24/07/2026
🎤 Portrait de Françoise : « J’ai retrouvé la femme que j’étais… et même plus encore. »
CSOS : Françoise, aujourd’hui les personnes qui te croisent ont parfois du mal à te reconnaître. Comment le vis-tu ?
Françoise :
C’est vrai que c’est parfois surprenant.
Les gens me disent qu’ils ne me reconnaissent pas.
Certains me demandent si je suis malade.
D’autres me disent que j’ai une “maigreur maladive”.
J’ai même entendu que j’avais une “tête de souris” parce que j’avais perdu mes joues rondes !
Au début, ça m’a un peu déstabilisée.
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CSOS : Malgré ces remarques, quand tu te regardes aujourd’hui, qu’est-ce que tu ressens ?
Françoise :
Le plus étonnant, c’est que j’ai encore parfois du mal à me reconnaître moi-même.
Je me revois comme j’étais avant.
Puis je me regarde dans le miroir ou sur les photos et je réalise tout le chemin parcouru.
C’est une sensation étrange, parce que dans ma tête, je ne me rends pas toujours compte du changement.
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CSOS : Tu nous as expliqué qu’avant cette prise de poids, tu avais déjà connu une période où tu étais très sportive.
Françoise :
Oui.
Quand je vivais en France, en 2006, mes filles étaient à l’école et je faisais énormément de sport.
Je passais environ 7 heures par jour à bouger.
Le matin, quatre heures en salle.
Puis l’après-midi, trois heures de vélo ou de marche avec mes amies.
J’étais très active.
Puis, au fil des années, la vie a changé, les habitudes aussi…
Aujourd’hui, grâce à ce parcours, j’ai retrouvé cette envie de bouger et ce bien-être que j’avais connu à cette époque.
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CSOS : Tu as perdu 39 kg en trois ans. Qu’est-ce qui est le plus important pour toi aujourd’hui ?
Françoise :
Les kilos perdus sont une grande victoire, bien sûr.
Mais le plus important, c’est tout ce que j’ai retrouvé.
Je me sens mieux.
Je suis en meilleure santé.
Je retrouve de l’énergie.
Je peux faire des choses que je ne faisais plus.
Je me sens vivante.
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CSOS : Ton état de santé a également beaucoup évolué.
Françoise :
Oui.
Je n’ai plus de traitement contre le cholestérol.
Pour mon diabète, je suis passée de trois comprimés par jour à une seule injection par semaine, que mon équipe médicale envisage maintenant de supprimer.
Et mon traitement contre l’hypertension est en cours de réévaluation.
Pour moi, c’est énorme.
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CSOS : Certaines remarques sur ton physique auraient pu te faire douter. Qu’est-ce qui t’aide à rester sereine ?
Françoise :
Aujourd’hui, je regarde surtout ma santé.
Je sais d’où je suis partie.
Je sais ce que j’ai retrouvé.
Les remarques existent, mais elles ne changent rien à ce que je ressens.
Je préfère être en bonne santé et me sentir bien dans mon corps.
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CSOS : Ce que tu décris est très intéressant. Beaucoup de personnes qui perdent beaucoup de poids nous disent qu’elles ont parfois du mal à reconnaître leur nouveau visage ou leur nouvelle silhouette.
Notre cerveau garde longtemps l’image du corps que nous avons connu pendant des années.
Quand la transformation est importante, il faut parfois plusieurs mois, voire plusieurs années, pour que cette nouvelle image devienne naturelle.
L’entourage, lui aussi, a besoin d’un temps d’adaptation.
Les remarques comme « on ne te reconnaît plus » ou « tu es trop maigre » traduisent souvent la surprise face à un changement important, plus qu’un jugement sur la santé de la personne.
Ce qui compte, ce ne sont pas les commentaires.
Ce sont les bénéfices réels : une meilleure santé, davantage d’énergie, une meilleure mobilité et une qualité de vie retrouvée.
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CSOS : Si tu pouvais adresser un message aux personnes qui hésitent encore à commencer leur parcours, que leur dirais-tu ?
Françoise :
Je leur dirais qu’il ne faut pas avoir peur de commencer.
Le premier pas est le plus difficile.
Aujourd’hui, je ne regrette absolument pas ma décision.
Si mon parcours peut donner envie à une seule personne de reprendre sa santé en main, alors j’aurai réussi quelque chose de plus grand que ma perte de poids.
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❤️ Au CSOS, chaque parcours est unique. Derrière les kilos perdus se cachent surtout des histoires de santé retrouvée, de confiance retrouvée et de vie retrouvée. Françoise en est un magnifique exemple.
Vous aussi vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à nous contacter. Nous serons heureux d’échanger avec vous.
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