Poliklinik Medi-Nur

Poliklinik Medi-Nur Poliklinik terpadu untuk kanak-kanak, orang dewasa dan keluarga. Kami akan memberikan perkhidmatan berdasarkan garis panduan terbaru kepada pesakit -pesakit.

Poliklinik Medi-Nur Saujana Putra merupakan kesinambungan daripada Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama yang mana kami bakal hadir dan menyediakan perkhidmatan terbaik kepada pesakit - pesakit terutama sekali bagi penduduk komuniti Saujana Putra dan sekitar.

👶 “Doktor kata baby kecil sedikit… masih boleh kejar tumbesaran?”Ramai ibu bapa terus rasa risau bila berat atau saiz ba...
11/06/2026

👶 “Doktor kata baby kecil sedikit… masih boleh kejar tumbesaran?”
Ramai ibu bapa terus rasa risau bila berat atau saiz baby nampak kecil berbanding usia 😊

Sebenarnya, setiap baby membesar pada kadar yang BERBEZA ❤️

✨ Dalam banyak kes, baby masih boleh “catch up growth” jika punca dikenal pasti dan dipantau lebih awal.

📌 Antara punca baby lambat besar:
• Pengambilan susu/makanan tidak mencukupi
• Masalah penyerapan makanan
• Kerap sakit atau jangkitan
• Lahir pramatang
• Faktor genetik atau metabolik

⚠️ Antara tanda yang perlu diberi perhatian:
• Berat tidak naik atau naik terlalu perlahan
• Baby nampak terlalu kurus
• Kurang aktif atau mudah letih
• Kurang selera makan/minum
• Perkembangan lebih lambat

✨ Apa yang ibu bapa boleh lakukan?
✔️ Pastikan penyusuan & pemakanan mencukupi
✔️ Datang pemeriksaan berkala
✔️ Pantau berat & perkembangan baby
✔️ Lengkapkan vaksin & cegah jangkitan
✔️ Dapatkan nasihat doktor jika ada kerisauan

Setiap langkah kecil hari ini bantu tumbesaran baby jadi lebih baik esok ❤️

🤰 “Berat naik cepat masa hamil… baby okay ke?”Ramai ibu rasa risau bila timbang berat makin naik setiap kali check-up 😊S...
10/06/2026

🤰 “Berat naik cepat masa hamil… baby okay ke?”
Ramai ibu rasa risau bila timbang berat makin naik setiap kali check-up 😊

Sebenarnya, kenaikan berat badan semasa hamil adalah NORMAL dan penting untuk perkembangan bayi ❤️

Tapi jika naik terlalu cepat atau berlebihan, ia boleh meningkatkan risiko kepada ibu & bayi.

⚠️ Antaranya:
• Kencing manis semasa hamil (GDM)
• Tekanan darah tinggi
• Baby terlalu besar (makrosomia)
• Risiko bersalin secara pembedahan
• Sukar turun berat selepas bersalin

✨ Yang penting bukan “kurus”, tapi kenaikan berat yang SIHAT & TERKAWAL.

📌 Antara tips yang boleh membantu:
✔️ Makan seimbang & ikut keperluan badan
✔️ Kurangkan makanan tinggi gula & manis
✔️ Minum air secukupnya
✔️ Kekal aktif dengan senaman ringan yang selamat
✔️ Datang pemeriksaan antenatal secara berkala

🚨 Segera dapatkan pemeriksaan jika:
• Berat naik terlalu mendadak
• Bengkak kaki/muka berlebihan
• Sakit kepala atau penglihatan kabur
• Pergerakan baby berkurang

Setiap kehamilan berbeza 😊
Fokus pada kesihatan ibu & bay

⚠️ “Sakit belakang je… nanti okay lah tu.”Jangan ambil ringan kalau sakit belakang dah berlarutan terlalu lama.Sakit bel...
09/06/2026

⚠️ “Sakit belakang je… nanti okay lah tu.”
Jangan ambil ringan kalau sakit belakang dah berlarutan terlalu lama.

Sakit belakang kronik boleh jadi tanda masalah pada tulang belakang, saraf atau otot 😣

📌 Antara simptom yang perlu diberi perhatian:
• Sakit lebih 2 minggu
• Sakit menjalar ke kaki atau punggung
• Kebas atau semut-semut
• Sukar berjalan atau berdiri lama
• Sakit makin teruk bila batuk / bergerak

🚨 Dalam kes tertentu, jika dibiarkan terlalu lama, ia boleh menyebabkan kerosakan saraf yang lebih serius.

✨ Antara punca biasa:
✔️ Slip disc
✔️ Saraf terhimpit
✔️ Postur kerja yang salah
✔️ Duduk terlalu lama
✔️ Angkat barang berat dengan cara tidak betul

📌 Rawatan awal sangat penting untuk elakkan keadaan jadi lebih teruk dan bantu kualiti hidup lebih baik.

Jangan tunggu sampai pergerakan harian mula terganggu ❤️

📍Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
“Health Is Wealth”

🤰 “Doktor kata air ketuban kurang… boleh tambah balik ke?”Ramai ibu hamil terus risau bila dengar tentang air ketuban ku...
08/06/2026

🤰 “Doktor kata air ketuban kurang… boleh tambah balik ke?”
Ramai ibu hamil terus risau bila dengar tentang air ketuban kurang (oligohydramnios).

📌 Air ketuban sangat penting untuk:
👶 Lindungi bayi dalam rahim
👶 Bantu perkembangan paru-paru & organ bayi
👶 Beri ruang untuk baby bergerak dengan baik

✨ Dalam sesetengah kes, jumlah air ketuban boleh bertambah semula bergantung pada punca & tahap kekurangan.

Antara yang biasanya disarankan:
✔️ Minum air secukupnya
✔️ Rehat yang cukup
✔️ Pemeriksaan antenatal berkala
✔️ Ikut pemantauan & nasihat doktor

⚠️ Namun, jangan cuba “rawat sendiri” tanpa pemeriksaan ya ibu.

🚨 Segera dapatkan pemeriksaan jika:
• Air keluar seperti kebocoran
• Pergerakan baby berkurang
• Sakit perut / kontraksi
• Ada pendarahan

Pemeriksaan awal penting untuk pantau keadaan ibu & bayi ❤️

📍Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
“Health Is Wealth”

🤰 “Asyik bangun malam nak ke tandas…”Ramai ibu hamil alami perkara ni — dan dalam kebanyakan keadaan, ia NORMAL 😊Semasa ...
07/06/2026

🤰 “Asyik bangun malam nak ke tandas…”
Ramai ibu hamil alami perkara ni — dan dalam kebanyakan keadaan, ia NORMAL 😊

Semasa hamil, rahim yang semakin membesar akan memberi tekanan pada pundi kencing. Sebab tu ibu hamil lebih kerap rasa nak kencing, terutama waktu malam.

✨ Ia biasanya lebih ketara:
• Trimester kedua & ketiga
• Bila baby semakin membesar
• Menjelang waktu bersalin

📌 Antara cara yang boleh membantu:
✔️ Kurangkan minum air terlalu banyak sebelum tidur
✔️ Elakkan minuman berkafein waktu malam
✔️ Kosongkan pundi kencing sebelum tidur
✔️ Rehat dalam posisi yang selesa

⚠️ Namun, segera dapatkan pemeriksaan jika disertai:
• Pedih semasa kencing
• Air kencing keruh / berdarah
• Demam atau menggigil
• Sakit belakang atau bawah perut

Kerana ia mungkin tanda jangkitan saluran kencing (UTI) yang perlu dirawat awal ❤️

📍Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
“Health Is Wealth”

🤧 “Selsema je pun… makan ubat apa-apa pun boleh?”Sebenarnya TAK SEMUA ubat selsema sesuai untuk semua orang.Setiap orang...
06/06/2026

🤧 “Selsema je pun… makan ubat apa-apa pun boleh?”
Sebenarnya TAK SEMUA ubat selsema sesuai untuk semua orang.

Setiap orang ada keadaan kesihatan, umur dan ubat lain yang berbeza 💊

⚠️ Ada ubat selsema yang perlu dielakkan jika anda:
• Ada darah tinggi atau penyakit jantung
• Mengandung atau menyusu
• Ada masalah buah pinggang / hati
• Ambil ubat lain setiap hari
• Ada alahan terhadap ubat tertentu

📌 Sesetengah ubat juga boleh menyebabkan:
• Mengantuk
• Jantung berdebar
• Pening
• Mulut kering

🚫 Jangan kongsi ubat dengan orang lain walaupun simptom nampak sama.

✨ Cara paling selamat:
✔️ Dapatkan nasihat doktor atau ahli farmasi
✔️ Baca label & ikut dos yang disarankan
✔️ Datang pemeriksaan jika simptom makin teruk atau berpanjangan

Kesihatan setiap orang berbeza ❤️
Ubat yang sesuai untuk orang lain belum tentu sesuai untuk anda.

📍Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
“Health Is Wealth”

🤰 “Kenapa baby asyik gerak sebelah kanan je?”Ramai ibu hamil tertanya-tanya benda ni 😊Sebenarnya, dalam banyak keadaan —...
05/06/2026

🤰 “Kenapa baby asyik gerak sebelah kanan je?”
Ramai ibu hamil tertanya-tanya benda ni 😊

Sebenarnya, dalam banyak keadaan — IA BOLEH JADI NORMAL ❤️

Pergerakan baby bergantung pada:
👶 Posisi baby dalam rahim
👶 Kedudukan plasenta
👶 Ruang dalam rahim
👶 Tahap kepekaan setiap ibu

Ada ibu lebih rasa gerakan di sebelah kanan, ada juga di kiri. Setiap kehamilan dan corak pergerakan baby adalah berbeza.

✨ Yang penting:
✔️ Baby masih aktif seperti biasa
✔️ Pergerakan masih dirasai setiap hari
✔️ Tiada sakit kuat atau pendarahan

🚨 Segera dapatkan pemeriksaan jika:
• Pergerakan baby tiba-tiba berkurang
• Tak rasa gerakan dalam tempoh lama
• Sakit perut kuat / tegang berterusan
• Ada pendarahan atau air ketuban keluar

📌 Jangan compare pergerakan baby anda dengan orang lain ya ibu 😊
Kenali corak pergerakan baby sendiri dan hadir pemeriksaan antenatal secara berkala.

📍Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
“Health Is Wealth”

🤍 “Masa hamil boleh bersama suami isteri ke?”Ramai pasangan rasa takut atau risau bila kandungan semakin membesar.Sebena...
04/06/2026

🤍 “Masa hamil boleh bersama suami isteri ke?”
Ramai pasangan rasa takut atau risau bila kandungan semakin membesar.

Sebenarnya, hubungan suami isteri semasa hamil SELAMAT untuk kebanyakan ibu hamil yang mempunyai kandungan normal 😊

👶 Bayi dilindungi oleh air ketuban dan rahim, jadi hubungan suami isteri biasanya tidak membahayakan bayi.

✨ Malah, ia juga boleh membantu:
• Kurangkan stres
• Eratkan hubungan suami isteri
• Bantu emosi ibu lebih tenang & gembira

⚠️ Namun, perlu lebih berhati-hati atau elakkan jika:
• Ada pendarahan / tompokan darah
• Risiko keguguran atau kelahiran pramatang
• Air ketuban bocor
• Plasenta di bawah (placenta previa)
• Dinasihatkan doktor untuk berehat

📌 Jika ragu-ragu, jangan malu untuk bertanya semasa check-up kehamilan.
Setiap kehamilan berbeza dan nasihat doktor penting untuk keselamatan ibu & bayi ❤️

📍Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
“Health Is Wealth”

🍽️ “Lepas makan je terus sakit perut…”Jangan anggap normal jika ia kerap berlaku.Sakit atau pedih di ulu hati selepas ma...
03/06/2026

🍽️ “Lepas makan je terus sakit perut…”
Jangan anggap normal jika ia kerap berlaku.

Sakit atau pedih di ulu hati selepas makan boleh jadi tanda gastrik yang semakin teruk 😣

⚠️ Antara simptom yang sering berlaku:
• Pedih ulu hati
• Perut kembung & cepat kenyang
• Loya atau muntah
• Rasa panas sampai ke dada/tekak
• Kurang selera makan

📌 Gastrik boleh jadi lebih teruk jika dibiarkan terlalu lama, terutamanya bila:
❌ Makan tak teratur
❌ Sering ambil makanan pedas/asidik
❌ Stress & kurang tidur
❌ Minum kopi berlebihan

🚨 Segera dapatkan pemeriksaan jika:
• Sakit terlalu kuat
• Muntah darah
• Najis hitam
• Berat badan turun mendadak

Jangan tunggu sampai makan pun rasa takut ❤️
Pemeriksaan awal bantu kenal pasti punca dan rawatan yang sesuai.

📍Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
“Health Is Wealth”

Address

22 Jalan Pu 7/3 Taman Puchong Utama
Puchong
47140

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Saturday 08:30 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+60380683500

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliklinik Medi-Nur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Poliklinik Medi-Nur:

Shortcuts

Share