Zamir Hilman, MD

12/05/2026

Delighted and honoured to be the speaker for this Nutritional Medicine Course for Doctors 🙌🏻 at

07/05/2026

22/04/2026

Ada orang gemuk sebab metabolism rosak.
Ada orang kurus pun sebenarnya metabolism rosak, cuma fizikal nampak berbeza.

17/04/2026

Tanda tanda fatty liver

24/02/2026

Ramadan bukan sekadar tahan lapar & dahaga.
Ia juga latihan menahan diri dari overstimulation hasil dari scroll tak henti, gosip, disruptive content, etc

Esok saya dijemput ke TV1 – Borak Dulu Baru Buka untuk bincang topik yang sangat dekat dengan realiti kita hari ini:
👉 Detoks Digital

Bukan bermaksud buang phone,
tapi ambil semula kawalan.

Kurangkan noise.
Tenangkan minda.
Bagi ruang untuk jiwa bernafas dan kembali kepada ibadah yang lebih sedar & bermakna.

📺 Borak Dulu Baru Buka
🗓️ Rabu | 25 Feb 2026
⏰ 6.40 petang | TV1

Semoga bermanfaat.
Kurang scroll, lebih sujud.
Kurang bunyi, lebih makna. 🌙✨