Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 16:00

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Fisiolab.moz

Clínica de Fisioterapia, Pilates Clínico, Reabilitação, Maputo

21/04/2026

Há uma fase em que o corpo muda… e nem sempre nos sentimos compreendidas.
Cansaço constante, dores que não passam, alterações hormonais, sono irregular — não precisa de ser “normal”.

Se vive com SOP, TPM, ou está na perimenopausa ou menopausa, saiba que há uma abordagem mais completa e individualizada.

Na consulta de Medicina Integrativa, olhamos para si como um todo.
Hormonas, intestino, inflamação, energia — tudo está ligado. E há caminho para se voltar a sentir bem.

A Dra. Sefora Noor, médica formada com especialização em Saúde Integrativa, vive e trabalha na África do Sul e estará exclusivamente em Maputo nestes dias para realizar estas consultas.

📅 04 a 08 de Maio
📍 Fisiolab

Vagas limitadas.
Cuide de si com tempo, escuta e estratégia certa.

26/01/2026

✨ Aulas de Pilates Clínico em Grupo ✨
📅 Horários:
2ª feira → 07h, 10h, 17h30
3ª e 5ª feira → 07h, 10h, 17h e 18h
4ª feira → 07h, 10h e 18h
Sábado → 08:00 (Animal flow), 09h (Pilates Grávidas)

📲 Para participar, envie-nos:
✔️ Nome
✔️ Contacto WhatsApp
✔️ Horário desejado
➡️ Confirmamos a disponibilidade até 1 dia antes da aula.

🦠 Nota: As aulas são limitadas a 7 pessoas.
Nós disponibilizamos todo o material necessário — traga apenas roupa confortável!

👉 Para mais informações, fale connosco.
Estamos à tua espera! 😉

animalflowpuravida2021

29/12/2025

☁️ Viagens longas, seja de carro ou avião, podem sobrecarregar o corpo — principalmente o pescoço, costas e pernas. Ficar muito tempo sentado, sem pausas ou movimento, aumenta o risco de rigidez e desconforto articular.

🌍 A boa notícia? Pequenos exercícios de mobilidade antes e durante a viagem fazem toda a diferença. Ao contrário do alongamento estático, a mobilidade mantém as tuas articulações ativas, ajudando a aliviar tensões, melhorar a circulação e garantir que chegas ao teu destino com energia.

✨ Cuidar do movimento do teu corpo também faz parte da viagem. Prevenir a rigidez hoje evita dores amanhã.

💚 Na Fisiolab, acreditamos que o movimento é uma poderosa ferramenta de saúde — mesmo fora da clínica.

👉🏼 Guarda este vídeo e partilha com quem vai viajar contigo ❤️

25/12/2025

🎄 Jantar de Natal Fisiolab 🤍

Entre risos, abraços e uma mesa cheia, celebrámos mais do que o Natal:
celebrámos a nossa equipa.

Fotos em família, cada sorriso com um presente na mão,
e uma troca de presentes que reforçou aquilo que somos todos os dias:
união, cuidado e gratidão.

Porque cuidar também é criar momentos juntos,
fora do consultório, mas sempre com o mesmo coração. 🤍✨

👉 Quem aí também adora festa de Natal da empresa?
Conta-nos nos comentários se aí também fazem amigo oculto! 🎁🎄

23/12/2025

Neste Natal, a equipa Fisiolab saiu do consultório e foi onde o cuidado também é urgente. 🍽️🤍
Vivemos em equipa Fisiolab algo simples, diferente da realidade de todos, mas profundamente transformador. 🤍
Fomos cozinhar e servir no Kaya, um dos projetos da Plataforma Makobo, e ajudámos a levar cerca de 60 refeições a crianças, vendedores de rua e mulheres em situação de grande vulnerabilidade.

Foi um gesto pequeno, mas que nos encheu o coração.
Entre tachos, partilhas e sorrisos, lembrámo-nos de que o cuidado vai muito além do consultório.

Queremos deixar um obrigado sincero a todos os que contribuíram com donativos, sem vocês, este momento não teria sido possível. 🙏

👉 Se também quiser ajudar, saiba que pode fazê-lo como voluntário ou patrocinando uma refeição através da Plataforma Makobo.
Porque quem ajuda o outro, acaba sempre por cuidar um pouco mais de si.

✨ Este é o espírito da Fisiolab.

22/12/2025

💙 Há quase um ano, um acidente mudou o rumo do Sócrates.

O que parecia um limite tornou-se um desafio.
Hoje, saiu do consultório a andar — um passo que representa meses de esforço, persistência e esperança.

Histórias como a do Sócrates lembram-nos que a superação é real 🤍
E que, com acompanhamento certo, dedicação e confiança, o corpo responde.

Parabéns ao Sócrates pela força.
Parabéns à nossa equipa de Fisioterapia pelo compromisso diário com cada recuperação. 💪

08/12/2025

🎄✨ Natal Solidário 2025
Neste Natal, junte-se à Fisiolab e o KAYA Makobo para transformar vidas através da dignidade, nutrição e esperança. Todos os dias, a KAYA garante refeições nutritivas e vestuário a quem mais precisa.

👉 Como ajudar:
Doe alimentos essenciais ou vestuário:
Batata, Massa cotovelo, Cebola, Cenoura, Tomate, Feijão verde, Repolho, Alho e Pão.
Ou contribua com 500 MT, que será usado para comprar estes produtos.

👉 Formas de doação:
💳 M-Pesa / Transferência: +258 84 7969 602 (Sónia Caravela);
🏥 Presencial na Fisiolab.

As doações podem ser feitas até 10 de dezembro de 2025, no máximo até 12h.
Cada gesto ajuda a garantir 3.000 refeições dignas por dia. 💛

Partilhe com amigos e familiares e faça parte desta corrente de solidariedade. ✨

11/11/2025

💙 Junta-te à equipa FisioLab!

Tens experiência comprovada, és dinâmico, proativo, gostas de trabalhar em equipa e valorizas a ética profissional e a empatia? Então, estamos à tua procura! 🌿

Estamos a contratar:
✅ Fisioterapeuta
✅ Professora de Educação Física

Envia o teu CV e um vídeo de apresentação para: [email protected]
🎥

Esperamos por ti! Ou partilha com um amigo que tenha este perfil. 💪

11/11/2025

💙 Recuperação após a prostatectomia: cuidar também é força!

Depois da cirurgia à próstata, é comum surgirem alterações como incontinência urinária ou disfunção erétil - e isso pode afetar o bem-estar físico e emocional.
A fisioterapia pélvica é essencial para restaurar o controlo, fortalecer o pavimento pélvico e ajudar-te a recuperar a confiança. 💪

Com o acompanhamento certo, vais:
✅ Recuperar o controlo urinário
✅ Melhorar a força e coordenação muscular
✅ Redescobrir o conforto e a qualidade de vida

Cada corpo tem o seu tempo — segue sempre as orientações do teu médico e fisioterapeuta.
Cuidar de ti é o primeiro passo para voltares a sentir-te bem. 🌿

31/10/2025

💪 Recuperação após a mastectomia: movimento é vida!

Depois de uma mastectomia, é comum sentir rigidez, dor ou dificuldade para mover o braço e o ombro.
A fisioterapia é fundamental para ajudar o teu corpo a recuperar mobilidade, reduzir o desconforto e prevenir o linfedema. 🌿

Com o acompanhamento certo, vais:
✅ Recuperar a amplitude dos movimentos
✅ Diminuir a dor e o inchaço
✅ Retomar as tuas atividades com mais confiança

Faz apenas com autorização do teu médico ou fisioterapeuta.
Cada sessão é um passo para voltares a sentir-te bem — com leveza, conforto e autoestima. 💗

31/10/2025

💀 Nem o Halloween escapou da FisioLab! 👻

Entre sustos, gritos e gargalhadas… um fantasma entrou em cena e acabou a precisar de ajuda profissional! 😅
Aqui, até os casos “de outro mundo” recebem cuidado, movimento e reabilitação.

Tudo com segurança, profissionalismo e aquele toque divertido que só a FisioLab tem!
Porque aqui, até os fantasmas saem de corpo leve, mente relaxada e alma tranquila! ✨

Endereço

Avenida 24 De Julho, Shopining 24, Loja 15
Maputo

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