Myphysiohome

25/08/2023

𝐌𝐀𝐂𝐀𝐌 𝐌𝐀𝐍𝐀 𝐏𝐄𝐍𝐉𝐀𝐆𝐀𝐀𝐍 𝐋𝐔𝐓𝐔𝐓 𝐁𝐀𝐆𝐈 𝐌𝐄𝐍𝐆𝐄𝐋𝐀𝐊𝐊𝐀𝐍 𝐊𝐍𝐄𝐄 𝐎𝐒𝐓𝐄𝐎𝐀𝐑𝐓𝐇𝐑𝐈𝐓𝐈𝐒?🤔

Bermula masa mudalah kita kena amalkan penjagaan lutut. Knee osteoarthritis memang akan terjadi sebab ni proses penuaan namun kita boleh

✅ lambatkan proses penuaan ni contohnya ada yang 40+ dah mula sakit lutut, solat duduk. Tapi ada je 70+ pun sembahyang macam biasa.
✅ sakit lutut dah ada tapi progres untuk ke tahap yang lebih teruk dapat dikawal.

👱🏻👱🏻‍♀️Untuk yang muda, amalkan dan tukarlah habit kita dari segi pemakanan, pemakaian, aktiviti dan sebagainya seperti di atas.

👵🏼👴🏻Bagi yang dah berumur dan dah sakit lutut, dapatkan rawatan segera. Apa yang boleh diamal di rumah boleh amalkan, tapi rawatan untuk kawal proses arthritis yang dah berlaku AMAT PERLU DILAKUKAN SEGERA supaya lutut tak sampai ke tahap yang memerlukan pembedahan😭

⚠️ Kebanyakannya, ramai yang nak elakkan pembedahan disebabkan komplikasi yang akan terjadi selepas pembedahan seperti tak dapat jalan semula, sakit masih tak hilang dll.

⚠️ Namun, jangan tak berbuat apa-apa kerana seharian aktiviti menyebabkan rawan ini semakin RADANG, MERAH, BENGKAK YANG SANGAT SAKIT.

⚠️ Mulakan rawatan TANPA pembedahan, TANPA steroid seawal mungkin seperti fisioterapi berkala bagi mengekalkan kesihatan struktur dan mengawal kesakitan pergerakan.

WE FIX WE TRAIN

Maklumat lanjut,
📲 Click link in bio or
📩 Directly dm to us

MYPHYSIOHOME
—Certified Home Physiotherapy