29/01/2026
🌿 168 线上减脂健康营｜公益陪跑 14 天
独美美，不如众美美 🥰
趁着新年前、
万象更新的能量，
我想做一件有意义的事——
开启
#公益线上健康减脂生活营 🌱
这一次，
我们不孤军奋战，
而是 14 天一起陪跑、抱团取暖、彼此影响。
✨ 14 天我们会一起练习：
✔ 168 轻断食吃法
✔ 均衡饮食 × 生活习惯调整
✔ 适当运动＋古方换气
✔ 身心灵能量转换，清理累积的负能量
富养你的精气神，
让状态走稳，富不可挡 🧧💰
🕰 开营说明（肖寓老师）
📅 31/1（星期六）
🕗 晚上 8pm｜线上聚集
👉 统一讲解学习方向与陪跑方式
🏃♀️ 陪跑日期
📅 1–14/2（共 14 天）
☀ 早上：抱团打卡、相互激励
🌙 每晚 8pm：
不同老师线上分享 美容护肤×生日密码 × 易经生命智慧 × 冥想净化
🌟 2026 马年
我们一起以最佳状态
重启｜调频｜重生 🔥
想一起参与的，
留言 168
我们进群一起——
变瘦、变美、变年轻，
最重要的是：一起提升能量，风生水起！
想参与就私聊我
