25/09/2026
๐ฆ๐๐๐๐๐จ ๐ฆ๐๐๐๐ง ๐๐จ๐ง๐จ๐ง ? ๐๐๐ก๐๐๐ก ๐๐ก๐๐๐๐ฃ ๐ก๐ข๐ฅ๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐ฅ๐จ๐ฆ๐๐ ๐ฆต
Pakcik, makcikโฆpernah tak rasa:
๐ Lutut sakit bila berjalan?
๐ Sakit bila naik atau turun tangga?
๐ Lutut rasa kaku atau susah nak bergerak?
๐ Aktiviti harian yang dulu mudah sekarang mula rasa berat?
Salah satu perkara yang perlu kita tahu bila selalu alami sakit lutut ialah penyakit Osteoarthritis (OA).
Dalam bahasa mudah, OA berlaku apabila sendi mengalami perubahan dan radang/kerosakan pada rawan, yang boleh menyebabkan sakit, kekakuan dan pergerakan menjadi terhad.
Dalam poster ini, kita kongsikan beberapa faktor yang berkait dengan risiko OA seperti pertambahan usia, berat badan berlebihan, sejarah kecederaan lutut dan faktor keturunan.
Tapi jangan risau โค๏ธ
Kenal pasti masalah adalah langkah pertama untuk belajar menguruskan sakit lutut.
Pada posting yang seterusnya, kami akan kongsikan apa p**a tanda-tanda & simptom Osteoarthritis.
Nak tahu lebih lanjut tentang penyakit radang sendi / Osteoarthritis (OA), jangan lupa LIKE & Follow Farmasi Yayasan.
Pakcik & makcik pernah tak rasa sakit lutut sampai mengganggu aktiviti harian?
Cuba kongsikan pengalaman pakcik/makcik di ruangan komen. ๐