22/07/2026
Nesta época do ano, o frio e a baixa humidade podem reduzir as defesas naturais das vias respiratórias, facilitando a entrada de vírus e agentes patogénicos respiratórios.
Além disso, o clima seco pode ajudar os vírus a sobreviverem durante mais tempo no ar e nas superfícies.
Com o frio, as pessoas tendem a passar mais tempo juntas em ambientes fechados e com pouca ventilação, o que aumenta a transmissão e facilita a propagação de vírus.
A menor exposição à luz solar durante o inverno pode reduzir os níveis de vitamina D no organismo, o que pode afectar a resposta do sistema imunitário.
Para se proteger, tome algumas precauções essenciais:
🧼 Higienize as mãos regularmente com água e sabão.
💉 Mantenha a vacinação anual contra a gripe em dia.
🪟 Garanta uma boa ventilação dos ambientes.
📞(+258) 83/85/87 144 0000
(+258) 21 418320 /30/33/40
📍Av. da Malhangalene 1146, Bairro Kamaxaquene, Maputo, Moçambique