06/04/2026
连续几天往山里跑,上山下山,又忙着去帮顾客做护理,日子过得很充实,but...呃呃呃
大腿🦵来抗议了,酸胀痛痛的肌肉因为紧绷和放松拉伸做得不够。
乳酸我可不许你随便来堆积,放松不够啊自己👀着办,护理师的手只好对自己下↓
哦,对了👉🏻女人腹下有个“金三角”,这是妇科病的开关哦
人体的腹股沟,它是女性身体下方的一个特殊区域。从中医理论角度而言,这里是经络气血汇聚之处,当经络气血充盈且运行活跃时,才能有效执行排毒功能!
腹股沟是人体重要的排毒区域,也是整个生殖系统最大的排毒系统。所以这里得涂满刮好。
膝盖区域也要细细刮细细涂好,增加血液的循环,让膝盖得到放松。
给自己的腿做好做满肌肉得到放松毒素排出,下回再去走山脚步就更加轻盈啦!