玄和中醫 Arcura TCM - Setia Alam

12/08/2026

有些经典，不需要被改变。
只需要，用更适合现代生活的方式延续。
承袭八珍的传统配伍，
严选八味材料，融入专利成分，
由专业中医药团队研制。
免去繁复熬煮，
也褪去了传统印象中的苦涩，
将一份温润滋养，化作轻松入口的日常。
一撕，即饮。
点购，即送到你身边。
让曾经需要花时间准备的八珍，
如今，成为生活里从容的一份照顾。
古方有其智慧，
而我们，让这份滋养更贴近今天。
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12/08/2026

🌫️ 烟霾来袭，你做好防护了吗？

烟霾天气，不只是空气看起来灰蒙蒙。

空气中的细小颗粒物，可能刺激我们的鼻腔、喉咙及呼吸道，尤其是儿童、长者、鼻敏感及呼吸道敏感人群，更需要注意日常防护。

🌿 烟霾天气，中医养生可以怎么做？

除了减少长时间户外活动、戴好合适的口罩、注意室内空气质量，也可以从日常饮食调养入手。

中医认为，燥邪容易耗伤津液。
在天气干燥、烟霾较重的时候，适当养阴润燥、补充水分，也是日常保养的一部分。

🥣 沙参玉竹汤

沙参、玉竹性质清润，传统食疗中常用于养阴生津、润燥。

烟霾天里，一碗温润的沙参玉竹汤，
让日常饮食多一份清润呵护。🌿

✨ 防护在外，调养在内。
从日常生活的小习惯开始，好好照顾自己与家人。

⚠️ 温馨提醒：沙参玉竹汤属于日常食疗，并不能清除烟霾或替代疾病治疗。如出现持续咳嗽、胸闷、呼吸困难等明显症状，应及时就医。

#烟霾防护 #烟霾天气 #中医养生 #沙参玉竹汤 #养阴润燥 #日常食疗 #玄和中医 #药食同源

08/08/2026

👶 孩子总是反复感冒、咳嗽？胃口不好、睡不安稳？

孩子的成长过程中，难免会遇到一些小状况。除了针对症状处理，也可以通过中医小儿推拿，从体质调理入手，帮助孩子维持更好的身体状态。🌿

✨ 小儿推拿常见调理方向：
🤧 感冒、咳嗽、鼻塞等呼吸道不适
🍚 食欲不振、腹胀、消化不良等消化问题
😴 入睡困难、夜醒、睡眠不安
🌱 体质偏弱、容易疲倦
📈 生长发育期间的体质调理

💚 温和手法 · 无创护理 · 个体化调理
根据孩子的年龄、体质与当下状态，选择合适的推拿手法，让孩子在轻松、舒适的过程中接受调理。

👦👧 适合 0–12 岁儿童
🌿 定期调理体质，陪伴孩子健康成长。

📩 想了解孩子是否适合小儿推拿？欢迎私讯咨询。

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05/08/2026

12/07/2026

肩颈越来越紧？
腰酸背痛反反复复？
运动后总觉得某个部位不舒服？
久坐久站，全身僵硬？

很多时候，真正的问题不只是骨骼，
而是 肌肉、筋膜、韧带等软组织失去平衡。

🌿 软组织损伤徒手疗法
通过专业评估与徒手调理，
帮助放松紧绷组织、改善身体功能，
促进组织修复，协助身体恢复自然平衡。

适合改善：
✔ 肩颈酸痛 ✔ 腰酸背痛 ✔ 关节不适
✔ 运动损伤 ✔ 姿势不良导致的不适

👩‍⚕️ 林安琪 医师
拉曼大学中医药学士（荣誉学士）优等
临床培训于马来西亚同善中医院

📲 欢迎预约咨询
WhatsApp：012-668 9716

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10/07/2026

✨ 想变美，不一定要打针、动刀！ ✨

你是否有这些烦恼？👇
🌿 脸部松弛下垂、细纹越来越明显
🌿 肤色暗沉、痘痘反复出现
🌿 水肿、气色不好，看起来总是没精神

🌸 美容针（中医美容针）
透过中医调理，由内而外改善肌肤状态，让肌肤恢复自然光泽，提升紧致度，打造健康好气色。

✅ 帮助脸部提拉、紧实
✅ 提亮肤色、改善暗沉
✅ 调理痘痘肌
✅ 消除水肿、紧致轮廓
✅ 调和气血，由内养外

👩‍⚕️ 黄美君中医师
✔️ 马来西亚注册中医师
✔️ 15年临床经验
✔️ 8000+ 临床案例

📲 欢迎预约咨询
WhatsApp：012-668 9716

💖 让身体慢慢变好，容颜自然绽放。

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30/06/2026

端午过节，你的胃是不是也跟着“加班”了？

无论是节日时的粽子吃太多，或者是平常都容易出现饭后胃胀得像个气球，还伴着烧心、反酸、打嗝…… 这些细节都是胃宝宝在向你抗议了！

关键时刻，还是得靠胃的救星——【胃你好】。
随时撕开，泡一杯，喝了，气顺了，胃也不烧了，家里常备它，陪你好好爱胃！❤️

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28/06/2026

🌿 玄和中医养生系列｜人参篇

有时候，
身体需要的，
未必是更多的补品。

而是多一点休息，
多一点照顾自己。

🍃 养生不是跟风，
也不是盲目进补。

了解自己的体质，
找到适合自己的调养方式，
才是真正的养生。

适合自己的，
才是最好的。

—— 玄和中医养生系列 ——
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26/06/2026

🌿 玄和中医养生系列｜人参篇

人参和泡参（西洋参），有什么不同？

🌱 人参偏温，侧重补益元气。
🍃 泡参偏凉，侧重补气养阴。

虽然同样属于参类，
却有不同特点，
也适合不同的人群。

🍃 同样是参，
适合自己的，才是最好的。

—— 玄和中医养生系列 ——

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24/06/2026

🌿 玄和中医养生系列｜人参篇

🌿 你知道吗？
红参，其实也是人参。
但红参是由人参经过蒸制、干燥等炮制工序制成，
因此在性质和特点上，与人参略有不同。

🌱 人参，性质较平和，
侧重于补益元气、生津安神。

🔥 红参，性质偏温，
补益作用较强，较适合虚寒体质调养。

两者同样源自人参，只是经过不同炮制，
各有特点，也各有适合的人群。

🍃 养生没有哪一种最好，
适合自己的，才是最好的。

—— 玄和中医养生系列 ——

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