JC Coaching

24/08/2026

🌿 MiDASU 消化健康讲座（二）
Digestive Health Series (Part 2)

🔍 你吃进去的，不一定是你的

What You Eat ≠ What Your Body Gets

上一集，我们谈到——
消化，其实从眼睛就开始。 👀

今晚，我们继续跟着一口食物，离开胃以后，看看接下来发生什么。

🤔 为什么胃酸这么强，小肠却不会被“烧伤”？
🤔 为什么吃得很营养，身体却不一定吸收得到？
🤔 胆汁到底有什么作用？它是消化酵素吗？
🤔 胰脏除了控制血糖，原来还负责这么多消化工作？

你可能不知道，食物进入小肠后，
真正参与工作的不只是“肠”——

肝脏 Liver · 胆囊 Gallbladder · 胰脏 Pancreas · 小肠 Small Intestine

它们必须互相配合，才能把一餐真正变成身体可以使用的营养。

吃进去 ≠ 消化掉 ≠ 吸收得到。

今晚我们一起进入这个平时看不到的“消化中转站”，看看身体到底怎样处理你每天吃进去的食物。🔬

📅 今晚 Tonight — 24.8.2026 (Monday)
⏰ 8:30 PM | Zoom
🎙️ 主讲 Speaker: Dr JC

消化健康（二）：中消化道
Digestive Health Part 2: The Mid Digestive Tract

24/08/2026

🌿 MiDASU 消化健康讲座（二）
Digestive Health Series (Part 2)

🔍 你吃进去的，不一定是你的

What You Eat ≠ What Your Body Gets

上一集，我们谈到——
消化，其实从眼睛就开始。 👀

今晚，我们继续跟着一口食物，离开胃以后，看看接下来发生什么。

🤔 为什么胃酸这么强，小肠却不会被“烧伤”？
🤔 为什么吃得很营养，身体却不一定吸收得到？
🤔 胆汁到底有什么作用？它是消化酵素吗？
🤔 胰脏除了控制血糖，原来还负责这么多消化工作？

你可能不知道，食物进入小肠后，
真正参与工作的不只是“肠”——

肝脏 Liver · 胆囊 Gallbladder · 胰脏 Pancreas · 小肠 Small Intestine

它们必须互相配合，才能把一餐真正变成身体可以使用的营养。

吃进去 ≠ 消化掉 ≠ 吸收得到。

今晚我们一起进入这个平时看不到的“消化中转站”，看看身体到底怎样处理你每天吃进去的食物。🔬

📅 今晚 Tonight — 24.8.2026 (Monday)
⏰ 8:30 PM | Zoom
🎙️ 主讲 Speaker: Dr JC
Midasu is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: MIDASU meeting

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消化健康（二）：中消化道
Digestive Health Part 2: The Mid Digestive Tract

17/08/2026

🌸 为什么有些人没什么皱纹，看起来却还是显老？

很多人以为老化，就是——
❌ 皱纹越来越多
❌ 皮肤越来越松
❌ 胶原蛋白越来越少

但亚洲人真正容易让你「显老」的，很多时候反而是这4个字：

😮‍💨 暗
🍂 黄
☀️ 斑
⬇️ 松

奇怪的是……

有些人50岁，脸上有细纹，
却依然看起来透亮、有精神、很年轻✨

有些人才30多40岁，
皱纹不多，脸却开始暗沉、蜡黄、色斑、没有光泽。

问题可能不只是你擦了什么，
而是——你每天到底吃了什么？ 😳

有一种我们几乎天天都在吃的食物，
你可能一直觉得没什么问题……

但吃得越多，身体里面可能发生一种变化，
慢慢影响皮肤里的蛋白质与胶原结构。

⚠️ 它不一定马上让你胖
⚠️ 也不一定马上让你生病
⚠️ 但你的脸，可能慢慢先出现变化……

到底是什么食物？
为什么会让皮肤越来越暗、黄、斑、松？

🌸 今晚健康分享

《暗 · 黄 · 斑 · 松》

为什么亚洲人老化，最明显的不一定是皱纹？

今晚我们一起看看：

🔍 哪些每天都在吃的食物，可能让你越来越显老？
🔍 为什么用了很贵的护肤品，脸还是暗沉？
🔍 为什么防晒做了，斑还是慢慢出现？
🔍 为什么有人50岁，看起来却比40岁的人年轻？

📅 今晚 17/8（星期一）
🕣 晚上 8:30 PM
💻 Zoom 免费健康分享

10/08/2026

🌱 消化健康讲座（一）｜上消化道

👀 消化从眼睛开始？

我们一直以为，
食物吃进肚子，消化才开始。

但真的是这样吗？🤔

为什么看到好吃的东西，
还没吃，口水就来了？

👀 眼睛看到
👃 鼻子闻到
👅 舌头尝到
🧠 大脑接收到讯号……

这一切，跟消化有什么关系？

💧 为什么我们每天要制造这么多口水？
🦷 为什么消化的第一站，不是胃？
🧠 压力、情绪，会不会改变我们的消化？
🍽️ 甚至还没吃第一口，身体已经发生了什么？

原来每一次吃东西，
眼、鼻、口、舌、大脑和肠胃
都在进行一场我们从来没有注意过的合作。

📅 今晚｜10.8.2026（星期一）
⏰ 8:30pm
🎤 Dr JC

消化健康讲座（一）｜上消化道
👀 《消化从眼睛开始？》

今晚一起从第一口食物还没吃下去之前，
重新认识我们的消化系统。

03/08/2026

📌 *主题：*
*《你的温暖，决定你还能活多久？》*
—— 手脚冰冷背后的健康真相

欢迎邀请家人朋友一起上线。
也许，一个小小的改变，就能让未来几十年的健康，大不一样

27/07/2026

🩸 第141场 MiDASU 免费线上健康讲座

为什么身体本来就有细菌，跑进血液却会死人？

📅 今晚
🕣 8:30 PM
👨‍⚕️ 主讲：Dr JC

最近，一位42岁的大马艺人，
因细菌感染心脏，引发败血症，短短时间内离世。

看到新闻，
很多人都会问：

🤔 我们的身体不是本来就有细菌吗？

肠道有细菌。
嘴巴有细菌。
皮肤也有细菌。

为什么平时相安无事，
一旦进入血液，却可能致命？

更重要的是：

❓为什么有些人特别容易感染？
❓为什么现代人的免疫力越来越差？
❓肠道里的细菌，真的会影响免疫系统吗？

很多人不知道，

人体70%以上的免疫细胞，都与肠道息息相关。

当肠道菌群失衡，
肠道屏障受损，
身体可能长期处于慢性发炎，
免疫功能也可能受到影响。

🌱 今晚，我们一起了解：

✅ 为什么细菌有好有坏？
✅ 为什么进入血液会变得这么危险？
✅ 肠道菌群与免疫力有什么关系？
✅ 如何从肠道开始，照顾全身健康？

📲 免费分享
欢迎邀请家人朋友一起参加。

健康，不是身体没有细菌。
而是让好的细菌，待在对的地方

20/07/2026

21/02/2026

Let Food Be Thy Medicine

We can take statins for high cholesterol, that stops more plaques formation in our arteries.

But bear in mind that it doesn't eliminate our risks of heart attacks and cardiac arrests as statins don't remove the existing plaques.

We have successfully help many patients identify the root cause of their increasing LDL

Wanna find out what's increasing your cholesterol? Message us now.

03/02/2026

Cholesterol has its functions in our body

But do not get misleaded by some KOL "Professionals" that you do not need to take actions if cholesterol is excessive and beyond limits

We have seen too many cases where cardiovascular issues arise when left unattended.

Know your science, cross check with the research.

Health is not about yes or no, it's about moderation.

16/01/2026

Fast results feel good.
But they rarely last.
Things change quickly.
The body stays alert.
Progress happens for a while…
then fades.

Slow changes don’t feel exciting.
But they feel safe.
And what feels safe
is easier to repeat.



Slow progress lasts longer.
I share calm, structured health thinking here.
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