Psicólogo Cremildo Chichongue

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01/09/2026

Setembro amarelo chegou .

01/09/2026

“Uma empresa que ignora o bem-estar dos seus colaboradores, acaba prejudicando a própria produtividade”

Veja o link da edição completa no primeiro comentário.

31/08/2026

DEIXA CONTRIBUIR PARA A JUVENTUDE QUE PROCURA EMPREGO.

Não é meu nicho, mas hoje achei interessante partilhar essas dicas para vocês.

Se estão em busca de emprego, sigam estás DICAS.

31/08/2026

Lendo mensagens que recebo de mulheres que casaram com Narcisistas. 🙄

Estou aqui me perguntando: Quantas mulheres vivem nos casamentos doentios por causa da manipulação psicológica e dependência emocional.

Vejam essas mensagens que tenho recebido com frequência.

31/08/2026

Depressão
Ansiedade
Traumas
Problemas de sono
Pânico
Equilíbrio emocional...

Problemas de saúde mental que nós podemos cuidar aqui no consultório. Solicite mais informações através de 873407800 ( whatsapp)
Estou lá respondendo perguntas

31/08/2026

Esse vídeo é para você que está indo ao trabalho está manhã... Se sente que o seu trabalho virou problema para a sua saúde, Veja este vídeo.

30/08/2026

Quando a manutenção de uma estrutura formal exige a anulação dos sentimentos, do respeito ou da integridade emocional, a lógica se inverte: a pessoa "morre" por dentro para manter vivo algo que só deveria existir para servir à vida.

👇🏿🥺
30/08/2026

👇🏿🥺

30/08/2026

Sucesso para mim é isso.

Depois de ver este recorte, me responda nos comentários se você se considera uma pessoa bem sucedida.

30/08/2026

11 sinais silenciosos da depressão que a gente vive no dia a dia e acha que é só "cansaço"

1- Aquele cansaço que não passa nem depois de dormir 10 horas seguidas, deixando a sensação de que o corpo pesa uma tonelada logo ao acordar.

2- A perda de graça nas coisas simples: aquela série que você amava, o papo no grupo de amigos ou aquele hobby que agora parecem uma grande perda de tempo.

3-A sensação de estar funcionando no "piloto automático", cumprindo as obrigações do dia como se fosse um robô, sem sentir alegria nem raiva de verdade.

4- O telefone tocando ou as mensagens não lidas geram uma preguiça ou ansiedade absurda, fazendo você adiar a resposta por dias.

5-Aquela irritação sem explicação por coisas banais, um barulho, um objeto caindo ou uma pergunta simples viram o gatilho para uma raiva desproporcional.

6-A cabeça parece lenta: você abre uma aba no celular e esquece o que ia pesquisar, ou passa minutos travado para tomar uma decisão boba.

7- O banho, escovar os dentes ou arrumar a cama viram verdadeiras maratonas mentais que exigem um esforço gigante para acontecer.

8-Uma voz interna chata que passa o dia inteiro dizendo que você está ficando para trás, que não faz nada direito ou que é um fardo para os outros.

9- A comida perde o sabor e você esquece de comer, ou passa a beliscar doces e carboidratos o tempo todo para buscar conforto imediato.

10 -Dores pelo corpo que não fazem sentido, aperto no peito, tensão nos ombros ou desconforto no estômago que nenhum exame explica.
11- Aquela vontade constante de "desligar" um pouco do mundo, não querendo morrer, mas só desejando que desse para sumir por uns dias.

Se você se identificou, não empurre com a barriga: marque uma consulta.
Cuidar da mente é um ato de coragem.

Link nos comentários.

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