What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00 Sunday 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/491343180737558/

Haabu TCM Wellness

Home
Malaysia
Kuching
Haabu TCM Wellness

Directions

KKM 认证中医师团队 🩺
专注代谢｜亚健康调理｜体质减脂管理
中医经络 × 现代能量疗法

💫PEMF射灸 🌿中药调理 💆客制化体质调理

📄: LLP0035008-LGN
(2)

02/11/2026

汗蒸、Sauna、射灸舱，热到哪一层，差很多。

汗蒸完反而更累？先看看温度、时间与补水。
出汗多少，不等于热作用有多深。

① 一般汗蒸、Sauna、岩盘浴
　热从外部环境传来，身体升温、出汗。
　出汗会流失水分，温度、时间与补水，都会影响做完后的感觉。

② 射灸舱
　先评估体质，再定温度与时间。
　热感强，不等于更适合你。

③ 所以做完不一样
　做完更累，先留意补水与时长；做完放松，也不等于人人一样。
　把当下的感受和当晚的睡眠情况，告诉为你评估的中医师。

在 HAABU BDC，温度跟时间是中医师按你的体质设的：
01 第一次从低档开始
02 全程有人在旁边，中途不舒服可以喊停
03 有些体质不适合，诊脉时会直接讲

你汗蒸完是「轻」还是「累」？留言打一个字，我们私讯你。

首次体验 RM158（原价 RM280），含中医把脉、AI 面舌诊、背部护理、腹部护理、射灸舱和体质分析报告。
医师会当场跟你讲解报告。

不想留言，也可以直接 WhatsApp：
https://wa.me/601116919961?text=RM158%20BDC-1102

#射灸舱 #汗蒸 #体质调理 #中医调理 #古晋中医
·
【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲

01/11/2026

十一月第一天，先给身体做一次盘点。

年底了，公司在盘点，
你自己的身体，上一次认真盘点是什么时候？

5 题，1 分钟，以最近一个月来答：

① 睡眠
② 消化
③ 排便
④ 身体（酸、沉）
⑤ 精神与情绪

1 分 = 很好　2 分 = 偶尔　3 分 = 常常

把五个数字加起来，最低 5 分，最高 15 分。
留言打你的总分，我们私讯你这个分数代表什么。

想进一步弄清楚是哪一型：
首次体验 RM158（原价 RM280），含中医把脉、AI 面舌诊、背部护理、腹部护理、射灸舱和体质分析报告。
医师会当场跟你讲解报告。

不想留言，也可以直接 WhatsApp 告诉我们总分：
https://wa.me/601116919961?text=BDC-QUIZ%20score%3A%20

#身体盘点 #体质自检 #年底盘点 #中医调理 #古晋中医
·
【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲

31/10/2026

RM158 首次体验，包含什么？

✓ 中医诊断 + 把脉 + AI 舌诊
✓ 背部护理 + 腹部护理
✓ 射灸舱
✓ 一份体质分析报告，医师当场讲解

报告不只是一句「你偏哪一型」，还会整理：
① 体质倾向、舌象观察与系统评估项目
② 分阶段的调理重点
③ 日常建议，以及接下来可以讨论的方向

想看完整的一页示例？留言打「报告」，我们私讯你。

不想留言，也可以直接 WhatsApp：
https://wa.me/601116919961?text=RM158%20BDC-1031

#体质分析报告 #中医诊脉 #古晋中医
·
【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲

30/10/2026

古晋雨季快到了。

有些人，已经开始有感觉 ——

1 · 一变天就酸
　腰背、膝盖、肩颈，一阴雨就特别明显
　多数跟「湿」加「寒」有关

2 · 早上起来身体沉
　手脚像灌了水，脸有点肿，睡饱了也没精神
　多数是脾胃运得慢，水湿停在身体里

3 · 一湿一凉就鼻塞
　鼻子敏感、喉咙痒，特别容易中招
　多数是身体表面那层防线先松了

三种都叫「怕雨季」，原因却不一样，调的方向也不一样。
所以我们第一次一定先诊脉 + AI 面舌诊，先看清你是哪一种。

你是哪一种？留言打 1、2 或 3，我们私讯你。

首次体验 RM158（原价 RM280），含中医把脉、AI 面舌诊、背部护理、腹部护理、射灸舱和体质分析报告。
医师会当场跟你讲解报告。

不想留言，也可以直接 WhatsApp：
https://wa.me/601116919961?text=RM158%20BDC-1030

#古晋雨季 #湿气 #体质调理 #中医调理 #古晋中医
·
【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲

28/10/2026

体检报告全部正常，人还是累。

这不是你想太多。

体检看的，是「有没有病」——指标有没有超标，器官有没有出问题。
但很多人的状态是：没有病，也不太舒服。

下面这几条，你中几条？

01 · 下午三点，一定要靠咖啡才撑得住
02 · 吃完午餐就想睡，睡了也不解乏
03 · 早上起来嘴巴黏，没什么胃口
04 · 肩颈一直紧，按完舒服两天又回来
05 · 一点小事就烦，胸口闷闷的
06 · 天气一变、一累，身体就先垮

中了 3 条以上，多数是身体「用起来不顺」。
这正是中医在看的那一层：不看指标，看睡眠、消化、情绪、气血，用起来顺不顺。

中了几条？留言打个数字，我们私讯你。

第一次来，我们一定先诊脉 + AI 面舌诊，先看清你是哪一型，再决定要不要调、怎么调。
首次体验 RM158（原价 RM280），含中医把脉、AI 面舌诊、背部护理、腹部护理、射灸舱和体质分析报告。
医师会当场跟你讲解报告。

不想留言，也可以直接 WhatsApp：
https://wa.me/601116919961?text=RM158%20BDC-1028

#体检正常还是累 #亚健康 #体质调理 #中医调理 #古晋中医
·
【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲

26/10/2026

做了几次护理，身体还是差一点点？

很多人做到一个阶段，就会卡在平台期。
Judy 医师在这支短片里讲的是：护理跟中药，怎么搭配会更快。

想知道你现在适合从哪里开始？
首次体验 RM158（原价 RM280），含中医把脉、AI 面舌诊、背部护理、腹部护理、射灸舱和体质分析报告。

私讯我们，或点这里 WhatsApp，先聊聊也可以：
https://wa.me/601116919961?text=RM158%20BDC-P1026

#中医调理 #护理加中药 #体质调理 #古晋中医
·
【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲 WhatsApp：wa.me/601116919961

08/10/2026

「RM158，包含什么？」

这是我们常常收到的问题。

在 HAABU，首次体验 RM158，包含：

✓ 中医师问诊与诊脉
✓ AI 面舌诊，作为辅助参考
✓ 一份专属体质报告与讲解
✓ 医师根据体质搭配的 1–3 种调理方式

「那我会做哪几种？」

这部分，需要医师先了解你的身体状况，再为你安排。

同样是手脚冰冷，适合的调理方式不一定相同。有人适合射灸舱，也有人需要其他方式。

不是项目越多越好，也不是次数越多越好。
适合你，才重要。

价格先讲清楚，调理先看体质。

关于配套，我们也想把话说清楚：

❌ 不会在你躺着接受调理时，跟你推销配套
❌ 不会为了销售，推荐你不需要的项目或次数

我们会说明调理建议和费用，是否购买，由你决定。

第一次来，除了体验，我们也希望你更了解自己的身体。

体质报告由医师诊断后，根据你的个人情况量身撰写。
我们会把体质状况与调理方向讲解给你听，再让你把报告带回家。

不买配套，报告一样是你的。

你说：「我回去想一想。」
我们就说：「好。」

来了解身体，不代表要当场决定买配套。

想先聊聊你的状况，欢迎 WhatsApp 联系我们。

#先了解体质再调理 #不强迫推销
#体质报告 #古晋中医

【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（BDC周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲 WhatsApp：wa.me/6011169199961

04/10/2026

不是睡不着，是整晚醒好几次，早上起来好像没睡过。

你是哪一种？留言打号码，我们私讯你。

① 半夜固定时间醒
每天差不多同一个点，醒了要睡回去很难。

② 睡够八个钟还是累
时间是够的，但身体好像整晚都在费力，没有真正休息到。

③ 想很多，停不下来
明明很累，躺下去脑袋反而更清醒。

④ 越累越睡不沉
白天越撑，晚上越睡不好，隔天更要撑 —— 就酱一直绕。

睡不沉跟睡不着是两回事。
睡不着是进不去，睡不沉是进去了，但一直被打断。

而睡不好的那几天，情绪自然更难稳。
这不是你的错，睡眠跟情绪本来就是连在一起的。

不过如果情绪那一块已经压过睡眠了，那不是调理这一层处理得来的，找人谈谈会比较快。

你是哪一种？留言打号码。
也可以私讯讲讲你的状况，我们看看是哪一层的问题。

#睡不沉 #半夜醒 #睡眠 #情绪起伏 #体质调理 #古晋中医

·
【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（BDC周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲 WhatsApp：wa.me/6011169199961

02/10/2026

十月首 50 位体验名额，今天开放。

一整天待在 aircon 房，坐着忙工作，晚上又迟迟舍不得睡。
日子照常过，身体却好像越来越没精神。

这些情况，你也熟悉吗？

💭 睡得着，却一晚醒好几次
💭 睡够了，身体还是沉沉的
💭 经期开始不规律，时间越来越难抓准

想调理，却不知道自己适合做什么？
在 HAABU，我们先从医师问诊、诊脉开始。

了解你的身体状况与体质后，再评估是否适合古法裹药汗蒸，并安排相应的护理。

先辨体质，再决定怎么调。

🌿 古法裹药汗蒸体验
独立空间 · 全程女性护理师
专业中医师团队评估与指导

首次体验 RM158｜原价 RM280
每月首 50 位首次体验顾客

体验包含：
✓ 中医师问诊与诊脉
✓ AI 面舌诊，作为辅助参考
✓ 医师诊断后量身撰写的体质分析报告与讲解
✓ 经医师评估适合后安排的古法裹药汗蒸护理

先了解身体，再安心体验。
如果评估后不适合，我们也会坦诚告诉你。

怀孕中或经量特别多的顾客，请在预约时提前告知，由医师评估是否需要暂缓。

📲 点击 WhatsApp，发送「十月体验」，咨询并预约适合你的时间。

#每月首50位 #古法裹药汗蒸
#中医诊脉 #古晋中医

【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲 WhatsApp：wa.me/601116919961

01/10/2026

护理做几次，是有感觉了。可是那股燥热一直在。

前两集讲了顺序：先通，再补。
这一集讲的是：什么时候「通」已经不够。

很多人的问题没有那么复杂。
就是头痛，就是肩颈紧，做几次护理，缓下来了，不吃药也到得了你要的位置。

可是有一种热不一样。
不是吃太多煎炸那种上火，是从里面出来的燥：
明明手脚是冷的，身体却一直在烧；睡不好，脾气也跟着不好。

这种火旺的底子，护理推得开气血，推不掉那股热。
这时候加中药，效果会比较明显 —— 医师在片里讲得很直接。

所以不是「护理 vs 中药」，是先看你在哪一段。
不是所有人都需要吃中药，但有些情况真的不能拖。

不确定自己是哪一种，先来诊脉 + AI 面舌诊，让医师帮你判断，不用自己猜。

每个人的体质跟反应都不一样
你现在是「护理就够」还是「该加了」？留言打「够」或者「加」，我们私讯你。

#虚不受补 #双管调理 #中医调理 #体质调理 #古晋中医

·
【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（BDC 周二休息）
📍 Ground Floor, Sublot 18, Lot 12630 Block 16,
　 Cha Yi Goldland, Jalan Tun Jugah, 93350 Kuching
📲 WhatsApp：wa.me/6011169199961

Address

Ground Floor , Sublot 18, Lot 12630 Block 16, Kuching Central Land District (Cha Yi Goldland) Jalan Tun Jugah
Kuching
93350

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00
Sunday	09:00 - 18:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Haabu TCM Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.