Mindful Art of Life House

Mindful Art of Life House MAOLHOUS is providing counselling services, giving you a safe space to express, explore, process, and find new meaning in your current state of life.

Attended the following skill-based training:
* Train-The-Trainer Certification by HRD Corp (12-17 Mar 2023)
* Coaching game (Phototherapy): Points of You L1 ‘Hello Points’ Workshop (26 Jun 2021, 8 hours)
* Counselling technique/skill: Su***de Intervention Skills Training (27 Feb 2022, 9am - 4pm)
* Counselling technique/skill (mindfulness-based training): Seminari Theoloji Malaysia Theology Advanc

ed Counselling Skills Training (Mandarin) 辅导进阶 (Feb-May 2022, 60 hours)
* Expressive Art Therapy (Elective module: Master of Counselling, IMU)
* Counselling technique/skill (neuroscientific based): Brainspotting Practitioner Phase 1 Training (12-14 May 2022, 21 hours)
* Counselling technique/skill: Rational Emotive Behaviour Therapy (REBT)

12/04/2026

心理咨询/辅导真的不是特效药，不会立刻马上就好了，变成另一个“新的我”，不再纠结，不再内耗，不再忧郁；心理咨询/辅导是一次次的建立自我，透过无数次的自我觉察，探索，更深入的和内在的你建立健康的关系，从而得到释放，解脱，和疗愈。毕竟心理的“内伤”不是一时间能痊愈的。心理疗愈是一条很长的路。

12/04/2026

怎样透过五感自我照顾？
Sensory Self-Care Workshop

在城市生活的你，是否也有这样的时刻...

😑 总是很忙，却说不上在忙什么
😶‍🌫️ 滑了很久手机，脑袋还是停不下来
🙂‍↕️ 明明很累，却很难真正放松
😮‍💨 和很多人说话，却很少听见自己的声音
🫣 一天过去了，却好像没有真正感受过自己

🫠 当节奏越来越快，我们的注意力也越来越碎片化

🫥 身体在这里，心却一直在别处

其实，我们可以从最简单的方式，慢慢回到当下，用五感照顾自己 🌿
👀 看见
👂 听见
👃 闻到
✋ 触碰
👅 品味

我准备了一场【线上免费五感自我照顾体验课】

透过温柔的觉察与简单练习一起让身心慢慢安顿下来，拥抱自己 🫂

✨ 内容包括
・五感自我照顾入门
・日常可用的正念练习
・简单感官体验活动
・放松与情绪觉察

30.4.2026，7pm-8.30pm
🕰 时长：1.5 小时
💻 线上分享 + 体验式工作坊
🌱 适合想慢下来、释放压力、重新连接自己的你

不需要准备太多，只要你愿意给自己一个安静的 90 分钟就好 🤍

让我们一起慢下来，感受自己✨

#心理咨询
#情绪管理
#自我疗愈
#五感疗愈
#正念练习
#艺术疗愈
#焦虑
#内耗
#自我成长
#线上课程

Address

The Hub SS2
Petaling Jaya

Opening Hours

Monday 13:00 - 19:00
Tuesday 13:00 - 19:00
Wednesday 13:00 - 19:00
Thursday 13:00 - 19:00
Friday 13:00 - 19:00

Telephone

+60125259773

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