Family Care Clinic Layong - Lahad Datu

Family Care Clinic Layong - Lahad Datu Clinic Layong Lahad Datu with new face and interior, well equipped and also with extended services.
(1)

PeKa B40 Catalyst Sabah 2026 – Outreach Coordination & Strategic WorkshopAnggota pasukan Family Care Clinic Layong berke...
13/08/2026

PeKa B40 Catalyst Sabah 2026 – Outreach Coordination & Strategic Workshop

Anggota pasukan Family Care Clinic Layong berkesempatan menghadiri PeKa B40 Catalyst Sabah 2026 – Outreach Coordination & Strategic Workshop, sebuah bengkel yang memberi fokus kepada penyelarasan dan perancangan strategik bagi pelaksanaan aktiviti Outreach PeKa B40 di Sabah.

Penyertaan ini memberi peluang untuk mendapatkan perkembangan dan maklumat berkaitan program, di samping memperkukuhkan pemahaman mengenai penyelarasan serta pelaksanaan aktiviti Outreach bersama pihak yang terlibat.

Kami menghargai peluang untuk terus memperkukuhkan pengetahuan, kerjasama dan penyampaian perkhidmatan kesihatan kepada komuniti.

Terima kasih kepada pihak penganjur atas perkongsian dan peluang yang diberikan.

Implanon atau suntikan perancang? Mana satu lebih sesuai?Kedua-duanya merupakan kaedah kontraseptif hormon, tetapi cara ...
13/08/2026

Implanon atau suntikan perancang? Mana satu lebih sesuai?

Kedua-duanya merupakan kaedah kontraseptif hormon, tetapi cara penggunaan dan tempoh perlindungannya berbeza.

Implanon
• Implan kecil yang diletakkan di bawah kulit lengan.
• Memberikan perlindungan kontraseptif jangka panjang.
• Tidak memerlukan suntikan berkala sepanjang tempoh perlindungan.

Suntikan Perancang
• Suntikan hormon yang diberikan mengikut jadual yang ditetapkan.
• Suntikan seterusnya perlu diambil pada waktunya untuk mengekalkan perlindungan.
• Perubahan corak haid boleh berlaku, dan kesuburan mungkin mengambil masa untuk kembali selepas sesetengah jenis suntikan dihentikan.

Mana satu lebih sesuai?

Tiada satu kaedah yang sesuai untuk semua wanita. Pilihan bergantung pada keadaan kesihatan, perancangan kehamilan, gaya hidup dan pilihan individu.

Konsultasi doktor boleh membantu menentukan kaedah yang sesuai berdasarkan keperluan dan keadaan masing-masing.

Perlu diingat: Implanon dan suntikan perancang tidak melindungi daripada jangkitan kelamin (STI), termasuk HIV. Kondom diperlukan jika perlindungan daripada STI diperlukan.

Untuk pertanyaan & konsultasi, hubungi Family Care Clinic Layong.
📲 WhatsApp kami untuk pertanyaan: https://wa.me/01129666964
📍 Family Care Clinic Layong, Lahad Datu

PROMOSI MERDEKA | ANATOMY SCANAnatomy Scan ialah pemeriksaan ultrasound terperinci untuk melihat perkembangan dan strukt...
12/08/2026

PROMOSI MERDEKA | ANATOMY SCAN

Anatomy Scan ialah pemeriksaan ultrasound terperinci untuk melihat perkembangan dan struktur bayi dalam kandungan.

Pemeriksaan ini merangkumi beberapa bahagian penting seperti:

• Pertumbuhan bayi mengikut usia kandungan
• Otak & kepala
• Muka
• Jantung
• Organ dalaman
• Tulang & anggota badan
• Uri & air ketuban
• Tali pusat

Anatomy Scan membantu doktor menilai struktur bayi dengan lebih terperinci dan mengenal pasti sesetengah kelainan struktur yang boleh dilihat melalui ultrasound. Perlu diingat dan difahami, tidak semua keadaan atau masalah kesihatan bayi dapat dikesan melalui pemeriksaan ultrasound.

Harga biasa - RM150
HARGA PROMOSI MERDEKA - RM120

Sesuai dilakukan pada usia kandungan 20–24 minggu.

Tempahan awal digalakkan. Hubungi Family Care Clinic Layong untuk pertanyaan dan konsultasi, atau imbas kod QR pada poster untuk maklumat lanjut.

Kerap bangun pada waktu malam untuk kencing tidak semestinya menunjukkan masalah kesihatan. Bangun sekali pada waktu mal...
11/08/2026

Kerap bangun pada waktu malam untuk kencing tidak semestinya menunjukkan masalah kesihatan. Bangun sekali pada waktu malam boleh berlaku, dan ia juga boleh menjadi lebih biasa apabila usia meningkat.

Apabila, jika anda perlu bangun beberapa kali hampir setiap malam, lepas itu tidur sering terganggu atau keadaan ini berterusan, ada baiknya untuk diperiksa.

Antara perkara yang boleh dikaitkan dengan keadaan kerap kencing pada waktu malam termasuk:
● Pengambilan banyak cecair sebelum tidur
● Minuman berkafein
● Jangkitan saluran kencing
● Pundi kencing terlalu aktif
● Diabetes yang tidak terkawal dan
● Masalah prostat bagi lelaki.

Perhatikan juga jika terdapat simptom seperti pedih ketika kencing, darah dalam air kencing, dahaga berlebihan, kerap kencing pada waktu siang atau aliran air kencing yang lemah.

Doktor boleh menilai simptom dan corak kencing anda. Bergantung pada keadaan, ujian air kencing, pemeriksaan gula dalam darah atau pemeriksaan lain mungkin diperlukan untuk membantu mengenal pasti puncanya.

Jika keadaan ini kerap berlaku dan mula mengganggu tidur atau rutin harian, jangan abaikan. Pemeriksaan awal boleh membantu menentukan punca dan langkah seterusnya.

Untuk pertanyaan atau konsultasi:-
📲 WhatsApp kami untuk pertanyaan: https://wa.me/01129666964
📍 Family Care Clinic Layong, Lahad Datu

10/08/2026

Pernah mengalami kekejangan otot pada waktu malam?

Kekejangan otot boleh berlaku secara tiba-tiba ketika sedang berehat atau tidur, menyebabkan otot terasa tegang dan sakit. Kebanyakannya tidak berbahaya, tapi jika berlaku berulang kali, ia perlu diberi perhatian.

Antara faktor yang boleh menyumbang kepada kekejangan otot termasuk:

• Pengambilan air yang tidak mencukupi
• Otot terlalu letih selepas aktiviti fizikal
• Pengambilan mineral tertentu yang tidak mencukupi, seperti magnesium, kalium atau kalsium
• Keadaan kesihatan tertentu atau kesan sampingan sesetengah ubat

Beberapa langkah mudah yang boleh membantu termasuk memastikan pengambilan air mencukupi, melakukan regangan ringan dan memberi masa untuk otot berehat selepas aktiviti fizikal.

Jika kekejangan berlaku dengan kerap, sangat menyakitkan, disertai bengkak atau kelemahan otot, atau berterusan walaupun sudah mencuba langkah penjagaan diri, dapatkan pemeriksaan doktor untuk mengenal pasti puncanya.

09/08/2026

Bau mulut yang berterusan bukan semestinya berpunca daripada kebersihan mulut. Jika ia masih berlaku walaupun penjagaan mulut dilakukan dengan baik, terdapat beberapa punca lain yang boleh dipertimbangkan.

Antara punca yang boleh menyebabkan bau mulut ialah:
• Mulut kering akibat penghasilan air liur yang berkurangan.
• Masalah hidung atau tekak, termasuk sinusitis dan masalah tonsil.
• Refluks asid (GERD) yang boleh menyebabkan bau mulut.
• Keadaan kesihatan tertentu, termasuk diabetes yang tidak terkawal.
• Sesetengah ubat yang boleh menyebabkan mulut kering.

Jika bau mulut berterusan atau disertai simptom lain, pemeriksaan doktor boleh membantu mengenal pasti punca yang mungkin berkaitan dengan keadaan kesihatan anda.

Mendapatkan pemeriksaan yang sesuai dapat membantu menentukan langkah seterusnya berdasarkan punca yang dikenal pasti.

Bila kali terakhir anda buat pemeriksaan kesihatan?Walaupun badan rasa sihat, pemeriksaan darah boleh membantu mengetahu...
08/08/2026

Bila kali terakhir anda buat pemeriksaan kesihatan?

Walaupun badan rasa sihat, pemeriksaan darah boleh membantu mengetahui beberapa perkara penting tentang keadaan kesihatan anda.

Sempena Hari Kebangsaan, Family Care Clinic Layong menawarkan Pakej Promosi Merdeka Ujian Darah:

Silver Package — RM50
Gold Package — RM95
Diamond Package — RM135

Tiga pilihan pakej dengan jenis pemeriksaan yang berbeza, mengikut keperluan kesihatan anda.

Sudah lama tidak buat ujian darah? Ini mungkin masa yang sesuai untuk buat pemeriksaan.

Promosi hanya untuk tempoh terhad. untuk maklumat lanjut dan tempahan:
📲 WhatsApp kami untuk pertanyaan: 011-2966 6964
📍 Family Care Clinic Layong, Lahad Datu

Bekerja di pejabat atau pekerjaan yang memerlukan anda menghadap komputer untuk tempoh yang lama, sudah menjadi rutin ba...
07/08/2026

Bekerja di pejabat atau pekerjaan yang memerlukan anda menghadap komputer untuk tempoh yang lama, sudah menjadi rutin bagi ramai orang. Duduk terlalu lama setiap hari boleh memberi kesan kepada kesihatan jika dilakukan secara berterusan.

Antara kesan yang mungkin berlaku termasuk sakit belakang, leher yang tegang, otot menjadi kurang aktif dan mudah berasa letih. Jika gaya hidup kurang aktif ini berterusan dalam jangka masa panjang, ia juga boleh meningkatkan risiko obesiti, diabetes jenis 2 dan penyakit jantung.

Beberapa langkah mudah boleh membantu mengurangkan kesan tersebut:
• Bangun dan bergerak setiap 30 hingga 60 minit.
• Lakukan regangan ringan.
• Berjalan selama beberapa minit.
• Jika boleh, selang-selikan posisi duduk dan berdiri ketika bekerja.

Perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten mampu memberi manfaat kepada kesihatan dalam jangka panjang.

06/08/2026

Selesema biasanya akan pulih dalam masa sekitar 7 hingga 10 hari. Jika anda kerap mengalami selesema atau simptom berlarutan tanpa menunjukkan tanda-tanda pemulihan, jangan anggap ia perkara biasa.

Simptom yang berulang boleh berpunca daripada pelbagai keadaan seperti alahan, jangkitan virus yang berulang, jangkitan sinus atau masalah kesihatan lain yang memerlukan penilaian doktor.

Dapatkan pemeriksaan jika anda mengalami:
• Selesema yang berulang dalam tempoh yang singkat.
• Simptom berlarutan melebihi 10 hari.
• Demam tinggi atau demam yang berpanjangan.
• Sesak nafas atau kesukaran bernafas.

Pemeriksaan awal membantu mengenal pasti punca simptom dan memastikan rawatan yang diberikan adalah bersesuaian dengan keadaan anda.

Raikan Hari Kebangsaan dengan harga istimewa untuk pakej ultrasound terpilih. Promosi sah selama 2 hari sahaja!Sama ada ...
05/08/2026

Raikan Hari Kebangsaan dengan harga istimewa untuk pakej ultrasound terpilih. Promosi sah selama 2 hari sahaja!

Sama ada anda memerlukan pemeriksaan semasa kehamilan atau ultrasound untuk menilai keadaan organ dalaman, kami menawarkan beberapa pakej ultrasound terpilih pada harga promosi sempena Merdeka.

Pakej yang ditawarkan:
• NT Scan – RM120
• 4D Scan – RM80
• Anatomy Scan – RM120
• Abdomen Scan – RM120
• KUB Scan – RM120 (Percuma konsultasi & ECG)

Setiap pemeriksaan ultrasound mempunyai tujuan yang berbeza, sama ada untuk memantau perkembangan bayi, menilai organ dalaman atau membantu doktor membuat penilaian yang lebih tepat mengikut keperluan pesakit.

Promosi sah pada 29 & 30 Ogos 2026 sahaja.

Tempahan awal amat digalakkan kerana slot adalah terhad.

Hubungi kami atau imbas kod QR pada poster untuk maklumat lanjut dan membuat tempahan.
📍 Family Care Clinic Layong, Lahad Datu.
📲 WhatsApp kami untuk Tempahan & pertanyaan: 011 2966 6964

Address

Family Care Clinic Layong , Lot 99, Ground Floor Fajar Centre, Jalan Segama
Lahad Datu
91100

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Family Care Clinic Layong - Lahad Datu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category