一圆一心. 楽心坊 Mandala Inner Life Retreat

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一圆一心 . 楽心坊
Mandala Inner Life Retreat

一圆，包容万象
一心，澄澈如镜

曼陀罗将精神世界，你看不见的世界，有核心、有结构、有思路创作融入圆轮中。如同一面心灵镜子，让沉默的意识得以沟通、能量发挥所有的可能性，达成完整的内外和谐。

这是属于每一个个体的整合之道 —— 有序、深刻、净化。

来，我们一同揭开心的宝藏。


#曼陀罗能量果工作坊
#曼陀罗 我是乔恩 Joen Ong， 本名是王昭云。 乔恩是我开始从事曼陀罗身心工作给自己取得名号。 我来自马六甲。 非常感恩可以有这因缘用曼陀罗与大家结缘。

取这名号是因为，第一，曼陀罗是一个静心冥想的工具， 通往内心的桥梁。第二， 在从事曼陀罗的教学工作， 我是扮演一个桥梁，让大家可以认识曼陀罗这个一个方便法，以便我们能够心靠近心。

深入去探索，体验生命的真相，超越平静，发自内心的喜悦与满足。

感

恩的心去做好这件事。希望大家也珍惜， 看到自己的福气。

心如工画师，能画诸世間，
五蘊悉从生，无法而不造。《华严经》

曼陀罗（梵語：मण्डल，Mandala)，原義為圓形，又音譯為曼陀罗、慢怛罗、曼达拉等，意释“坛”、“圣圆”、“中心”、“圆轮具足”、“聚集”等；藏語譯為དཀྱིལ་འཁོར།（dkyil-vkhor），音譯“吉廓”，意譯為“中圍”。

依照曼陀罗的各钟含义，它就是各個宗教，為了描述或代表其宗教的宇宙模型，或显現其宗教所见之宇宙的真实，所做的「万象深列，圆融有序的佈置」，用以表达宇宙真释「万象森列，融通內攝的禪圓」。曼陀罗梵文字的意思是“本质”加上“有”或“遏制”，也意為“圓圈周長”或“完成”。

它是密教传统的修持能量的中心。密學是許多宗教用於探索宇宙奧秘的，不為人知的秘密学问。许多宗教运用密学，來构建他们的宇宙模型。這些宇宙模型被通称為“曼陀罗”。

从生活里，在这大地上，圆是聚集也是一个中心，充满包容和完整。这圆轮可以从我们居住的星球到宇宙，孕育生命的子宫到细胞，自然界的花草，宗教里的图腾到建筑，生活中的舞蹈到食物，都发现它的存在。

非常喜欢这样的方式办曼陀罗身心灵之旅。 虽然昨天说2021年就开始有了，但，这不是理所当然的事。 我们从不会这么看待。每一场我们的相会都很珍贵，在无常还没来到之前，把握好、珍视，也如茶道的精神【和敬清寂】， 成为难得的缘份聚集。
14/08/2026

非常喜欢这样的方式办曼陀罗身心灵之旅。 虽然昨天说2021年就开始有了，但，这不是理所当然的事。 我们从不会这么看待。

每一场我们的相会都很珍贵，在无常还没来到之前，把握好、珍视，也如茶道的精神【和敬清寂】， 成为难得的缘份聚集。

2022年，那一年，那一天开始曼陀罗遇见森林浴。 💕🙏2021年开始有了在户外的曼陀罗身心灵工作坊。由衷感谢你们的参与，感恩一切🙏❤️
13/08/2026

2022年，那一年，那一天开始曼陀罗遇见森林浴。 💕🙏

2021年开始有了在户外的曼陀罗身心灵工作坊。

由衷感谢你们的参与，感恩一切🙏❤️

如果你在一间黑暗的房间里想要看东西，你同時需要点燃一根蜡烛🕯️，並保护它不受干扰，因为摇晃不定的烛光不能让你看清楚东西。同样地，“止”保护你的心不受干扰，而“观”則提供光亮让你看得见。每一趟绘制曼陀罗的过程，反反复复、重覆的画、沉淀安稳自心...
09/08/2026

如果你在一间黑暗的房间里想要看东西，你同時需要点燃一根蜡烛🕯️，並保护它不受干扰，因为摇晃不定的烛光不能让你看清楚东西。

同样地，“止”保护你的心不受干扰，而“观”則提供光亮让你看得见。

每一趟绘制曼陀罗的过程，反反复复、重覆的画、沉淀安稳自心。离开了自己的逻辑框架与伪装，真实内观自己的变化与小剧场。新的视角看自己、伴侣、工作、这世界渐渐的出现。

老师慢慢善巧引导你以正见去直面内心及画出属于你当下的曼陀罗。一面镜子。

#乔恩

今天步入秋季第一个节气，立秋啦！🍁看似重覆的一年四季循环，但，每一年，每一时都不一样。不管何时，安好自己的心，向内收敛光源，向外舒展的生长。我也开始新的探索与学习之旅。一趟以便散乱的碎片有序的、有结构的排列起来。🥰 #内观 #内觉
07/08/2026

今天步入秋季第一个节气，立秋啦！🍁

看似重覆的一年四季循环，但，每一年，每一时都不一样。不管何时，安好自己的心，向内收敛光源，向外舒展的生长。

我也开始新的探索与学习之旅。

一趟以便散乱的碎片有序的、有结构的排列起来。🥰

#内观
#内觉

你们好，25.9.26 （星期五） 这一天刚刚好是中秋节，希望这一天我们的相聚，一同度过这美丽的一夜。在这工作坊海报上放的曼陀罗，会是你们在工作坊绘制的尺寸，及在这时间里你们可以完成的作品。 期待你们的来到，参与、体验、深深的去感受、被滋养...
06/08/2026

你们好，25.9.26 （星期五） 这一天刚刚好是中秋节，希望这一天我们的相聚，一同度过这美丽的一夜。

在这工作坊海报上放的曼陀罗，会是你们在工作坊绘制的尺寸，及在这时间里你们可以完成的作品。

期待你们的来到，参与、体验、深深的去感受、被滋养及改变。

😊🙏

曼陀罗身心灵之旅 #秋 🍁 日期 ：25.9 – 27.9.26（3天两夜） #秋地点 ：Wabi Sabian Broga 侘寂の居, organic farmstay， ...
04/08/2026

曼陀罗身心灵之旅 #秋 🍁

日期 ：25.9 – 27.9.26（3天两夜） #秋
地点 ：Wabi Sabian Broga 侘寂の居,
organic farmstay，
📍Broga, Semenyih, Selangor
(民宿是在農園，四周平地，鄉村)

🧡邀您走入一场自我净化的仪式，在这一片土地与风之间聆听内在的声音，是看见自己心灵的面貌。觉醒的心不会放过认识自己的机会。

当心看见自己才是真正的相遇。你与自己相遇过吗？

人生如同四季，秋，是最适合停留与反思的时节——沉稳、内敛、成熟，

来吧，秋成为你转化的序章， 在曼妙的大地中返照自我。我们一起成为自己生命的雕塑者，耐心打磨，细细倾听，收成你耕耘已久的温柔与觉知。

🍀在這宽阔大自然環境，以正念一步一脚， 渐层的印步入体验生命的不可思议，来吧， 体验这丰硕的身心灵之旅吧！

🧡心境之话 . 曼陀罗
Joen Ong 乔恩將带领您一笔一画体验深具力量与启发性的创作路程，经验曼陀罗的奥妙，探索自心的不可思议。如我們手握手電筒這工具，照亮我們前方的路，照亮我們心中的黑暗。

曼陀罗将精神世界有结构创作融入平面的圆轮之中。 如同一面心灵之镜，让沉默的意识开始说画，让情感缓缓浮现。 这是属于每一个个体的整合之道——有序、深刻、真实。

🌳🍵 在森林里的一期一会
每一次人与人的相会，都是独一无二的，当下的时光，不会重来。

SY Liang 老師 带领我们一同行走接受大自然的邀請，放慢你的腳步、喚醒你的感官、用五感感受森林，並與自然建立深刻、充滿平衡力量的关系。这一场相聚，我们一同感受在自然里的日本 #茶道 「和敬清寂」 及 侘寂 的美學精神

人与人的相会有各种原因， 但，在这里，让我们相会成为彼此灵魂升华的契机。

希望這丰盈的身心灵之旅，可以让你拥有不可思议的收获与满满正能量，踏实好好把日子过好 ❤️

＃尽快报名 ，以落实这场美丽的相遇。🥰🙏

#曼陀罗能量果工作坊 #身心灵 #心灵成长 #探索 #静心 #美 #耕心 #禅 #一期一会 #大课堂 #森林浴 #春 #夏 #秋 #冬
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空间漂亮了起来！ 😍远远不只看见美、而是看见自己的镜子、知道自己的当下的状态与前进的方向。❤️
04/08/2026

空间漂亮了起来！ 😍

远远不只看见美、而是看见自己的镜子、知道自己的当下的状态与前进的方向。❤️

弗吉尼亚·伍尔夫，一个不断往内探索，认识自己、解脱困境的写书作家，说，“一个人真正的高级感，从来不是浮于表面的精致，而是一种独立而不被定义、清醒而不随波逐流、接纳而不失自我的内在成熟。”我们每一个人都应该给自己这样的礼物，一个生命礼物。
01/08/2026

弗吉尼亚·伍尔夫，一个不断往内探索，认识自己、解脱困境的写书作家，说，

“一个人真正的高级感，从来不是浮于表面的精致，而是一种独立而不被定义、清醒而不随波逐流、接纳而不失自我的内在成熟。”

我们每一个人都应该给自己这样的礼物，一个生命礼物。

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