Depresi Bukan Gila

11/09/2026

Joyce Chao (Founder of Joy Mind Centre & Clinical Psychologist)

As the founder of Joy Mind Centre and a dedicated clinical psychologist, Joyce Chao has long championed psychological wellbeing programs that nurture inner peace and community connection.

True societal transformation begins when we openly destigmatize mental health and take collective steps toward healing together in a supportive natural environment.

Together, let's advocate this World Mental Health Month at the nature walk.

👉 Secure your ticket via ticket2u, link at bio!

11/09/2026

Peningkatan kes bunuh diri dan peningkatan dua kali ganda prevalens kemurungan dalam kalangan rakyat Malaysia berusia 16 tahun ke atas seharusnya menjadi peringatan kepada negara supaya mengambil usaha intervensi kesihatan mental dengan lebih serius.

11/09/2026

There’s a painful difference between how people react after someone dies by su***de and how they sometimes react while that person is still here.

We grieve the signs we missed. We wish we had reached out. We wonder what we could have done differently. But when someone is struggling in front of us, their pain can be misunderstood, minimized, or dismissed as attention seeking.

We have to change that.

Take people seriously. Make space for uncomfortable conversations. Check on the people who seem distant. Remind them that needing help is nothing to be ashamed of.

Ending the stigma can help save lives. 💜

If you or someone you know is struggling, call or text 988 to reach the Su***de & Crisis Lifeline.

For World Su***de Prevention Day, our entire site is 25% off TODAY ONLY. 💜 www.happinessproject.com

10/09/2026

Biarlah mereka nak ikut trend 80’s sekejap. Asalkan mereka happy. Kita ni jangan p**a sibuk nak jadi joykiller. Tak semua benda yang orang buat perlu kita komen, kritik atau persoalkan.

Lagipun, dalam hidup ni kita sendiri dah cukup banyak beri tekanan pada orang di sekeliling. Janganlah sampai perkara kecil yang boleh buat orang tersenyum pun kita nak rosakkan.

Kalau sesuatu itu tak menyakiti sesiapa, biarkanlah. Kadang-kadang, membiarkan orang bahagia dengan cara mereka sendiri pun satu bentuk kemanusiaan.

10/09/2026

"Semua perihal ingin diukur, seperti aku kurang bersyukur." - Amir Jahari

Dalam masyarakat, semua perihal seakan-akan ingin diukur. Sampai kesedihan pun dianggap tanda kurang bersyukur.

Hakikatnya, manusia bukan mesin yang boleh diukur hanya melalui apa yang dimilikinya. Ada luka yang tak nampak, ada perjuangan yang tak diceritakan.

Mungkin itu lah yang mahu disampaikan oleh Amir di dalam lagu baru ini.

https://youtu.be/97KkbkQl7EM?si=M-vxXEkM_mRLZGL1

10/09/2026

You Are Not Alone 🌹

Artist : Amir Jahari SignalComposer : Amir Jahari Lyricists : Ami...

10/09/2026

𝐒𝐮𝐦𝐛𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐢𝐤𝐡𝐥𝐚𝐬 𝐛𝐮𝐚𝐭 𝐰𝐚𝐫𝐢𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐬𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐅𝐃𝐒.

Dalam kesedihan ini, marilah kita bersama-sama menghulurkan sumbangan ikhlas buat waris mangsa insiden FDS bagi meringankan beban, dan bersama-sama mendoakan agar segala urusan dipermudahkan buat waris yang terkesan.

Sekecil mana pun sumbangan anda, amat besar ertinya buat mereka.

Salam takziah buat seluruh keluarga dan waris mangsa.

10/09/2026

Isunya bukan sekadar siapa yang bercakap paling lantang, tetapi siapa yang sanggup memikul risiko demi membantu orang lain.

Ada pengamal kesihatan yang turun ke lapangan, berdepan dengan cuaca, penyakit, kekurangan fasiliti dan risiko keselamatan semata-mata kerana ada manusia yang memerlukan bantuan.

Dalam masa yang sama, ada p**a yang selesa di sebalik kamera, hanya membuat dakwaan dan menyuruh orang ramai supaya jangan mempercayai pengamal kesihatan tersebut.

Kita boleh bertanya soalan. Kita boleh mengkritik. Kita boleh meminta bukti dan bersikap skeptikal. Itu semua sihat.

Tetapi jangan sampai orang yang sedang berusaha membantu kita dianggap musuh, hanya kerana pandangan mereka tidak selari dengan naratif kita.

Kadang-kadang, beza antara menyampaikan kesedaran dengan menanam ketidakpercayaan sangat nipis.

Dan dalam soal kesihatan, akibatnya bukan sekadar engagement atau jumlah views. Yang dipertaruhkan ialah nyawa dan kesejahteraan manusia.