Dra. Psicóloga Yara Fumo

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Dra. Psicóloga Yara Fumo Aconselhamento, psicoterapia, conversa, apoio psicológico. Tudo em prol do bem estar da Saúde Ment

01/02/2023

Hey
Nunca deixes de ser você, para agradar o outro.
Pois na sua vez ninguém fará isso por ti. Cuide se ☺️

28/04/2022

Como treinar a mente?

*Faça de novo, de novo e de novo...
*Aprenda algo novo
*Alimente se de forma saudável
*Fale sobre o assunto com outra pessoa
*Prática exercício físico
*Associe emoções aos estudos
*Dormir bem
*Prática jogos estimulantes
*Fazer desafios variados.

28/04/2022

A depressão não é uma escolha. É uma doença, respeite e cuide de quem precisa de apoio 😇

03/03/2021

Sintomas do ataque de pânico
Os ataques de pânico, ou crises de ansiedade, são uma reação comum aos transtornos de ansiedade, principalmente na síndrome do pânico. Suas principais características são:

Sensação de nervosismo e pânico incontroláveis
Sensação de morte
Aumento da respiração
Aumento da frequência cardíaca
Tonturas e vertigens
Problemas gastrointestinais.

29/01/2021

O olho vê somente o que a mente está preparada para compreender.

Henri Bergson

29/01/2021

Uns sapatos que ficam bem numa pessoa são pequenos para uma outra; não existe uma receita para a vida que sirva para todos.

Carl Jung☮️

28/01/2021

Não devemos permitir que as percepções limitadas de outras pessoas nos definam.

24/01/2021

Treine sua mente para ver o lado bom de qualquer situação⚕️

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