Ashtanga Yoga Nouméa

Ashtanga Yoga Nouméa École d’Ashtanga Yoga Traditionnel. Meditation en mouvements ou le corps et l'esprit apprennent à danser.

c'est une forme séquentielle de yoga qui coordonne la respiration avec le mouvement

Planning de septembre 🌿Une nouvelle classe est ajoutée le jeudi de 11h45 à 12h45.Des créneaux sont également disponibles...
30/08/2026

Planning de septembre 🌿

Une nouvelle classe est ajoutée le jeudi de 11h45 à 12h45.

Des créneaux sont également disponibles pour des cours privés d’Ashtanga ou de yoga doux à domicile.

Je vous souhaite un très beau mois de septembre ✨

Janys 🙂

27/08/2026

Préparation avant Urdhva Dhanurasana 🧘‍♀️
Avec notre toujours bien-aimée roue magique ✨

Quel poignet attraper dans Marichyasana A, B, C et D ? Ici, il y a deux photos La première ne montre pas le bon poignet,...
26/08/2026

Quel poignet attraper dans Marichyasana A, B, C et D ?

Ici, il y a deux photos

La première ne montre pas le bon poignet, car dans cette posture, nous devons travailler la rotation et l’ouverture de l’épaule.

Donc, la seconde photo nous montre le poignet correct à attraper, afin de travailler ce que nous voulons améliorer.

Ne l’oubliez pas, je vous laisse cela écrit cette fois-ci 🙂😉

25/08/2026

Ashtanga traditionnel à Nouméa 🪷

Je vous partage un petit aperçu de la pratique de ce mardi 🙂

Les cours sont ouverts à tous. Si vous n’avez jamais pratiqué, vous commencez depuis zéro. Les cours sont adaptés à chaque élève, tout en respectant la tradition de cette méthode de pratique du yoga.

Pour plus d’informations sur les horaires ou les tarifs, n’hésitez pas à me contacter.

95.65.61

Janys 🙏

23/08/2026

Aujourd’hui de 11h45 à 12h45 Ashtanga
🤍

19/08/2026

Deux places disponibles pour un cours de yoga doux tous les vendredis à 18 h, en petit groupe de quatre personnes.
Si cela vous intéresse 95.65.61 😘

La plante sacrée la plus puissante n’est ni l’ayahuasca, ni le peyotl, ni le cacao, etc.La plante sacrée la plus puissan...
15/08/2026

La plante sacrée la plus puissante n’est ni l’ayahuasca, ni le peyotl, ni le cacao, etc.
La plante sacrée la plus puissante, ce sont les plantes des pieds 👣

09/08/2026

Aujourd’hui : Ashtanga de 11h45 à 12h45 🪷

Hola 🪷 je vous laisse les horaires du mois d’août 👇Il y a seulement un petit changement, uniquement pour ce mois-ci : la...
02/08/2026

Hola 🪷 je vous laisse les horaires du mois d’août 👇
Il y a seulement un petit changement, uniquement pour ce mois-ci : la salle ouvrira à 7h00 les mardis et jeudis. À partir du mois de septembre, nous reprendrons l’ouverture à 6h00.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’écrire 95.65.61 ou mp Ashtanga Yoga Nouméa

🙏

Aujourd'hui, dans la tradition indienne, on célèbre Guru Purnima. C'est la pleine lune du mois d'Ashadha dans le calendr...
29/07/2026

Aujourd'hui, dans la tradition indienne, on célèbre Guru Purnima. C'est la pleine lune du mois d'Ashadha dans le calendrier védique, et l'un des jours les plus sacrés de l'année dans la tradition du yoga.
Purnima signifie « pleine lune ». Guru signifie « celui qui dissipe les ténèbres et apporte la lumière ». Ensemble, cela représente le jour où la lune est à son apogée, reflétant parfaitement la lumière du soleil qu'elle reçoit. Elle devient ainsi le symbole de ce que fait un enseignant : il ne crée pas la lumière, il la reflète simplement jusqu'à ce que vous puissiez enfin la voir par vous-même.
Cette journée est également connue sous le nom de Vyasa Purnima, en hommage au sage Vyasa, qui a compilé les Védas et offert au monde le Mahabharata. Traditionnellement, c'est le moment où les disciples s'arrêtent pour rendre hommage à leurs maîtres, en se souvenant de l'origine de leur savoir.
On célèbre cette journée en allumant une lampe, en offrant des fleurs ou des fruits, en s'asseyant en silence avec gratitude, parfois en jeûnant, parfois simplement en appelant ou en rendant visite à la personne qui nous a transmis un enseignement que nous n'aurions pas pu découvrir seuls.
Merci infiniment, Guruji, pour tout ce que tu as apporté à ma vie au cours de cette existence. Merci également à une personne que j'aimerai éternellement, qui a rendu ce rêve possible et l'a transformé en réalité, te amo ❤️
Merci pour tout.
🙏

Adresse

Studio Yoga
Nouméa
98800

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