31/08/2018
Waspadalah Jika Badan Lemah Letih Lesu Setiap Hari..!!!
ramai yg merase kes seperti ni, rase dah tido awl, tapi masih lagi susah nak bagun pagi..
antara 7 penyakit yang dapat menimbulkan badan lemas, letih, dan lesu :
1) Penyakit Diabetes
Penyakit diabetas merupakan tubuh mudah sekali merasa lemas. Diabetes sendiri dikenali kerana meningkatnya suatu kadar gula darah di dalam tubuh dan biasanya timbulnya lemas, sering merasa mudah lapar, mudah haus, penurunan berat badan serta sering buang air kecil.
2) Penyakit Anemia
Penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah dan Timbulnya anemia tersebut diikuti dengan beberapa seperti sakit kepala, pucat, mudah lelah, sering merasa lemas, susah fokus dan jantung berdebar debar. Orang yang menderita penyakit ini biasanya akan diketehui melalui beberapa pemeriksaan laboratorium untuk melihat kadar hemoglobin serta cadangan besi dalam tubuh. Baca juga makanan penambah darah
3) Penyakit Celiac/ pencernaan
Penyakit celias yaitu suatu penyakit saluran cerna, khususnya pada usus kecil. Biasanya seseorang dengan penyakit tersebut tidak dapat menoleransi suatu makanan yang mengandung gluten – protein yang dapat ditemukan pada makanan sejenisn gandum, seral dan roti. Serta kandungan gluten juga dapat ditemukan pada vitamin, pelembab bibir dan obat-obatan. Timbulnya suatu penyakit tersebut dapat menimbulkan gejala seperti diare, penurunan terhadap berat badan, muntah, perut kembung, rasa lemas dan muntah.
4) Stress / Depresi /Tekanan
Depresi ini adalah suatu gangguan psikologi yang memiliki gejala berupa perasanan tak menentu seperti perasaan sedih, kehilangan untuk melakukan suatu aktif, putus asa, rasa lemas, memiliki fikiran atau keinginan untuk melukai diri sendiri , gangguan tidur dan masih banyak yang lainnya.
5) Hipotiroid
Hipotiroid atau disebut juga kekurangan hormone tiroid (thyroxine) di dalam tubuh. sehingga hal ini dapat mengakibatkan metabolisme tubuh menurun, kulit menjadi kering, tidak tahan angin, nyeri otot, berat badan tubuh naik, cepat lelah.
6) Tidur Mendengkur
Pada penderita Obstructive sleep apnea syndrome (OSA) mampunyai kebiasan mendengkur ketika tidur. Penyebab gejal tersebut timbul karena adanya suatu penyumbatan pada aliran udara ketika bernafas, sehingga mengakibatkan asupan oksigen berkurang. Keadaan seperti ini dapat mengaibatkan mutu tidur yang kurang baik serta penderita akan merasakan kelelahan yang berlebihan pada siang hari.
7) Chronic Fatigue Syndrome (CFS)
Timbulnya gejala Chronic fatigue syndrome ini dikenali dengan adanya rasa lelah yang berlebihan dalam waktu lama dan tidak sembuh dengan rehat. Ciri ciri dari gejala ini iaitu susah untuk tidur atau insomia, gangguan memori, rasa lemas, susah untuk fokus dan gangguan memori serta Kejang otot. Keadaan seperi ini dapat disebabkan oleh infeksi (biasanya sering diakibatkan oleh virus), gangguan psikologis, ganguan sistem daya tahan tubuh, malnutrisi.
Probekam Muslim Muslimah