St Flóra Beaüty

St Flóra Beaüty 讲究健康养生-自我疗愈｜工作坊｜课程 | 养生营
培训师｜引导师 | 情绪按摩疗愈师｜调整体态导师
教导自然养生刮痧，指压，温石，草本按摩养生疗法
教导自然草药疗愈，调整正确的姿态，疗愈瑜伽

SSM : CA0387588-K

I am a certified trainer and massage therapist instructor with 11 years of experience. I’ve also been practicing yoga for 12 years and have been a qualified Therapeutic Alignment & Laughter Yoga Instructor for 6 years. My journey into wellness therapy began with the intention to heal my own sensitive face, while I also turned to yoga to address my scoliosis. Currently, I specialize in massage ther

apy with a focus on the face and body, while also promoting overall health and wellness. I can guide you in relaxing your mind and connecting with your inner self through postures and massage therapy, tailored to your individual needs. My vocation is to support people’s health through physical activity, helping them understand their bodies and find joy in movement.

【 Pfizer x Adventist Hospital 】拥抱改变，活出力量 ❤️每个人都值得关注自己的情绪平衡，让身心拥有更多的平静、安定与连接。很感恩 Pfizer 的邀请，让我有机会参与这次 Adventist Hospital肺...
06/09/2026

【 Pfizer x Adventist Hospital 】
拥抱改变，活出力量 ❤️

每个人都值得关注自己的情绪平衡，让身心拥有更多的平静、安定与连接。

很感恩 Pfizer 的邀请，让我有机会参与这次 Adventist Hospital肺癌健康分享会与大家分享 Harmony Laughter（和谐欢笑）。

透过简单的动作、呼吸、声音与笑声，我们一起放慢脚步，释放情绪，让身心放松，重新连接内在的自己。

有时候，一个简单的笑声、一口深呼吸，就能温柔地把我们带回自己💕

创造和谐 · 创造喜悦
Namaste🙏🌿

#大笑瑜伽 #医疗界关注活动

05/09/2026

【 🌿3天脸部刮痧养生疗愈师课程｜Face GuaSha Therapist Course 】

The 2nd Wellness Face Gua Sha Therapist Course of the year has finally come to an end.

This journey feels extra meaningful because in every session, I realise that teaching is also a way of learning. We shared knowledge, experiences, laughter, challenges and many little moments of growth together.

Thank you for coming with an open heart and trusting me throughout this journey. I’m truly grateful that we crossed paths and had the opportunity to learn and grow together.

May what you’ve learned not only become a professional skill, but also a beautiful way to understand, care for and heal yourself✨

Keep learning, keep growing and keep spreading wellness with a loving heart🤍

Next sesion : 1st-3rd Jan 2027
📍Penang
📞 019-4360066

【8月26日晚上，一場措手不及的經歷】上週三晚上大概9點多，在家裡發生了一場完全措手不及的事情。當天晚上，爸爸、媽媽和我三個人一起吃了一頓很簡單的晚餐。吃完飯以後，我們坐在客廳。媽媽就去準備著隔天拜拜的東西，爸爸知道自己身體有些不舒服就上了...
01/09/2026

【8月26日晚上，一場措手不及的經歷】

上週三晚上大概9點多，在家裡發生了一場完全措手不及的事情。
當天晚上，爸爸、媽媽和我三個人一起吃了一頓很簡單的晚餐。吃完飯以後，我們坐在客廳。媽媽就去準備著隔天拜拜的東西，爸爸知道自己身體有些不舒服就上了樓休息。

我忙完了事物就上樓去洗澡，可是爸爸走了過來告訴他不舒服之後就坐在小客廳休息。我走過去問爸爸哪裡不舒服才靠近他，他突然就暈倒了。
那一刻，我真的慌了。

我趕緊喊了媽媽上樓她聽到我焦急的聲音，一看到爸爸倒下的情景，整個人也慌了，腳都軟了下來。我馬上請媽媽陪著爸爸，自己跑到隔壁叫表妹過來幫忙。
很快表妹、uncle，還有姪女也陸續過來幫忙。媽媽不斷地喊著爸爸的名字，可是爸爸當時還是處於昏迷、沒有反應的狀態……全身都是冷汗！

我的腦海突然想起空間少了氧氣，我就趕緊跑去拿了一把風扇往著爸爸吹。當時我也想到平時學習過的身體觀察、按摩、穴位等知識，在緊急情況下我嘗試去觀察和刺激爸爸，希望能夠讓他有所反應。一邊打999告訴他我爸暈倒了。。然後我往爸爸左邊的頸部大動脈按下去和拉扯了他的耳朵，看到爸爸慢慢睜開了眼睛，可是整個人還是朦朦朧朧沒有完全清醒。
那一瞬間我真的非常緊張。趕緊說不要閉上眼睛爸。。。

我想到桌上的修眉刀直接把爸爸的手指割了好幾刀，在第五刀時爸爸終於有了反應，並喊了一句：“不要再割了，好痛啊！”
聽到這句話的那一刻，大家終於松了一口氣。
我爸爸終於醒過來了。

在等待救護車的過程中，我腦海裡一直浮現著這些年來學習過的按摩、身體觀察、穴位、呼吸、身體訊號…… 滿滿的感觸，也滿滿的感恩。
那一晚真的很害怕。

感恩YuenSin、Uncle Albert和Sherreen第一時間過來幫忙，我會把當晚一段視頻分享出來嘗試讓當時暈倒的爸爸恢復反應。

謝謝家人願意讓我分享這段屬於我們一家人的真實經歷💖 我爸已经出院了！

#我家的经历 #感恩一切 #人生经历

01/09/2026

“原本显眼的外翻角度，原来真的可以慢慢改善……” 👣✨

听听上过课的学员怎么说。从最初脱下鞋子看着明显倾斜的大拇指，到在 St Flóra Beaüty Jherzz 导师指导下逐步调整站姿与受力重心，看着那个脚掌幅度的微妙变化，每一次踏实的回应，都是双脚给身体最好的反馈。

📅 日期：2026年9月12日（星期六）
⏰ 时间：10:00 AM – 6:00 PM（含午餐）
📍 地点：旭阳有机健康食品中心 Rising Sun Health Food
58, Jalan Rimbunan Raya, Laman Rimbunan, Kepong 52100 Kuala Lumpur
🎁 特别福利：
以下年龄层报名，即可免费获赠 1 场复训（价值 RM1,200）：
✅ 21岁以下
让孩子们从小认识身体、建立健康体态与正确的身体觉察。
✅ 60岁以上
陪伴乐龄长辈重新认识自己的身体，学习体态调整与自我照顾。

👇 点击下方评论区的链接，了解课程详情与报名！
⚠️ 限量名额：现场仅剩 6位名额！

告别盲目硬忍与一味拉扯，学会用对的方式对待双脚，让身体找回原本的自然平衡。想和他们一样找回轻盈步伐吗？9月12日大拇指外翻与体态调整工作坊，期待与你相见。🌿

#旭阳健康生活有机食品中心 #让有机融入生活 #让生活有机 #脚痛改善 #拇指外翻 #体态重塑 #自然疗法 #闺蜜同行 #身心平衡 #告别疼痛

【你的脚是不是也在偷偷“搞叛逆”？🦶💥】明明才走没多久脚就酸？买鞋总是觉得挤脚，甚至大拇指开始越来越歪？别再以为只是“年纪大”或“鞋子难穿”，其实是你的双脚在向你发出“求救信号”！这次我们特别邀请到拥有 11年教学经验的 St Flóra ...
28/08/2026

【你的脚是不是也在偷偷“搞叛逆”？🦶💥】

明明才走没多久脚就酸？买鞋总是觉得挤脚，甚至大拇指开始越来越歪？别再以为只是“年纪大”或“鞋子难穿”，其实是你的双脚在向你发出“求救信号”！

这次我们特别邀请到拥有 11年教学经验的 St Flóra Beaüty Jherzz 导师，带你从根源重新认识自己的双脚与受力平衡。

💡 你将学到：
🔍 认识身体真相：搞懂大拇指外翻与全身体态的微妙关系。
🎯 掌握调整技巧：告别瞎按与硬忍，学会精准舒缓与矫正。
🚶 带得走的练习：简单高效的方法，融入日常站立与行走。
✨ 现场实操体验：在导师指导下，亲眼见证体态与脚部幅度的神奇变化！

📅 日期：2026年9月12日（星期六）
⏰ 时间：10:00 AM – 6:00 PM（含午餐）
📍 地点：旭阳有机健康食品中心 Rising Sun Health Food
58, Jalan Rimbunan Raya, Laman Rimbunan, Kepong 52100 Kuala Lumpur
🎁 特别福利：
以下年龄层报名，即可免费获赠 1 场复训（价值 RM1,200）：

✅ 21岁以下
让孩子们从小认识身体、建立健康体态与正确的身体觉察。

✅ 60岁以上
陪伴乐龄长辈重新认识自己的身体，学习体态调整与自我照顾。

从年轻开始建立好习惯，也让晚年活得更健康、更自在、更有活力！
👇 点击下方评论区的第一个链接，轻松锁定你的席位！

⚠️ 限量名额：现场仅剩 6位名额！

不用急着改变什么，先从重新认识自己的双脚开始。✨

#旭阳健康生活有机食品中心 #让有机融入生活 #让生活有机 #脚痛改善 #拇指外翻 #体态重塑 #自然疗法 #闺蜜同行 #身心平衡 #告别疼痛

【 情绪按摩｜Emotional Massage 】📍槟城我回来了 Penang I’m Back每一次按摩前，按摩床都美美的、整整齐齐。按摩结束后……嗯？怎么突然变得这么凌乱了？因为真正认真按摩过后，床单、毛巾、枕头的位置都会留下“工作过...
22/08/2026

【 情绪按摩｜Emotional Massage 】

📍槟城我回来了 Penang I’m Back

每一次按摩前，按摩床都美美的、整整齐齐。按摩结束后……嗯？怎么突然变得这么凌乱了？

因为真正认真按摩过后，床单、毛巾、枕头的位置都会留下“工作过的痕迹”🤣

整齐的按摩床，是开始前的仪式感；
凌乱的按摩床，是按摩师认真工作的证据😂

Every massage bed looks neat and tidy before the session.
After the massage… it becomes a little messy!

Neat before, messy after that’s how you know we really worked! 😆

#槟城按摩疗愈 #槟城情绪按摩 #养生疗愈 #按摩疗愈 #探索自然养生疗愈室

19/08/2026

【🌿 自我疗愈脸部刮痧工作坊｜Self-Healing Face Gua Sha Workshop】

很多人来到这里，不只是为了保养脸部，而是想透过自然、温和的方式，好好照顾自己。

脸部刮痧不只是外在护理，也是一段与自己相处的时间。透过自己的疗愈之手让紧绷慢慢放下，给情绪一个释放的空间，也让身心回到更放松的状态。

✨ 从照顾脸部开始，也学会照顾自己的情绪与身心。

Many joined us not only for face care, but to learn a natural and gentle way to care for themselves.

With our own healing hands, we can release face muscle tension, relax the mind and create space for emotional release.

Care for your face, reconnect with yourself. 🌿

📅 7 November 2026 (Saturday)
⏰ 10:00 AM – 2:00 PM
📍 KL -Rising Sun Health Foods

📅 9 November 2026 (Monday)
⏰ 11:00 AM – 3:00 PM
📍 PG -Seek Nature Wellness

Welcome beginner to join us.
Contact : 019-4360066

#刮痧按摩 #养生疗愈

一块温润的玉板、一滴香气萦绕的精油，陪伴大家度过了一个惬意又充实的周六早晨。✨感谢 St Flóra Beaüty Jherzz 老师毫无保留的悉心指导，也谢谢每一位热忱参与的学员。看大家掌握了正确的疏通与刮痧手法，学会如何在居家保养中彻底...
17/08/2026

一块温润的玉板、一滴香气萦绕的精油，陪伴大家度过了一个惬意又充实的周六早晨。✨

感谢 St Flóra Beaüty Jherzz 老师毫无保留的悉心指导，也谢谢每一位热忱参与的学员。看大家掌握了正确的疏通与刮痧手法，学会如何在居家保养中彻底释放肌肉压力，这正是我们举办工作坊最大的意义。

学会正确照顾自己的方式，比不断盲目尝试更重要。
希望这场工作坊有为你带来片刻的轻松与滋养，让肌肤和身心都重拾平衡与自然好气色。

下一场精彩活动筹备中，期待下一次与大家在旭阳相聚！💚

#旭阳健康生活有机食品中心 #让有机融入生活 #让生活有机 #自我疗愈 #脸部刮痧 #脸部保养 #自然养生 #居家保养 #健康生活 #身心平衡

【 停泊岛之旅 -Perhentian Marriott Resort 】我第三次来到这里，每一次都觉得特别美好🤍这里的人都很友善，周围的景色也很迷人又自然。每次来到这里都能感受到一种自由、放松的感觉。慢下来、放空自己，好好享受当下，这就是...
14/08/2026

【 停泊岛之旅 -Perhentian Marriott Resort 】

我第三次来到这里，每一次都觉得特别美好🤍

这里的人都很友善，周围的景色也很迷人又自然。每次来到这里都能感受到一种自由、放松的感觉。

慢下来、放空自己，好好享受当下，这就是我喜欢这里的原因。🌿✨

#感谢每一次的相遇 #岛上疗愈 #停泊岛 #自我疗愈按摩 #养生疗愈

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No 192, Burma Road Georgetown
Penang
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