Mental Care Center Consultoria e Serviços

Mental Care Center Consultoria e Serviços 🧠 𝐁𝐞𝐦-𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫 | 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 💼
𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 | 𝐒𝐨𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜̧𝐨𝐬
+𝟮𝟱𝟴 𝟴𝟰𝟮 𝟵𝟬𝟬 𝟯𝟰𝟱
𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗰𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿.𝗰𝗼.𝗺𝘇

As perguntas que surgem numa sessão corporativa dizem muito sobre a realidade de uma equipa.Revelam preocupações, desafi...
10/06/2026

As perguntas que surgem numa sessão corporativa dizem muito sobre a realidade de uma equipa.

Revelam preocupações, desafios, necessidades e, muitas vezes, temas que permanecem por discutir no dia a dia.

Selecionámos 5 das perguntas que mais ouvimos nas organizações com as quais trabalhamos. São questões simples, mas com impacto direto na produtividade, no bem-estar e na qualidade das relações profissionais.

Deslize para descobrir e reflita sobre qual delas merece mais atenção na sua equipa.

No dia 26 de Maio de 2026, a Mental Care Center Mz, no âmbito da sua parceria com a , realizou mais uma sessão corporati...
29/05/2026

No dia 26 de Maio de 2026, a Mental Care Center Mz, no âmbito da sua parceria com a , realizou mais uma sessão corporativa dirigida aos colaboradores da , subordinada ao tema “Hipertensão Arterial e a Produtividade”, conduzida pela .mosestia_machava Moséstia Machava.

A sessão proporcionou um momento enriquecedor de partilha, sensibilização e promoção da saúde corporativa, reforçando a importância do bem-estar físico e mental no ambiente de trabalho.

Continuamos comprometidos em desenvolver iniciativas que promovam qualidade de vida, produtividade saudável e o fortalecimento de parcerias estratégicas.






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On May 26, 2026, Mental Care Center Mz, within the scope of its partnership with , conducted another corporate session for the employees of , under the theme “Hypertension and Productivity”, led by Dr. .mosestia_machava.

The session provided an enriching moment of sharing, awareness, and promotion of corporate health, reinforcing the importance of physical and mental well-being in the workplace.

We remain committed to developing initiatives that promote quality of life, healthy productivity, and the strengthening of strategic partnerships.

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Desejamos a todos os Muçulmanos um Eid Mubarak🌙
27/05/2026

Desejamos a todos os Muçulmanos um Eid Mubarak🌙

Conheça o nosso propósito, os nossos diferenciais e as soluções que estão a transformar pessoas e empresas.Criamos soluç...
18/05/2026

Conheça o nosso propósito, os nossos diferenciais e as soluções que estão a transformar pessoas e empresas.

Criamos soluções inovadoras e integradas para responder às necessidades individuais e empresariais da actualidade, através de programas estruturados de saúde mental, desenvolvimento humano, liderança, produtividade e bem-estar corporativo.

🔗 Explore o nosso portfólio:
https://canva.link/kw955f19s140la5

📞 +258 84 290 0345
📧 [email protected]
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Discover our purpose, our unique approach, and the solutions transforming individuals and organizations.

At Mental Care Center, we deliver innovative and integrated solutions designed to meet today’s individual and corporate needs through structured mental health, human development, leadership, productivity, and workplace well-being programs.

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Por trás de metas, prazos e resultados, existe uma mente que sente, cansa e precisa de cuidado.Neste Dia do Trabalhador,...
01/05/2026

Por trás de metas, prazos e resultados, existe uma mente que sente, cansa e precisa de cuidado.

Neste Dia do Trabalhador, lembre-se: Cuidar da sua saúde mental não é luxo, é necessidade


|corpo

  🎲 ✈️ Se isto faz sentido para ti, te tocou ou te fez lembrar alguém, não ignores! A responsabilidade é coletiva.O cont...
17/04/2026

🎲 ✈️
Se isto faz sentido para ti, te tocou ou te fez lembrar alguém, não ignores! A responsabilidade é coletiva.

O controlo pode ser recuperado, com ajuda de um profissional experiente em tratamento de problemas relacionados com jogos de azar.

📞 +258 84 290 0345
📩 [email protected]
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No âmbito da nossa parceria com a  realizámos mais uma sessão dedicada à saúde mental e ao bem-estar corporativo.Desta v...
16/04/2026

No âmbito da nossa parceria com a realizámos mais uma sessão dedicada à saúde mental e ao bem-estar corporativo.

Desta vez, conduzimos uma sessão virtual para o seu cliente , marcada por uma participação activa, partilha de experiências e reflexão em torno do tema stress e ansiedade.

Cuidar da saúde mental no contexto profissional não é apenas uma necessidade, é um compromisso com pessoas mais saudáveis, equipas mais fortes e melhores resultados.

Para levar este tipo de intervenção à sua organização, fale connosco.
+258 842900345
[email protected]
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As part of our partnership with , we conducted another session focused on mental health and corporate well-being.

This time, we led a virtual session for the its client , marked by active participation, experience sharing, and reflection on the topic of stress and anxiety.

Taking care of mental health in the workplace is not just a necessity, it is a commitment to healthier people, stronger , and better .

To bring this type of intervention to your organization, get in touch with us.
+258 842900345
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A SAÚDE MENTAL DA MULHER MOÇAMBICANA🧠—————————————Não existe autonomia real quando a mulher está presa ao esgotamento, à...
07/04/2026

A SAÚDE MENTAL DA MULHER MOÇAMBICANA🧠
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Não existe autonomia real quando a mulher está presa ao esgotamento, à culpa ou à necessidade de corresponder a expectativas alheias. Liderar a própria jornada significa:
- Dizer “não” sem carregar o peso do mundo nas costas;
- Reconhecer os próprios limites antes de atingir o burnout;
- Priorizar o descanso como estratégia de crescimento, não como desistência;

A verdadeira revolução começa de dentro para fora. Quando uma mulher assume o controle da sua saúde mental, ela deixa de apenas “sobreviver” às demandas do dia a dia e passa a ditar o ritmo da sua história.
Neste Dia da Mulher Moçambicana, o nosso convite é: Ocupe o seu espaço, mas não se perca de vista. Liderar a sua vida também é saber a hora de pedir ajuda e cuidar de quem sustenta todos os seus sonhos, “você mesma”.




“Ela só estava cansada…”🪫No início parecia normal.Cansaço, dores de cabeça, falta de energia…Os exames da Ana não acusav...
03/03/2026

“Ela só estava cansada…”🪫

No início parecia normal.
Cansaço, dores de cabeça, falta de energia…

Os exames da Ana não acusavam nada.
“Está tudo bem”, disseram.

Mas não estava
-A motivação diminuiu;
-A produtividade caiu;
-O brilho desapareceu.

Até que a empresa perdeu uma colaboradora valiosa😭

Só então perceberam que não era um caso isolado — outros membros da equipa estavam a viver o mesmo em silêncio🤬

🧠🔥

Foi quando decidiram agir🌻

Com a intervenção da Mental Care Center Mz, a equipa aprendeu a reconhecer sinais precoces, gerir o stress e criar um ambiente emocionalmente mais saudável.

O resultado?
-Menos conflitos;
-Mais produtividade;
-Mais equilíbrio.

Porque investir na saúde mental não é custo. É proteção do maior activo da empresa: as pessoas.💪🏽

NÓS CUIDÁMOS DA MENTE DAQUELES QUE CUIDAM DAS METAS, PRAZOS E RESULTADOS DA SUA EMPRESA.

Estas são palavras que escutamos quase todos os dias nas primeiras sessões com pessoas envolvidas em de jogos de azar.O ...
30/01/2026

Estas são palavras que escutamos quase todos os dias nas primeiras sessões com pessoas envolvidas em de jogos de azar.
O ciclo do vício raramente começa como problema. Começa como diversão, curiosidade, promessa de ganho rápido ou fuga ao stress.

No início, a sensação de controlo, depois, hábito, mais tarde, necessidade. E quando se percebe, o jogo já dita decisões, emoções e prioridades.

As consequências não afectam apenas quem joga, impactam famílias, relações e a saúde emocional, e no contexto profissional, refletem-se em baixa produtividade, absentismo, endividamentos e desgaste nas equipas.

O envolvimento em jogos não é fraqueza ou falta de caracter. É um ciclo que aprisiona porém, pode ser interrompido com apoio certo e no tempo certo.





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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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