Jabatan Psikiatri & Kesihatan Mental Hospital Lahad Datu

04/01/2026

mereka juga manusia

35.1K likes, 511 comments. “Bayangkan hidup di Eropah pada Zaman Pertengahan atau Middle Ages. Zaman di mana nasib pesakit mental sangat menyedihkan. Tiba-tiba ahli keluarga korang mula bercakap seorang diri. Atau dia mula mengamuk, memecahkan barang atau mengalami kemurungan teruk yang kita pangg...

07/10/2025

Once again, the Department of Psychiatry and Counselling Unit, Hospital Lahad Datu, proudly celebrates the success of our Annual Su***de Prevention and Risk Management Course, titled “Facing the Stormy Mind with Resilience.”

Held in conjunction with World Su***de Prevention Day 2025 and its global theme, “Changing the Narrative on Su***de,” this event marks a meaningful milestone in our department’s continuous efforts toward mental health advocacy and community empowerment.

This year, we were deeply honoured to collaborate with staffs and counsellors from Penjara Lahad Datu, school counsellors from various institutions, and clinic assistants from nearby estates — broadening our outreach and strengthening the spirit of community partnership.

We are equally grateful for the steadfast support of our multi-ministry partners from the uniformed bodies — BOMBA, ESSCOM, PDRM (IPD and PGA Bat 17), and ATM military doctors from Lahad Datu and Tawau — whose presence and shared experiences added valuable perspectives, greatly enriching both the discussions and the overall learning journey.

As both participants and organisers, we shared meaningful moments of reflection, connection, and growth, gaining deeper understanding of su***de prevention principles and their relevance across personal, professional, and operational contexts.

Together, we continue to rise — towards greater strength, greater resilience, and greater heights 🥷🎗❤️

19/09/2025

With immense gratitude and joy, the Department of Psychiatry and Counselling Unit of Hospital Lahad Datu would like to share the very first multi-ministry collaboration with uniform bodies (ATM, BOMBA, ESSCOM, APM) for our MHPSS PFA course in Hospital Lahad Datu, a brainchild project of Dr Priscilla Perinbam A/P Peter Naina (Head of Department of Psychiatry) with her excellent team

- Dr Leydra Philip Felix
- Dr Nik Muhammad Adam bin Nik Mustapha
- Puan Hairuni binti Kasuagi
- Dr Nurhazzreen binti Haris
- Dr Siti Nurhayu binti Kasim
- Dr Razlan bin Muhd Yunus
- Dr Manoj Kumar Doraisamy
- Puan Anis Syahidah binti Abd Rachman
- Encik Ahmad Farhan Hanafi bin Mohamad Noor
- Encik Mohammad Shah bin Marali
- Encik Mohd Harfizie bin Harris
- Puan Nicole Lau Pei Zee
- Puan Nuraqilah binti Ahmad Puad
- Siti Nurshahira binti Z M Julhani

Extremely blessed to have our guest speaker, Lt Col (Dr) Fazil bin Ahmad (Military Psychiatrist of HATWKK) in our presence to provide his insights and expertise on combat related stress and first aid, was definitely new to all of us.

Having various uniform bodies in our midst is definitely a special and joyful experience, knowing in future this will be of a good start for a better teamwork.

And an absolutely privilege to have Dr Leydra (KPPK JKN Sabah) to be part of our course and as our observer as well.

And as participants and organisers, each one of us had great times and learned so much about PFA and how it can be applicable in our personal lives, work and in operational environments.

This opens doors to more future collaboration for the betterment of the nation that we love, Malaysia.

To greater heights and greater strength 🥷💪🏽🫡🫀

15/09/2025

"Kenapa Siti selalu marah benda kecil? Kenapa dia tak pernah tenang?”
Ayat itu seakan jadi label yang mengejarnya sejak remaja.

“Mak penatlah, jangan drama.”
“Aku dah tak tahan, kau terlalu clingy.”

Kata-kata itu menambahkan luka yang sudah ada. Siti cuba tersenyum, tapi dalam diam dia dilanda ketakutan. Ketakutan bahawa semua orang yang dia sayang akan meninggalkannya.

Hari ini dia ketawa mesra, esok dia menangis tidak berhenti hanya kerana mesej lambat dibalas. Emosinya melambung-lambung, terlalu kuat untuk ditanggung.

Saat sendirian, jiwanya jadi kosong. Kosong yang menelan perlahan-lahan. Ada malam dia menggores tangannya sendiri, kerana sakit fizikal lebih mudah dihadapi daripada sakit dalam hati yang tidak pernah reda. Dalam fikirannya, suara itu berulang: “Tak ada siapa perlukan aku.”

Kemuncak paling gelap berlaku di universiti. Selepas pertengkaran kecil dengan teman lelaki, Siti berlari ke balkoni. Tangannya menggenggam pagar besi, tubuhnya condong ke luar. Satu langkah lagi…
“Siti! Jangan!” jerit kawannya sambil menarik tubuhnya sekuat hati. Malam itu, nyawa Siti diselamatkan.

Ramai orang fikir dia “manja” atau “tak matang”. Hakikatnya, dia berjuang dengan sesuatu yang tidak kelihatan di mata.

Kalau anda kenal seseorang yang cepat marah, terlalu takut kehilangan, atau sering rasa kosong, jangan cepat menghukum. Kadang-kadang mereka hanya perlukan seseorang yang sudi mendengar tanpa menghakimi.

Kerana sedikit kasih sayang, dan sedikit ruang untuk difahami, boleh jadi pemisah antara putus asa dan harapan.

15/09/2025

Narsistik, Bila Keyakinan Jadi Racun

Like dan pujian memang sedap di hati. Rasa bangga bila orang nampak usaha kita itu normal. Tetapi bila semua perkara mesti kembali pada diri sendiri, diam-diam ada hati yang terluka.

Alya, 27 tahun. Di media sosial, setiap gambarnya penuh senyuman. Ratusan komen dan pujian mengalir. Dia rasa bahagia bila orang kagum dengan kecantikan, gaya dan pencapaiannya.

Namun lama-lama, pujian jadi candu. Bila ada kawan lebih menonjol, Alya cepat terasa. Bila pasangan menegur, dia membalas dengan kata tajam.
“Tanpa aku, awak bukan siapa-siapa.”
Pasangannya memujuk, “Saya cuma nak awak dengar.”
Alya menepis, “Saya tak ada masa untuk drama kecil.”

Di meja makan, adiknya cuba bercerita tentang hari di sekolah. Alya cepat memintas, cerita kembali tentang dirinya. Semua terdiam.

Kemuncaknya, sahabat baik sejak sekolah berkata, “Aku sayang kau, tapi aku letih. Semua tentang kau.” Alya ketawa kecil. “Kau cuma cemburu. Aku dapat 4.0 flat” Sahabat itu pergi. Tidak lama kemudian, pasangannya juga menjauh. Tinggallah Alya seorang diri, dengan ratusan like yang tidak pernah mampu menutup rasa kosong di hati.

Ramai tak sedar, sifat narsistik ada pada semua orang. Bangga bila dipuji, yakin dengan kebolehan, s**a bila usaha dihargai. Itu sifat manusia.

Tetapi bila ia menjadi pola hidup yang berulang, melampau dan merosakkan hubungan, ia selari dengan gambaran DSM-5 tentang gangguan personaliti narsistik:
• rasa diri terlalu penting,
• sentiasa perlukan pujian,
• kurang empati,
• menggunakan orang lain,
• sikap angkuh yang menyakitkan sekeliling.

Kita semua ada sisi narsistik. Itu tidak salah. Tetapi apabila keyakinan yang sama berubah menjadi racun, ia bukan lagi sekadar sifat. Ia menjadi jeriji yang memerangkap diri sendiri.

Kalau terasa terkesan, mulakan langkah kecil. Cerita pada rakan yang dipercayai, atau dapatkan pandangan kaunselor di klinik kesihatan. Bercakap mungkin kecil, tetapi boleh jadi permulaan besar untuk sembuh.

Keyakinan itu indah bila menguatkan. Ia jadi racun bila menafikan orang lain. Jika cermin dalam hati terasa retak, tidak mengapa. Cari cahaya, sedikit demi sedikit, sampai pulih.