Tuina KL 推拿高手

Tuina KL 推拿高手 脸黑黑又很怪懒的推拿师
TUINA massage therapy & Spine adjustments

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(1101)

16/08/2026

看完这个视频你就不敢蹲坑那么久了

🥺
16/08/2026

🥺

这位顾客来自柔佛，平时经常打篮球，却很少做运动后的拉伸，再加上长期姿势不良、久坐，导致骨盆前倾，进而引发腰部不适。同时，大腿肌肉长期紧绷，也增加了膝关节的负担，活动时容易出现疼痛。治疗过程中，我先针对膝关节周围及大腿肌肉进行推拿放松，肌肉放...
15/08/2026

这位顾客来自柔佛，
平时经常打篮球，却很少做运动后的拉伸，再加上长期姿势不良、久坐，导致骨盆前倾，进而引发腰部不适。同时，大腿肌肉长期紧绷，也增加了膝关节的负担，活动时容易出现疼痛。

治疗过程中，我先针对膝关节周围及大腿肌肉进行推拿放松，肌肉放松后，他蹲下时感觉膝关节轻松了许多。
接着调整身体整体力线和骨盆状态，治疗结束后，腰部不适也明显缓解，整个人轻松了不少。

我也叮嘱他平时打完篮球后一定要做好拉伸，避免久坐太久，并加强核心与臀腿肌群的训练，才能降低肌肉紧绷和关节负担，减少问题反复发生。

这位顾客住在槟城，每次回到吉隆坡都会特地过来找我调理身体。她长期久坐对着电脑工作，加上近期工作压力较大，导致颈肩部位非常沉重、僵硬，酸痛感也越来越明显。经过一次治疗后，她的颈肩紧绷和酸痛已经明显缓解，身体轻松了许多，整个人也舒服不少。我也叮...
14/08/2026

这位顾客住在槟城，
每次回到吉隆坡都会特地过来找我调理身体。她长期久坐对着电脑工作，加上近期工作压力较大，导致颈肩部位非常沉重、僵硬，酸痛感也越来越明显。

经过一次治疗后，她的颈肩紧绷和酸痛已经明显缓解，身体轻松了许多，整个人也舒服不少。

我也叮嘱她平时工作时要记得定时起身活动、伸展筋骨，避免长时间维持同一个姿势，并适当放松压力，这样才能减少肌肉再次紧绷，让身体维持在更好的状态。

14/08/2026

如果你熬夜的时候
听到心跳加速的声音时别害怕
你继续熬
再继续熬下去就听不到心跳声了

朋友叫我帮她做 Marketing结果差点把自己的招牌砸了 🫠我平时虽然喜欢喝咖啡，但其实不常喝，尤其是冷咖啡。毕竟我平时最常教导顾客的一句话就是： “少喝冷的！” 结果朋友叫我帮忙推广她的 Cold Brew……这不是在打自己的脸吗？🤦🏻...
14/08/2026

朋友叫我帮她做 Marketing
结果差点把自己的招牌砸了 🫠

我平时虽然喜欢喝咖啡，但其实不常喝，尤其是冷咖啡。
毕竟我平时最常教导顾客的一句话就是：
“少喝冷的！”

结果朋友叫我帮忙推广她的 Cold Brew……
这不是在打自己的脸吗？🤦🏻‍♂️

不过话说回来，她家的 Cold Brew 确实好喝！而且还有 5种口味可以选择 ☕️
不能喝冷的就放到不冷才喝。
（现在没办法反驳了吧） 😏

喜欢 Cold Brew 的朋友，可以去她的 Page 看看、购买支持一下

⚠️ 温馨提醒：
如果本身体质比较容易怕冷、湿气重，还是先把身体调理好。偶尔喝一点没问题，但再好喝的东西也要适量。可以放到不冷才喝

推广归推广，良心还是要顾的

14/08/2026

颈肩酸痛和腰酸背痛
一次治疗就改善了许多

13/08/2026

你真的了解你的屎吗？

这位顾客因为长时间姿势不良工作，加上长期有喝冷饮的习惯，导致身体僵硬、容易疲劳，还伴随着颈肩酸痛和腰酸背痛等问题。经过两次治疗后，身体紧绷和酸痛的情况已经改善了许多，整个人感觉轻松不少，活动也更加自在。我也叮嘱他平时要注意坐姿与站姿，避免长...
13/08/2026

这位顾客因为长时间姿势不良工作，
加上长期有喝冷饮的习惯，导致身体僵硬、容易疲劳，还伴随着颈肩酸痛和腰酸背痛等问题。

经过两次治疗后，身体紧绷和酸痛的情况已经改善了许多，整个人感觉轻松不少，活动也更加自在。

我也叮嘱他平时要注意坐姿与站姿，避免长时间维持同一个姿势，尽量减少喝冷饮，并养成适当伸展和运动的习惯，这样才能让身体恢复得更稳定，也能降低问题再次发生的机会。

12/08/2026

客：师傅，你觉得生气有用吗？

我：我觉得生气没用，但我不用会很不舒服

🌚🌚🌚🌚

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