok
โข Tutup tingkap dan pintu jika keadaan jerebu teruk
โข Dapatkan pemeriksaan jika mengalami batuk, sesak nafas, sakit tekak atau mata berair
๐ Jaga diri, jaga keluarga. Jangan ambil mudah kesan jerebu terhadap kesihatan.
๐ Klinik Satok
๐ 016-868 5454
Kuching Sarawak