26/09/2026
📱 关灯滑手机,真的只是眼睛容易累吗?
很多人都有这个习惯。
关灯后继续滑手机,
觉得眼睛没痛、没痒,
应该没什么问题。
但其实,
很多眼睛问题,
早期是 没有感觉 的。👀
像青光眼,
很多人都是等到视力受影响了,
才发现已经来不及。
除了少关灯滑手机,
也记得:
✔️ 不要看太近
✔️ 每20分钟,看远20秒
✔️ 定期检查眼睛健康
因为保护眼睛,
不是等不舒服才开始。
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📍 AiD Optometry Family Eyecare
Damansara Jaya, Petaling Jaya
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