Klinik Wan Ali Kuching

Klinik Wan Ali Kuching Family Health, Our Priority 🏥💙
Your trusted neighbourhood clinic offering comprehensive care for all ages!
📱Call/ Whatsapp:012-5980139
(1)

23/07/2026

🚹 Jangan tunggu sampai susah nak kencing.

Ramai lelaki menganggap perubahan ketika membuang air kecil adalah perkara biasa apabila usia meningkat. Hakikatnya, ia mungkin petanda masalah prostat yang memerlukan pemeriksaan.

Antara simptom yang perlu diberi perhatian:
✅ Kerap kencing, terutama waktu malam
✅ Aliran air kencing lemah
✅ Sukar memulakan kencing
✅ Rasa tidak puas selepas kencing
✅ Terkencing atau tidak sempat ke tandas

Tidak semua masalah prostat adalah kanser. Kebanyakannya berpunca daripada pembesaran prostat (BPH) yang boleh dirawat jika dikesan awal.

📍Jangan malu untuk berbincang dengan doktor. Pemeriksaan awal boleh membantu mengelakkan komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup.

📞 Hubungi Klinik Wan Ali untuk mendapatkan pemeriksaan dan nasihat lanjut.

Kesihatan Keluarga, Keutamaan Kami.

16/07/2026

"Bangun pagi, pijak lantai terus sakit dekat tumit?" 👣

Ramai ingat sakit tumit cuma sebab penat berjalan. Sebenarnya, ia mungkin Plantar Fasciitis.

Dalam video ini saya kongs*kan:
✅ Apa sebenarnya yang menyebabkan plantar fasciitis.
✅ Siapa yang beris*ko tinggi mengalaminya.
✅ Rawatan bagi plantar fasciitis

Golongan yang lebih beris*ko termasuk:
👣 Individu yang berdiri atau berjalan lama setiap hari.
👣 Berat badan berlebihan.
👣 Pelari atau mereka yang aktif bers**an.
👣 Memakai kasut yang kurang sokongan.
👣 Umur sekitar 40–60 tahun.

Semakin awal puncanya dikenal pasti, semakin mudah rawatannya. Jangan tunggu sehingga sakit mengganggu kerja, ibadah atau aktiviti harian.

📍Jika sakit tumit anda berlarutan lebih daripada beberapa minggu atau semakin teruk, dapatkan pemeriksaan. Tidak semua sakit tumit adalah perkara biasa.

📞 Klinik Wan Ali
📍 Petra Jaya, Kuching

Kesihatan Keluarga, Keutamaan Kami.

"Doktor, saya ada heel spur. Sebab itu tumit saya sakit, kan?" 🤔Tidak semestinya.Ramai pesakit yang datang ke klinik dib...
14/07/2026

"Doktor, saya ada heel spur. Sebab itu tumit saya sakit, kan?" 🤔

Tidak semestinya.

Ramai pesakit yang datang ke klinik diberitahu mereka mempunyai heel spur berdasarkan X-ray. Tetapi hakikatnya, heel spur tidak semestinya menjadi punca kesakitan.

Salah satu penyebab sakit tumit yang paling kerap kami jumpa ialah plantar fasciitis, iaitu keradangan pada tisu yang menyokong lengkungan tapak kaki.

Antara tanda-tandanya ialah:
👣 Sakit pada langkah pertama waktu pagi.
👣 Sakit selepas berdiri atau berjalan lama.
👣 Berasa lebih lega selepas beberapa minit berjalan, tetapi sakit datang semula.

Sebab itu rawatan bukan bergantung kepada keputusan X-ray semata-mata, tetapi bergantung kepada diagnosis yang tepat.

Jangan terus anggap semua sakit tumit adalah heel spur.

📍Jika sakit tumit berlarutan atau mengganggu aktiviti harian, dapatkan pemeriksaan doktor.

Kesihatan Keluarga, Keutamaan Kami.



Pernah s*k ktk org bangun pagi dan rasa tumit sakit pada langkah pertama? Kongsi di ruangan komen. 👇

09/07/2026

"Kaki s*k sakit" s*k semestinya berita baik untuk pesakit kencing manis.

Ramai menyangka selagi tiada rasa sakit, semuanya masih okay. Hakikatnya, kerosakan saraf akibat diabetes boleh menyebabkan luka kecil tidak disedari sehingga menjadi semakin serius.

Dalam video kmk kongs*kan:
👣 Kenapa pesakit kencing manis boleh mengalami kaki kebas.
👣 Mengapa luka kecil tidak boleh dipandang ringan.
👣 Langkah-langkah mudah untuk melindungi kaki dan mengurangkan ris*ko komplikasi.

Jika anda atau ahli keluarga menghidap diabetes, luangkan satu minit untuk menonton video ini. Semoga ia memberi manfaat.

📍 Klinik Wan Ali
Kesihatan Keluarga, Keutamaan Kami.

⚠️ Perkongsian ini adalah untuk tujuan pendidikan kesihatan sahaja dan tidak menggantikan nasihat, diagnosis atau rawatan daripada doktor.

🦶 Masih boleh rasa sentuhan bulu pada kaki anda?Ramai orang tidak pernah terfikir untuk menguji deria pada kaki mereka.S...
08/07/2026

🦶 Masih boleh rasa sentuhan bulu pada kaki anda?

Ramai orang tidak pernah terfikir untuk menguji deria pada kaki mereka.

Sedangkan bagi sesetengah pesakit, hilang rasa pada kaki boleh menjadi tanda awal kerosakan saraf.

Jangan tunggu sehingga:
❌ Terpijak benda tajam tanpa sedar
❌ Luka lambat sembuh
❌ Jangkitan berlaku

🩺 Luangkan beberapa saat hari ini untuk mengenali kaki anda.

Kerana kaki anda membawa anda ke mana-mana.

📍Klinik Wan Ali
Kesihatan Keluarga, Keutamaan Kami.

Perkongsian ini adalah untuk tujuan pendidikan kesihatan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan profesional.

02/07/2026

😴 Berdengkur kuat bukan sekadar mengganggu pasangan. Ia mungkin petanda Obstructive Sleep Apnea (OSA).

Pernahkah anda atau ahli keluarga mengalami:
😪 Mengantuk melampau pada waktu siang?
😴 Berdengkur kuat setiap malam?
⏸️ Nafas terhenti ketika tidur (disedari oleh pasangan)?
🤕 Bangun pagi dengan sakit kepala atau mulut kering?
😵 Mudah penat walaupun tidur yang lama?

Jangan abaikan.

Obstructive Sleep Apnea (OSA) ialah keadaan di mana saluran pernafasan tersumbat berulang kali semasa tidur. Ia boleh meningkatkan ris*ko:
🔹 Tekanan darah tinggi
🔹 Serangan jantung
🔹 Strok
🔹 Diabetes
🔹 Kemalangan jalan raya akibat microsleep

Berita baiknya, OSA boleh dikesan dan dirawat.

Di Klinik Wan Ali, kami boleh membantu membuat penilaian awal dan, jika perlu, merujuk anda untuk pemeriksaan lanjut seperti sleep study.

💜 Tidur yang berkualiti bukan satu kemewahan- ia adalah keperluan untuk kesihatan yang lebih baik.

📍 Klinik Wan Ali
SL 5 & 6, Ashraf Avenue, Jalan Depo, Semariang, Petra Jaya, Kuching

📞 012-598 0139

*Perkongsian ini adalah untuk tujuan pendidikan kesihatan dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor.*

24/06/2026

😱 Anda boleh mempunyai fatty liver walaupun:

✅ Tidak minum alkohol
✅ Tidak merokok
✅ Masih muda

Ramai yang terkejut apabila mengetahui mereka mempunyai hati berlemak semasa menjalani pemeriksaan kesihatan, walaupun tidak mengalami sebarang simptom.

Fatty liver berlaku apabila lemak terkumpul secara berlebihan di dalam hati. Jika tidak dikawal, ia boleh menyebabkan keradangan hati, parut hati (cirrhosis) dan komplikasi kesihatan yang lain.

Antara faktor ris*ko:
🔹 Berat badan berlebihan
🔹 Kencing manis
🔹 Kolesterol tinggi
🔹 Pemakanan tinggi gula dan lemak
🔹 Kurang aktiviti fizikal

Berita baiknya, fatty liver boleh diperbaiki melalui perubahan gaya hidup seperti pemakanan seimbang, pengurangan berat badan dan senaman berkala.

💡 Jangan tunggu sehingga muncul simptom. Pemeriksaan kesihatan berkala membantu mengesan masalah lebih awal.

📍Klinik Wan Ali
SL 5 & 6, Ashraf Avenue, Jalan Depo, Semariang, Petra Jaya, Kuching

Perkongsian ini adalah untuk tujuan pendidikan kesihatan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan profesional.

18/06/2026

👶 "Mula-mula cuma demam. Esoknya tak nak makan. Lepas tu baru nampak ruam pada tangan dan kaki."

Ini antara cerita yang sering kami dengar daripada ibu bapa apabila anak mereka dijangkiti HFMD.

Masalahnya, pada peringkat awal, HFMD boleh kelihatan seperti demam biasa.

Ramai yang hanya menyedari apabila anak mula:
• Meragam dan tidak aktif
• Mengadu sakit mulut
• Tidak mahu makan atau minum
• Mempunyai ruam atau lepuh pada tangan, kaki atau sekitar mulut

Walaupun kebanyakan kes HFMD akan sembuh dengan sendirinya, ia tetap boleh menyebabkan anak mengalami dehidrasi kerana kesakitan ketika makan dan minum.

Sebagai ibu bapa, jangan hanya lihat pada ruam.

Perhatikan juga:
✅ Adakah anak masih aktif?
✅ Adakah anak masih minum dengan baik?
✅ Adakah jumlah kencing seperti biasa?

Dalam video ini kami kongs*kan tanda-tanda HFMD yang perlu ibu bapa tahu, bila perlu mendapatkan rawatan, dan bagaimana mengurangkan ris*ko jangkitan kepada ahli keluarga lain.

Kerana kadang-kadang, pengesanan awal bukan sekadar mempercepatkan pemulihan anak anda. Ia juga membantu melindungi anak-anak lain.

❤️ Kesihatan Keluarga, Keutamaan Kami.

📌 Simpan dan kongs*kan kepada ibu bapa lain. Anda mungkin membantu seseorang mengenali HFMD lebih awal.

💉 Kesihatan keluarga bukan hanya dirawat apabila sakit, tetapi dilindungi sebelum penyakit berlaku.Ramai yang beranggapa...
15/06/2026

💉 Kesihatan keluarga bukan hanya dirawat apabila sakit, tetapi dilindungi sebelum penyakit berlaku.

Ramai yang beranggapan vaksin hanya untuk kanak-kanak. Hakikatnya, orang dewasa dan warga emas juga beris*ko mendapat jangkitan serius yang boleh menyebabkan kemas**an ke hospital, komplikasi kesihatan, malah mengancam nyawa.

Sama ada anda:
✈️ Merancang perjalanan ke luar negara
🕋 Bersedia untuk Haji atau Umrah
👨‍👩‍👧‍👦 Ingin melindungi keluarga tersayang
👴 Menjaga ibu bapa yang semakin berusia
❤️ Atau sekadar mahu kekal sihat dan aktif

Vaksinasi merupakan salah satu langkah pencegahan yang paling selamat dan berkesan.

Di Klinik Wan Ali, kami menyediakan:
✅ Vaksin Influenza
✅ Vaksin Pneumokokal (Prevenar 20)
✅ Vaksin Meningokokal
✅ Vaksin Hepatitis B
✅ Vaksin Tifoid

Kerana mencegah sentiasa lebih baik daripada merawat.

📍 Klinik Wan Ali, Petra Jaya
📞 012-5980139
☎️ 082-385124

💜 Kesihatan Keluarga, Keutamaan Kami.





10/06/2026

“Jangan fikir bukan-bukan.”

“Ramai lagi orang susah.”

Kadang-kadang, tanpa sedar, kata-kata seperti ini membuatkan seseorang terus memendam perasaan dan enggan mendapatkan bantuan.

Hakikatnya, masalah kesihatan mental adalah sama seperti penyakit lain. Jika kita boleh berjumpa doktor awal untuk darah tinggi, kencing manis atau asma, mengapa perlu tunggu sehingga terlalu teruk sebelum mendapatkan bantuan untuk kesihatan mental?

Mendapatkan rawatan bukan bermakna anda lemah. Ia bermakna anda cukup berani untuk menjaga diri sendiri.

Jika anda sering merasa sedih, hilang minat terhadap perkara yang dahulu anda s**a, s**ar tidur, sentiasa risau, cepat marah, atau mula rasa kehidupan semakin s**ar untuk dihadapi - jangan tunggu sehingga keadaan menjadi lebih berat.

Rawatan awal boleh membantu. Sokongan awal boleh mengubah perjalanan hidup seseorang.

Anda tidak perlu melalui semuanya seorang diri.

Kesihatan mental juga adalah kesihatan.

Address

Ground Floor, Sublot 5 & 6, Ashraff Avenue, Jalan Depo, Petrajaya
Kuching
93050

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
19:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 17:00
19:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 17:00
19:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 17:00
19:00 - 22:00
Friday 08:00 - 17:00
19:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 17:00
19:00 - 22:00

Telephone

+6082510139

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Wan Ali Kuching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Wan Ali Kuching:

Shortcuts

Share

Category