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22/10/2026

女性成长课程展翅腾飞即将开课

一个帮助你发掘你的独特性,价值感,天赋和人格魅力的课程来了哦!

一个有魅力的女性,是会像鹦鹉螺一样不断的扩张与提升。如果你现在被你现有的环境格局局限了你。你想突破改变,机会来了!

开课日期: 26/11 (每逢星期四)
课程节数:12堂
时间:晚上7 :30-9:30
收费: Rm130 全包

这么好康的机会,你还在等什么!
快点约上你的好姐妹,让我们一起踏上展翅腾飞之旅。

29/09/2026

垫上普拉提团课,一群美人 一起流汗 一起进步

想开始练普拉提 却不知道从哪里开始 ,欢迎你加入我们的团课!

每一堂课都会结合
核心训练
全身肌群
体态与身体控制
呼吸与动作协调

#普拉提 #团课

27/09/2026

投资健康与美,
是最高价值的回报。

#八字背 矫正 #
#头前伸 #

Check out our private Class Menu 🤍✨ Equipment Private class|机器私教课程想改善体态、增强体能,还是希望更有针对性地训练?我们为你提供量身定制的专业私教课程,根据你的身体状况与个人目...
30/07/2026

Check out our private Class Menu 🤍

✨ Equipment Private class|机器私教课程

想改善体态、增强体能,还是希望更有针对性地训练?

我们为你提供量身定制的专业私教课程,根据你的身体状况与个人目标,设计适合你的训练方式

#1对1 #1对2 #1对3 #私教 #普拉提 #婵柔 #机械课

想动一动、放松一下,也想和朋友一起享受运动的乐趣?💪🌿我们为你准备了 5 种不同的团体课程选择!   #团课  #永平
29/07/2026

想动一动、放松一下,也想和朋友一起享受运动的乐趣?💪🌿

我们为你准备了 5 种不同的团体课程选择!

#团课 #永平

脊椎侧弯矫正
23/07/2026

脊椎侧弯矫正

29/06/2026

普拉提x波速球🔥

跟着音乐节拍动起来,好玩又燃脂💦

利用波速球增加不稳定面、挑战平衡与核心的力量,提升身体的稳定性与控制力 看起来很轻松 可是大家都大暴汗!

#普拉提 #普拉提团课

02/06/2026

一个小时的Mat Pilates , 换来更强的核心, 更好的体态, 更健康的身体,同时拥有更好看的线条❤️

One hour of Mat Pilates.
A stronger core , better posture and shape ,and a healthier body for life ✨

Strong. Balanced . CONFIDENT


#普拉提团课

3个方型臀一次的对比图,让想翘臀的姐妹快速激活臀部。又圆又翘。
09/05/2026

3个方型臀一次的对比图,
让想翘臀的姐妹快速激活臀部。
又圆又翘。

骨盆前倾+前移
09/05/2026

骨盆前倾+前移

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