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#《华医堂》您最信赖的中医品牌～
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🇲🇾 欢庆马来西亚第69届国庆日 🇲🇾69载风雨同行，共同见证马来西亚一路走来的成长与繁荣 ❤️在这个充满意义的日子里，华医堂全体同仁祝愿马来西亚🇲🇾 国泰民安 · 繁荣昌盛也祝大家 平安健康，国庆日快乐~ 🎉Selamat Hari Ke...
31/08/2026

🇲🇾 欢庆马来西亚第69届国庆日 🇲🇾

69载风雨同行，
共同见证马来西亚一路走来的成长与繁荣 ❤️
在这个充满意义的日子里，
华医堂全体同仁祝愿马来西亚
🇲🇾 国泰民安 · 繁荣昌盛
也祝大家 平安健康，国庆日快乐~ 🎉
Selamat Hari Kebangsaan ke-69 🇲🇾

📢 今日国庆日营业时间
⏰ 8:00am – 12:30pm
如需预约或咨询，欢迎拨打门市电话：
☎️ 084-212895
造成不便请多见谅 ❤️
华医堂全体同仁 敬贺 🇲🇾

#马来西亚国庆日 #华医堂您最信赖的中医品牌

🎒 学校假期开始咯‼️学校一放假，景点开始排队 👨‍👩‍👧‍👦餐厅开始排队 🍜机场开始排队 ✈️吃进肚子里的东西，也开始排队了 😂难得一家大小出门旅游，当然是从早吃到晚 😋早餐当地美食，午餐打卡名店，下午咖啡甜品 + 奶茶 🧋晚上火锅，海鲜...
29/08/2026

🎒 学校假期开始咯‼️

学校一放假，
景点开始排队 👨‍👩‍👧‍👦
餐厅开始排队 🍜
机场开始排队 ✈️
吃进肚子里的东西，也开始排队了 😂

难得一家大小出门旅游，
当然是从早吃到晚 😋
早餐当地美食，午餐打卡名店，
下午咖啡甜品 + 奶茶 🧋
晚上火锅，海鲜，大餐 🍲
回到酒店还要问一句：
“要不要出去吃宵夜？” 🤣

连续几天下来，
嘴巴是满足了，胃开始顶不顺了 🥴

所以准备行李的时候 🧳
衣服，护照，充电器记得带，
平时肠胃比较敏感、容易胃胀胃酸的，
也建议提前准备好【华医堂养胃丸】🌿

尤其知道自己一出门旅行，
就会三餐不定时 + 大吃大喝的 🤭
与其等到胃开始抗议才到处找药，
不如出门前就先准备好 👍🏻

旅行期间是不是特别容易出现：
▪️ 胃胀
▪️ 一直打嗝
▪️ 胃灼热
▪️ 消化慢
▪️ 胸口闷闷不舒服
▪️ 明明没吃很多，却很撑 😵

尤其旅行期间，
三餐时间不固定，一下吃太饱，一下空腹太久，
再加上油炸，辛辣，甜食，咖啡，奶茶轮流来 😵‍💫
肠胃真的很容易开始“抗议”‼️

多数人只要胃不舒服，第一反应就是：
“哎呀，我胃酸太多了吧‼️”

但其实，问题不一定只是胃酸过多 ⚠️
有时候，也可能与胃酸不足或消化功能失衡有关

尤其如果你常常：
✔️ 吃饱后胃胀
✔️ 消化很慢
✔️ 容易便秘或腹泻
✔️ 一直嗳气，打嗝
✔️ 吃一点点就觉得很撑

就别再把所有问题都归咎于“胃酸太多”了 😣

胃酸并不是坏东西，
它本来就是消化系统重要的一部分：
✔️ 帮助消化食物
✔️ 帮助营养吸收
✔️ 抑制部分随食物进入的病菌

真正需要注意的，
是胃部长期处于不舒服的状态 ⚠️

反复胃胀，胃痛，烧心，胃酸倒流，
都不建议一直拖着不理

有些人为了快点舒服，
胃一不舒服就自己长期吃抑酸药，消化片 😵‍💫
症状可能暂时缓解，
但如果一直反反复复，还是应该找出真正原因 ❌

🌿 中医调理脾胃，讲究的是辨证调理

华医堂 20 多年来坚持使用的
【华医堂养胃丸】🌿

以中医调理思路帮助
✨ 益气健脾
✨ 降逆和胃
✨ 改善脾胃功能失调所带来的不适

📌 建议持续调理 3 个月
📌 一天 2 次，每次 2 粒

让长期累积的脾胃不适，慢慢调理回来 🩷

学校假期嘛～
旅行照样去，美食照样吃 😋
只是别从早餐一路吃到宵夜，
嘴巴一直喊：“难得来一次！”
胃却在里面喊：“够了够了‼️” 🤣

🧳 所以出发前检查行李时，
别只顾着护照，钱包，充电器 ——
容易胃不舒服的，也记得把养胃丸一起带上 🌿

别等人在外地，胃突然闹脾气，
才临时到处找药 😵‍💫

#华医堂养胃丸 #学校假期 #假期旅游 #旅游必备 #旅游大吃大喝 #胃胀 #胃酸倒流 #消化不良 #中医养胃 #脾胃调理 #华医堂您最信赖的中医品牌

🎒 学校假期到咯‼️飞的飞 ✈️自驾游的自驾游 🚗机场人数就像周杰伦办演唱会那样🕺🏻景点像超市厕纸大抛价般挤满人 🫣人潮一多，流感病毒也不甘寂寞 🦠跟着一起出来“ 旅 行 ”😷假期可以排满行程，但健康这一项，记得一并带走‼️出门行李别忘了带...
27/08/2026

🎒 学校假期到咯‼️
飞的飞 ✈️
自驾游的自驾游 🚗
机场人数就像周杰伦办演唱会那样🕺🏻
景点像超市厕纸大抛价般挤满人 🫣
人潮一多，
流感病毒也不甘寂寞 🦠
跟着一起出来“ 旅 行 ”😷

假期可以排满行程，
但健康这一项，记得一并带走‼️
出门行李别忘了带上~~
#华医堂抗毒一号
不求百毒不侵，
至少别一趟旅行回来，
顺便就把流感一起打包回家 🧳🤒

😷 连假出门潮 + 流感高峰期 = 双重考验

现在正值旅游旺季，
不管你是飞东马，西马，出国
还是全家自驾游，
在人挤人的环境里，
病毒最容易“ 趁 虚 而 入 ”🦠
这时候，
一款真正针对流感的中药良方，
比多准备一套衣服更实际 ✔️

🛡️ 针对流感变种，全面防护＋强力排毒

【抗毒一号】
是由多种精选科学中药精制而成
专门针对当前流感变种所引起的各种不适反应，
帮助身体加快代谢、促进排出，
让病毒不久留，身体更轻松 💪🏻

一句话总结：
这一款就很够用，
不需要再额外补一大堆保健品 🙌🏻

🤒 万一真的中流感

抗毒一号可协助身体加速清除体内病毒，
帮助你更快恢复精神与体力，
也能减少后续不适，
像是咳嗽反复，疲劳感拉长的问题 😮‍💨
假期已经够短了，
恢复期真的不❗必❗再❗拖❗了❗

📦 科学剂型，出门携带很方便👌🏻
🧂 中药粉装：36克
💧 药水装：360ml
✅ 每次服用 2克 或 20ml
✅ 每日 3 次
✅ 建议连续服用 6 天
把病毒清干净，排彻底，不留尾巴 💯

连假在外，记得带上【华医堂抗毒一号】
安心出门，健康回家
假期才算真的玩完整 🌍

#华医堂您最信赖的中医品牌 #学校假期连假出游
#流感高峰期 #旅行必备 #华医堂抗毒一号

🌙✨ Salam Maulidur Rasul 2026 ✨🌙🌙 ✨ 先 知 穆 罕 默 德 诞 辰 ✨ 🌙值此Hari Keputeraan Nabi Muhammad S.A.W / Maulidur Rasul，华医堂全体同仁祝愿所有...
25/08/2026

🌙✨ Salam Maulidur Rasul 2026 ✨🌙
🌙 ✨ 先 知 穆 罕 默 德 诞 辰 ✨ 🌙

值此
Hari Keputeraan Nabi Muhammad S.A.W / Maulidur Rasul，
华医堂全体同仁祝愿所有穆斯林朋友：
Selamat Menyambut Maulidur Rasul 🤍
愿大家平安喜乐、阖家安康，
生活处处充满祥和与祝福 💚
Semoga kita sentiasa meneladani akhlak mulia Nabi Muhammad S.A.W serta menyemai kasih sayang, kebaikan dan keharmonian dalam kehidupan seharian

📢 华医堂营业时间通知
配合 Maulidur Rasul 公共假期，
当天华医堂将 营业半天：
⏰ 8:00 AM – 12:30 PM
敬请大家留意营业时间，
如有需要可提前安排时间前来

Salam Maulidur Rasul 🌙
Selawat & Salam Ke Atas Nabi Muhammad S.A.W
💚 华医堂全体同仁 敬贺
华医堂 · 您最信赖的中医品牌

#风膜反反复复到底是什么原因 😣最近空气污染指数（API）持续处于不健康水平，空气中的烟尘与悬浮微粒增加，除了呼吸道容易受到刺激，不少人的皮肤也开始出现各种不适 😥皮肤突然发痒，泛红，一块块风团冒出来，一下这里起，一下那里又痒，尤其原本就...
24/08/2026

#风膜反反复复到底是什么原因 😣

最近空气污染指数（API）持续处于不健康水平，
空气中的烟尘与悬浮微粒增加，
除了呼吸道容易受到刺激，
不少人的皮肤也开始出现各种不适 😥
皮肤突然发痒，泛红，一块块风团冒出来，
一下这里起，一下那里又痒，
尤其原本就容易出“风膜”的人，
近期更容易反反复复 😫
再加上天气炎热，室内外温差大，
烟霾，热气，流汗，冷气环境等外在刺激交替出现，皮肤也更容易受到刺激 😥
很多人习惯把这种突然出现，
非常痒，而且来来去去的风团称为 —— “ 风 膜 ”
那么为什么有些人只是偶尔发作，
有些人却一吹风，天气一变就来，
甚至反复好多年 ⁉️

#黄永健中医师从中医角度带大家了解风膜

大家常说的 “ 风 膜 ”，
一般表现为皮肤突然出现大小不一的风团，
红肿及明显瘙痒，来得快，退得也快，
却可能反复出现
从中医角度来看，多属于 “ 瘾 疹 ” 的范畴

#为什么风膜总是反反复复

中医认为，风膜的发生常与风邪，寒热，
气血以及个人体质有关
所以，同样都是起风团，皮肤痒，
背后的原因却不一定相同 👇🏻

① 风寒型
风团颜色偏淡，
遇冷，吹冷风或进入冷气环境后比较容易发作，
同时可能比较怕冷

② 风热型
风团偏红，
瘙痒明显，天气炎热，
身体受热或出汗后比较容易加重

③ 血虚风燥型
风膜容易反复，
皮肤偏干，尤其到了晚上，瘙痒可能更加明显

④ 卫气不足型
天气一变化就容易发作，反反复复，
同时平时也可能比较容易疲倦，
对外界环境变化较为敏感

⚠️ 不过，中医辨证并不是简单地 对 号 入 座
每个人的体质，诱因和症状表现都不一样，
有些人的情况甚至可能夹杂不同证型，
因此实际调理前，还需要结合症状，舌象，脉象及个人体质综合判断

#中医调理风膜不只是止痒

风膜一发作，最难受的当然就是 “ 痒 ” 😫😫😫
很多人第一时间想到的都是赶快把痒压下来
缓解当下的不适固然重要，
但对于经常反复天气一变就发作的人来说，
中医会更重视从个人体质与证型入手进行辨证调理
🔹 风寒型 → 疏风散寒
🔹 风热型 → 疏风清热
🔹 血虚型 → 养血祛风
🔹 卫气不足 → 益气固表
根据个人实际情况，
可采用中药，针灸等方式进行调理

#近期烟霾天气平时也要多注意 🌫️

✔️ 减少空气污染带来的刺激
当空气污染指数偏高时，尽量减少长时间户外活动
回到室内后，可以适当清洁脸部及暴露在外的皮肤，减少烟尘及污染物长时间停留

✔️ 减少温差刺激
尤其是遇冷容易发作的人，要注意冷气，冷风，
以及突然从炎热的户外进入低温冷气环境

✔️ 尽量避免反复抓挠
抓的时候虽然暂时觉得舒服，
但持续刺激皮肤，反而可能让瘙痒越来越明显，
形成越痒越抓，越抓越痒的循环

✔️ 留意饮食与发作规律
如果发现吃了某些食物后特别容易发作，
可以简单记录饮食与症状，帮助寻找可能的诱因

✔️ 规律作息
长期熬夜，压力大，过度疲劳，
都可能影响身体整体状态

✔️ 避免洗澡水温过高
过热的水可能让瘙痒更加明显，
如果本身皮肤偏干，洗澡后也可以适当做好保湿

#什么情况建议进一步检查

如果风膜经常反复持续时间较长，
发作越来越频繁，或已经严重影响睡眠及日常生活，建议寻求医生或中医师进一步评估，
而不是每次发作都长期自行买药止痒 ❌
如果同时出现 👇🏻
嘴唇，舌头或喉咙明显肿胀 ‼️
呼吸困难 ‼️
头晕或接近晕厥等情况 ‼️
应立即寻求紧急医疗帮助 🏥

#风膜不一定只是皮肤敏感

同样是风膜，
有人遇冷就发，
有人天气一热就更痒，
有人偶尔出现一次，
有人却反反复复好多年... ...
尤其近期烟霾，空气污染，
炎热天气及室内外温差等外在刺激增加，
更应该留意自己的发作规律

中医讲究的是——
•辨体质•找诱因•再针对性调理
与其每次发作才急着止痒，
不如多观察什么时候容易发，
什么情况下会加重，
再根据个人体质寻找适合自己的调理方向 🤗

—— 黄永健中医师 · 中医健康分享 ——

#华医堂 #黄永健中医师 #风膜 #荨麻疹 #瘾疹 #皮肤瘙痒 #烟霾 #空气污染 #中医调理 #中医辨证 #华医堂您最信赖的中医品牌

华医堂「「 清暑凉茶 」」 #华医堂凉茶系列最近是不是一出门就汗流浃背，动不动就心浮气躁、口干舌燥 🥵别让“暑气”把你拖垮了🫠 #华医堂清暑凉茶专为应对暑热上火、汗多乏力、食欲不振而调配，精选天然草本，温和清润、不寒不燥，连小朋友都能安心...
21/08/2026

华医堂「「 清暑凉茶 」」

#华医堂凉茶系列

最近是不是一出门就汗流浃背，动不动就心浮气躁、口干舌燥 🥵
别让“暑气”把你拖垮了🫠

#华医堂清暑凉茶
专为应对暑热上火、汗多乏力、食欲不振而调配，
精选天然草本，温和清润、不寒不燥，连小朋友都能安心喝 🥰

🔥 三大优势
✔️ 清热解暑，消除燥火
✔️ 生津止渴，缓解疲乏
✔️ 一包煮全家，大人小孩都适合

☘️ 只保留草本的本真，
不多一分添加，不少一分药效 🥹
喝的是安心，也喝得出热天该有的清爽和踏实 🤗

#热天降火首选 #全家都能喝的凉茶 #天然草本不伤胃 #喝出健康喝出元气 #华医堂您最信赖的中医品牌

🌹 今年七夕，别再乱花钱买礼物了 😬有些礼物送出去就没了，有些礼物送出去……是会有「回报」的 😏 ❤️至于最后谁收到回报呢❓🤔 🤭 🤔 🤭 🤔 🤭 #华医堂雄狮丸 🦁吃补的是他 💁🏻‍♀️恢复状态的是他 💁🏻‍♀️重拾自信的是他 💁🏻‍♀️...
19/08/2026

🌹 今年七夕，别再乱花钱买礼物了 😬
有些礼物送出去就没了，
有些礼物送出去……
是会有「回报」的 😏 ❤️
至于最后谁收到回报呢❓
🤔 🤭 🤔 🤭 🤔 🤭

#华医堂雄狮丸 🦁

吃补的是他 💁🏻‍♀️
恢复状态的是他 💁🏻‍♀️
重拾自信的是他 💁🏻‍♀️
最后偷偷开心的～～～
是你耶 🙋🏻‍♀️ 🙋🏻‍♀️ 🙋🏻‍♀️ ❤️

#表现不稳定 #很容易累 #早上提不起劲

这些状况，其实比你想象中更常见，
重点是 —— 都有改善空间 ‼️
🌿 华 · 医 · 堂 · 雄 · 狮 · 丸 🌿
🦁 一罐80粒装，只需 RM62
专为这些「说不出口」的困扰而研发
🦁 雄狮丸 · 主要功效
✔ 温补肾阳
✔ 固涩止遗
💊 服用方式
▪ 一天 2 次
▪ 每次 2 – 3 粒

🧔🏻 为什么很多男人需要调理❓
随着年纪增长，偶尔力不从心，
其实是身体的自然变化。
但如果你还在青壮年，却经常：
▪ 状态不稳
▪ 精力掉线
▪ 容易疲劳
▪ 关键时刻不给力
那就不只是「累一下」这么简单了 😓
很多时候，是身体机能正在慢慢下滑 📉
很多人选择忽略，以为休息几天就会恢复，
但身体发出的讯号，
往往是在提醒你：是时候好好调理了 ⚠️

❓Q：草药真的能帮助男性调理吗？
✅ A：可以，但前提是选择正规、安全的中草药

根据多年实际调理经验，中草药通过：
✔ 调整体质
✔ 温补肾阳
✔ 促进血液循环
让身体循序渐进恢复状态，
✔ 稳定
✔ 自然
✔ 可持续
⚠️ 不是那种吃了马上「暴冲」的假效果 ❌
如果你遇过：
⛔ 号称纯天然
⛔ 一吃反应特别猛烈
⛔ 效果快得不合理
那就要特别小心了 🚫
因为很可能含有来源不明或未标示的药物成分 ⚠️
长期或不当服用可能带来：
❌ 不必要的副作用
❌ 身体负担
❌ 不适合作为日常保健使用

🤎 雄狮丸是怎么帮到你的❓
不是让你瞬间变强，
而是从体质开始，一步一步调理 💪🏻
✔ 温补肾阳
✔ 调整体质
✔ 改善精神与体力状态
✔ 帮助维持男性日常状态
📈 调理过程中，可以留意这些身体变化：
🙆🏻 夜间起夜情况
🙆🏻 小便状态
🙆🏻 精神与体力
🙆🏻 晨间状态
🙆🏻 整体稳定度与持久状态
🤗 男人的健康，不需要不好意思面对。
越早重视自己的身体状态，
越有机会把好的状态维持下去 💪🏻

🌹 今年七夕，礼物不一定要最贵，
重点是——要送得有「回报」 😏 ❤️
🌿 华医堂雄狮丸 🦁
让他补回体力 🤙🏻
补回状态 🤙🏻
补回自信 🤙🏻
毕竟七夕是两个人的节日，
他状态好，你就有好心情 🤭 ❤️

#华医堂雄狮丸 #男人保健 #男性调理 #七夕情人节 #七夕礼物 #送他的礼物 #有回报的礼物 #华医堂您最信赖的中医品牌 💚

✨ 华医堂 · 有机绿茶蔬果活性酵素 ✨每天都疲倦❓容易上火❓消化不好❓身体湿气重❓容易水肿，头重重，没精神❓可能是身体的 “ 酵 素 能 量 ” 不足啦～🌱什么是酵素简单来说，酵素就像是身体里的小帮手，负责把食物变成能量，把废物赶走，让细...
17/08/2026

✨ 华医堂 · 有机绿茶蔬果活性酵素 ✨

每天都疲倦❓
容易上火❓
消化不好❓
身体湿气重❓
容易水肿，头重重，没精神❓
可能是身体的 “ 酵 素 能 量 ” 不足啦～

🌱什么是酵素
简单来说，酵素就像是身体里的小帮手，
负责把食物变成能量，把废物赶走，
让细胞恢复元气 🧘🏻

🌿 为什么选择华医堂酵素？
✔️ 低温萃取，2年熟成 → 营养完整不流失
✔️ 有机绿茶+蔬果 → 抗氧化力满分
✔️ 原液浓缩 → 稀释10倍依旧纯正

🍀 七大好处
1️⃣ 排排毒 —— 帮身体做大扫除
2️⃣ 调平衡 —— 让酸碱值维持在健康状态
3️⃣ 修修补 —— 伤口好得快，炎症少找上门
4️⃣ 通循环 —— 血液顺畅，人更轻盈
5️⃣ 护免疫 —— 不容易累，不容易生病
6️⃣ 抗衰老 —— 代谢快，活力满满不显老
7️⃣ 祛湿气 —— 代谢多余水分与废物，人更精神

👩‍👩‍👦 特别适合
✔️ 经常便秘，消化不良的人
✔️ 高血压，高血脂，高血糖人群
✔️ 熬夜，压力大，免疫力差的上班族
✔️ 湿气重，容易水肿，身体沉重，容易疲倦的人
✔️ 想轻体减重，保持年轻活力的人
✔️ 长期应酬，饮食油腻不均衡者
✔️ 长期久坐，缺乏运动，代谢缓慢者
✔️ 爱美爱保养，希望延缓衰老的人士
✔️ 青少年发育期 & 考试压力大的学生
✔️ 更年期妇女 & 需要调养体质的人
✔️ 老年人 -- 调节肠道功能，提升抵抗力

❓酵素是什么❓
简单来说，
酵素就是身体里的清道夫＋维修工
帮你•消化•代谢•修复
身体顺了，人自然轻松有精神👍🏻

🌟 每天一杯 🌟
1️⃣ 排走体内多余负担
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酵素帮助把累积的废物慢慢清掉

2️⃣ 强效抗氧化，对抗老化
有机绿茶多酚＋蔬果精华，
帮助减少自由基，让身体不那么快老，气色看起来更好

3️⃣ 帮助身体修复与恢复
让身体自己修，自己养，恢复力更快

4️⃣ 血液循环更顺畅
循环好了，手脚不沉，身体更轻松

5️⃣ 维持体内平衡
帮助调整体内酸碱环境，让身体各个系统配合得更好，整个人更舒服

6️⃣ 代谢加快，不易囤积
代谢顺了，精神状态自然在线

🥤 喝法很简单：
20ml 酵素 ＋ 40ml 开水稀释
每天一杯 🌱 轻松喝 ☘️ 无负担 🍀
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#华医堂有机绿茶蔬果活性酵素 #轻盈健康生活 #养生保健全家适合 #免疫力提升 #健康管理体质调理
#抗氧化排毒养颜 #促进代谢延缓衰老 #便秘改善 #三高人群 #熬夜族必备 #上班族养生 #学生党补能量
#父母健康 #长辈养生 #女性调理 #湿气重调理 #祛湿排毒 #水肿改善 #青春活力 #家庭日常必备 #华医堂您最信赖的中医品牌

🌫️ 空气质量持续恶化，烟霾 AGAIN AND AGAIN 😷受近期跨境林火及西南季候风影响，烟霾来袭，砂拉越多个地区空气质量明显下降 📉📍 诗巫空气污染指数（API）已达到约 152 点，处于「不健康」水平 ⚠️一早出门，空气灰蒙蒙一片...
13/08/2026

🌫️ 空气质量持续恶化，烟霾 AGAIN AND AGAIN 😷

受近期跨境林火及西南季候风影响，烟霾来袭，砂拉越多个地区空气质量明显下降 📉
📍 诗巫空气污染指数（API）已达到约 152 点，
处于「不健康」水平 ⚠️
一早出门，空气灰蒙蒙一片，
甚至还能闻到阵阵烧焦味 😷
这已经不只是「空气差一点」而已，
当空气污染指数进入不健康水平，
我们更需要留意空气中的细小悬浮粒子 PM2.5
这些微小颗粒可随着呼吸进入人体，尤其是：
👴🏻👵🏻 老人
👶🏻🧒🏻👧🏻 儿童
🤰🏻 孕妇
😷 哮喘及呼吸道疾病患者
🤧 鼻敏感人士
❤️ 心血管疾病患者
在空气质量恶化期间，
更应该减少暴露在烟霾中的时间

💚 华医堂提醒大家，烟霾期间做好以下防护：

✅ 减少不必要的户外活动
尤其是晨运🚶🏻‍♀️
跑步🏃🏻
骑脚车🚴🏻
及其他户外剧烈运动
当 API 超过 100 点进入不健康水平时，更应该减少长时间待在户外

✅ 必须外出时，做好防护 😷
户外工作者👷🏻
电单车骑士🛵
以及本身有哮喘，鼻敏感或呼吸道问题的人士，
可佩戴贴合度良好的N95/KN95等颗粒物防护口罩，帮助减少吸入细小悬浮粒子
回到室内后，也记得清洗脸部与双手

✅ 户外空气不佳时，尽量关好门窗 🪟
减少烟霾及悬浮颗粒进入室内，
尤其晚上休息时，更要留意室内空气环境

✅ 少量多次补充水分 💧
多喝白开水，也可以适量多吃蔬菜水果🍎🥬，
补充身体所需水分，保持口腔及喉咙湿润

✅ 留意身体发出的警讯
烟霾期间若出现喉咙干痒，咳嗽，
眼睛不适等情况，
应减少继续暴露在烟霾环境中
若出现持续咳嗽，胸闷，气喘或呼吸困难，
应尽快求医 🏥

🌫️ 烟霾什么时候散，我们无法控制 🙅🏻
但空气质量恶化的时候，
多一分防护，就少一分不必要的影响

❤️ 华医堂温馨提醒：
近期记得多留意每天的空气污染指数（IPU），
也提醒身边的家人朋友，
尤其家中有老人，小孩及呼吸道较敏感人士，
更要做好烟霾期间的防护 🤗

#空气质量恶化 #空气污染指数
#诗巫烟霾 #砂拉越烟霾
#防患于未然 #多一分防护少一分伤害
#华医堂您最信赖的中医品牌 💚

🌫️ 烟霾持续，空气污染指数在150上下徘徊 ‼️这样的空气品质👎🏻👎🏻👎🏻出门不只是闻到烟味，看到灰蒙蒙一片，空气中的烟尘与细小颗粒，也容易让喉咙开始出现不适 😷喉咙干干痒痒，一直想清喉咙，讲话多一点就觉得声音沙哑，尤其经常在户外，骑摩托...
13/08/2026

🌫️ 烟霾持续，空气污染指数在150上下徘徊 ‼️
这样的空气品质👎🏻👎🏻👎🏻
出门不只是闻到烟味，看到灰蒙蒙一片，
空气中的烟尘与细小颗粒，
也容易让喉咙开始出现不适 😷
喉咙干干痒痒，一直想清喉咙，
讲话多一点就觉得声音沙哑，
尤其经常在户外，骑摩托或需要长时间用嗓的人，
更要多留意自己的喉咙状态

这个时候，
包包，车上，办公室，
可以随手备上一包👇🏻
🍬《 银 笛 草 本 润 喉 糖 》🍬
采用30多种天然草本精华 🌿
结合传统古法工艺精心制作而成
🔥 热销20多年的经典口碑产品 🔥
一直都是许多顾客家中，办公室，车上
必备的润喉小帮手 👍🏻👍🏻👍🏻

每当出现：
✔ 喉咙干痒
✔ 声音沙哑
✔ 痰多不适
✔ 经常讲话，用嗓过度
✔ 烟霾天气下喉咙容易不舒服
来上一颗银笛草本润喉糖 🍬
清凉舒爽，润喉生津，让喉咙舒服许多 🤗

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🔹 8粒独立包装 仅需 RM3
🔹 一盒22包
✨ 会员价 RM55
✨ 非会员价 RM60

烟霾期间尽量减少不必要的户外活动，
外出做好防护，也记得多补充水分 💧
随身备上一包银笛草本润喉糖，
喉咙需要的时候，随时来上一颗 👍🏻

#烟霾来袭 #空气污染 #银笛草本润喉糖 #润喉必备 #喉咙干痒 #华医堂您最信赖的中医品牌 💚

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