Klinik Pergigian As-Syifa' Tanah Merah

08/07/2026

Sebab tu kalau boleh elakkan emergency..memaksa Dr overtime hampir setiap malam.

Malam ni sorang emergency..

Malam esok sorang lagi.

Tolonglah ..selit satu ja tak sempat ke?

Jd setiap malam pun ada selit selit..dr pun dah jadi buncit dah.

Bila kata tak boleh selit, marah p**ak..dia kata sakit gigi jadi malam ni, tiba tiba nak buat macam mana.

Ok lah...cuma nak tanya..cuma ya...agak- agaknya sampai tak 3 tahun dah gigi tu berlubang😅😆

Ramai ingat perut buncit hanya sebab makan banyak.

Tetapi sebenarnya, waktu kita tidur dan waktu kita makan pun memainkan peranan.

Gambar ini menunjukkan satu perkara penting: lemak di bahagian perut bukan semuanya berada di bawah kulit. Sebahagiannya boleh berkumpul di sekitar organ dalaman. Ini dipanggil visceral fat.

Bila seseorang kerap tidur lewat, tidur tak cukup, dan makan berat atau snacking pada lewat malam, tubuh tidak sempat “reset” dengan baik.

Metabolisma terganggu.
Hormon lapar boleh berubah.
Keinginan makan boleh meningkat.
Gula darah lebih mudah naik.
Pembakaran lemak boleh berkurang.
Reflux dan perut tidak selesa juga boleh menjadi lebih kerap.

Ini bukan bermaksud kita tidak boleh makan langsung pada waktu malam.

Ada orang kerja shift. Ada yang balik lewat. Ada yang memang perlu makan kerana keadaan tertentu.

Tetapi yang membimbangkan ialah apabila rutin harian menjadi begini:

Tidur lewat hampir setiap malam.
Scroll telefon sampai dinihari.
Makan berat selepas jam 10 malam.
Terus baring selepas makan.
Bangun pagi lesu, lapar dan tidak fokus.

Lama-lama, tubuh boleh terbeban.

Bukan sekadar berat badan naik. Lemak visceral yang berkumpul di sekitar organ dalaman juga berkait dengan risiko diabetes, fatty liver, kolesterol tidak seimbang, darah tinggi dan penyakit jantung.

Mulakan dengan perkara kecil:

Cuba makan malam lebih awal jika mampu.
Jarakkan meal besar 2 hingga 3 jam sebelum tidur.
Kurangkan makanan tinggi gula, tinggi lemak dan portion besar lewat malam.
Tidur dan bangun pada waktu lebih konsisten.
Semak ukur lilit pinggang, tekanan darah, gula darah dan lipid.

Sesekali tidur lewat dan makan lewat malam mungkin biasa.

Tetapi bila ia menjadi rutin, kesannya boleh memudaratkan kesihatan.

Ini bukan soal body shaming.

Ini soal metabolic health yang selalu kita abaikan.

04/07/2026

Ini p**a ramai tak tahu...sebab tak ramai jadikan lawatan ke doktor pergigian satu jadual berkala.

Kalau ke klinik gigi..elakkan sanggul...lebih senang ikat rambut biasa sahaja kemudian letak di pangkal leher..kalau bertocang, atau guna penyepit rambut yang keras atau guna sanggul 'artificial', bila baring, lama lama kepala jadi sakit..leher jadi lenguh.

Kalau bawa anak kecil yang berambut panjang p**ak, eloklah ikat rambut tu..jika tak nanti rambut boleh terbelit pada alat alat rawatan pergigian.

Kadang-kadang bukan staf klinik nak cerewet.

Cuma ada pakaian yang nampak biasa, tapi bila sampai masa nak periksa, baru perasan susah p**a.

✅ Nak datang scan, pakailah pakaian yang sesuai dan mudah dibuka pada bahagian yang perlu diperiksa. Kalau pakai jubah, pastikan ada kain atau seluar di dalam. Baru selesa untuk baring dan lebih mudah untuk petugas buat pemeriksaan.

✅ Nak datang vaksin p**a, elakkan baju yang terlalu ketat sampai lengan susah nak disingsing. Pilih baju yang longgar sikit atau mudah buka bahagian lengan.

✅ Kalau sakit telinga, tudung atau shawl yang terlalu berbelit boleh buat pemeriksaan jadi lambat. Tak salah bergaya, cuma mudahkan sikit akses ke telinga.

✅ Kalau sakit lutut, elakkan jeans atau seluar terlalu ketat. Nanti lutut susah nak dilihat, dibengkokkan atau diperiksa dengan baik.

✅ Kalau datang demam dan pakai topi, buka siap-siap bila nak check suhu. Benda kecil, tapi membantu mempercepatkan urusan.
Bukan tak boleh nak cantik.

Bukan tak boleh nak kemas.

Cuma bila datang klinik, fikir juga satu benda:

“Senang tak doktor atau nurse nak periksa bahagian yang sakit?”

Pakaian yang sesuai buat pemeriksaan lebih mudah, lebih selesa, dan urusan pun lebih cepat.

Datang klinik, pakailah pakaian yang memudahkan pemeriksaan.

03/07/2026

Ada yang rindu ke? Klinik tutup lama sikit..Dr pergi kursus sampai 3-6hb. Apa-apa boleh hubungi melalui talian 0179029191.

Doktor kita pergi kursus pun boleh bagi consultation 👍👌👌👌

25/06/2026

Hari ni kami tutup siang ya. Dr masuk kelas☺️. MALAM NANTI BUKA👍

20/06/2026

Kami tutup waktu siang hari ni 21/6/2026..
Malam baru buka, jam 8-10 mlm.Junpa nanti.☑️

20/05/2026

Haaaa..ada apa?Tengah lepak lepak ni..klinik cuti hari ni🥳

96.6K likes, 702 comments. “ ”

18/05/2026

Anak anak min tahu la min macam mana😬..garis buruk baik jelasssss sgt🤣

Satu cubaan berisiko tinggi dipercayai berlaku di sebuah kawasan kampung, apabila beberapa suspek cilik didakwa menjalankan “operasi sulit” untuk mendapatkan durian tanpa melalui saluran pembelian yang sah.

Menurut sumber, misi tersebut pada awalnya berjalan lancar. Suspek berjaya menghampiri kawasan sasaran, mengenal pasti buah, dan dipercayai mempunyai keyakinan tinggi bahawa operasi kali ini akan berakhir dengan senyuman dan isi kuning berkrim.

Namun keadaan berubah dengan pantas.

Operasi yang disangka boleh masuk sejarah itu akhirnya gagal di pintu keluar. Suspek bukan sahaja kantoi, malah dipercayai menerima “hukuman segera” dalam bentuk emosi, tangisan dan kenangan yang mungkin akan menghantui setiap kali musim durian kembali.

Memang nampak lucu pada mata orang dewasa. Ada tangisan, ada durian bergelimpangan, ada muka cuak yang terus jadi bahan usik satu Malaysia. Tapi di sebalik video yang menghiburkan itu, ada satu perkara yang patut kita fikirkan bersama.

Bila anak-anak membesar dengan rasa bahawa ambil barang orang “sekadar suka-suka” itu perkara kecil, kita sebenarnya sedang biarkan sempadan betul dan salah jadi kabur. Hari ini mungkin durian. Esok lusa, kalau tidak dibentuk dari awal, mereka mungkin sukar membezakan antara gurauan, kenakalan dan perbuatan yang melanggar hak orang lain.

Kebun orang tetap hak orang. Pokok itu dijaga, dibela, ditunggu hasilnya. Bila kita ambil tanpa izin, walaupun hanya sebiji, ia tetap salah. Jangan biasakan anak-anak dengan ayat “ala budak-budak lagi” sampai kesilapan kecil dianggap normal.

Dalam masa yang sama, inilah juga peluang untuk orang dewasa mendidik tanpa menjatuhkan. Malu itu sudah cukup kuat sebagai pengajaran. Yang lebih penting sekarang ialah bantu mereka faham nilai amanah, hormat hak orang lain, dan belajar minta dengan cara yang betul.

Kadang-kadang satu momen memalukan semasa kecil boleh jadi kenangan pahit. Tapi kalau dibimbing dengan baik, ia juga boleh jadi titik awal untuk membentuk akhlak yang lebih baik.

28/04/2026

Mc Dr bagi sehari, dia mintak dua hari😬

Datang klinik petang-petang dan cakap,
“Saya dah tak pergi kerja hari ini.”
“Boss suruh ambil MC.”
“Saya dah bagitahu boss saya MC hari ini.”

Maaf, tapi MC bukan benda yang patut “diputuskan” dulu sebelum jumpa doktor.

MC ialah dokumen perubatan dan juga dokumen undang-undang.
Di Malaysia, Malaysian Medical Council menyatakan sijil cuti sakit hanya patut dikeluarkan oleh pengamal perubatan berdaftar selepas konsultasi yang sesuai, termasuk sejarah, pemeriksaan fizikal, dan siasatan jika perlu. Kalau doktor rasa penyakit itu terlalu ringan hingga tidak menjejaskan kerja, doktor boleh memilih untuk tidak beri MC. Dalam keadaan begitu, attendance note boleh diberikan untuk sahkan anda hadir ke klinik.

Maksudnya mudah.

Kalau anda benar-benar tak sihat, datanglah dapatkan rawatan.
Kalau doktor menilai anda memang tidak fit untuk bekerja, doktor sendiri akan beri MC.
Tak perlu minta macam sedang order menu.

Dan tolong faham satu perkara lagi.

Ayat seperti:
“Saya bayar ya.”
“Saya bukan guna panel.”
“Saya dah inform boss.”
atau ugutan halus kepada doktor..

semuanya tidak mengubah penilaian klinikal.

Bayaran konsultasi bukan tiket automatik untuk dapat MC.
Yang menentukan keperluan MC ialah penilaian doktor, bukan dompet pesakit. MMC juga menegaskan MC tidak patut dikeluarkan tanpa konsultasi bersemuka yang sesuai.

Di bawah Akta Kerja 1955 p**a, pekerja berhak kepada cuti sakit berbayar selepas diperiksa oleh pengamal perubatan berdaftar atau pegawai perubatan yang berkaitan. Ini menunjukkan cuti sakit datang selepas pemeriksaan dan pensijilan, bukan selepas seseorang mengisytiharkan dirinya sendiri “MC hari ini”.

Kalau benar anda tidak sihat, datanglah awal dan dapatkan pemeriksaan.
Kalau datang lewat selepas tidur, rehat, berjalan, atau selepas satu hari tidak hadir bekerja, jangan anggap doktor wajib “membetulkan” keputusan yang anda sudah buat sendiri.

Doktor bukan mesin cop.
Doktor juga bukan kaunter pengesahan alasan.

Dan bila pesakit mula mendesak, memaksa, atau marah kerana tidak dapat MC yang dimahukan, itu bukan lagi soal sakit.
Itu soal menyalahgunakan sistem yang sepatutnya melindungi orang yang benar-benar tidak sihat.

MC bukan hak automatik.
MC ialah keputusan klinikal.

Bezanya besar.

25/04/2026

Maaf klinik tutup malam ni..Dr pun kena jumpa Dr..kita jumpa esok ya😉

25/04/2026

Pernah jumpa..lama jugak min curi curi tilik..kot nak jd nampak 30an...tp tetap nampak 50an😆

Susuk Mungkin Disorok Di Kulit, Tapi X-ray Tetap Nampak

Dalam X-ray, ada susuk yang kelihatan seperti jarum-jarum halus bertaburan di bawah kulit muka, rahang, dagu atau bahagian tubuh lain.

Dari luar, seseorang mungkin nampak biasa. Tiada luka. Tiada parut jelas. Tiada siapa tahu.

Tapi bila masuk bilik X-ray, rahsia itu boleh muncul satu demi satu.

Dalam satu kajian melibatkan 33 pemakai susuk di kawasan kepala dan muka, penyelidik melaporkan ada individu yang mempunyai sehingga 39 pin susuk di kawasan craniofacial. Susuk juga sering ditemui secara tidak sengaja semasa pemeriksaan pergigian atau radiografi wajah.  

Tetapi jangan sangka semua susuk mudah dibuang.

Dalam satu siri kes, ada susuk yang berjaya dikeluarkan melalui luka kecil. Namun ada juga kes di mana prosedur membuang susuk menjadi sukar kerana jarum tidak mudah dikesan, dan doktor perlu berhati-hati supaya tidak mencederakan struktur penting seperti saraf muka. 

Inilah perkara yang ramai tidak fikir.

Bila sesuatu benda asing dimasukkan ke dalam tubuh, ia bukan sekadar “duduk diam”. Ia boleh mengelirukan pemeriksaan X-ray, menyukarkan rawatan gigi, menyulitkan pembedahan, mencetuskan kebimbangan, dan dalam keadaan tertentu boleh dikaitkan dengan sakit, radang atau jangkitan.

Kepada mereka yang pernah memakai susuk, jangan malu untuk beritahu doktor, doktor gigi atau petugas kesihatan sebelum rawatan. Maklumat ini penting, terutama jika anda perlu menjalani X-ray, pembedahan, prosedur pergigian atau rawatan tertentu.

Kepada pengamal susuk, ini pesanan penting.

🙏🏻 Jangan jadikan tubuh manusia tempat menyimpan jarum atas nama kecantikan, pelaris, kasih sayang atau perlindungan.

🙏🏻 Jangan janjikan sesuatu yang tidak boleh dibuktikan.

🙏🏻 Jangan suruh orang diam kalau mereka sakit, bengkak, bernanah, kebas atau mahu membuang susuk.

Dan paling penting, jangan cuba korek, cucuk semula atau buang sendiri tanpa penilaian perubatan.

Tubuh manusia bukan tempat eksperimen.

Kecantikan tidak sepatutnya datang dengan rahsia logam yang tersembunyi dalam kulit. Kalau sesuatu itu perlu disembunyikan sampai takut diberitahu kepada doktor, mungkin itu tanda bahawa tubuh kita tidak sepatutnya diperlakukan begitu.