Dra Norma Gabriela Peralta

Dra Norma Gabriela Peralta Especialista en Pediatría con atención integral, profesional y con calidez humana.

5 recomendaciones para una alimentación complementaria con éxito 👌Según el consenso 2026 de la Academia Mexicana de Pedi...
13/07/2026

5 recomendaciones para una alimentación complementaria con éxito 👌

Según el consenso 2026 de la Academia Mexicana de Pediatría deberías: 👇

👶 1. Iniciar en el momento adecuado. La alimentación complementaria puede comenzar alrededor de los 6 meses, cuando tu bebé esté listo para comer de forma segura.

🥩 2. Priorizar alimentos ricos en hierro. Ofrece carnes, pollo, pescado, hígado o cereales fortificados para favorecer un crecimiento y desarrollo adecuados.

🌈 3. Ofrecer variedad desde el inicio Incluye frutas, verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal para fomentar hábitos saludables.

🥕 4. Presenta verduras todos los días La aceptación puede requerir varias exposiciones. ¡No te rindas si las rechaza al principio!

🚫 5. Evita azúcar, bebidas azucaradas y ultraprocesados Durante los primeros años de vida, los alimentos naturales son la mejor opción para la salud de tu hijo.

Cada niño es diferente, necesita atención individualizada por lo que debe ir de la mano con su pediatra.
Te invito a contactarme:
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"Botiquín Pediátrico Esencial"👀👌🤓​🌡️👩‍⚕️ Papá, mamá: ante una fiebre o malestar a mitad de la noche, estar preparados es...
02/07/2026

"Botiquín Pediátrico Esencial"👀👌🤓

​🌡️👩‍⚕️ Papá, mamá: ante una fiebre o malestar a mitad de la noche, estar preparados es su mejor aliado. No se trata de tener una farmacia en casa, sino de lo indispensable.

​Un botiquín pediátrico debe ser una herramienta de tranquilidad, no de automedicación. Aquí les comparto lo que SÍ y lo que NO debe faltar:

​✅ LO IMPRESCINDIBLE:
​Un termómetro confiable (la base de todo).
​Paracetamol Pediátrico(🚨 siempre bajo dosis médica).
​Suero oral (para hidratación).
​Gasas estériles y curitas.

​❌ LO QUE DEBEMOS EVITAR:
🚫 Antibióticos o jarabes para la tos sin receta médica. ¡Recuerden, la automedicación puede ser riesgosa!

​Si tienen dudas sobre la salud de sus pequeñ@s, estoy a su disposición. Su tranquilidad y la salud de sus hijos son mi prioridad.

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💧👶 REGLAS DE ORO PARA EL MANEJO DE LA DIARREA EN CASA 👶💧 👇👀Siempre que el paciente haya sido evaluado previamente por un...
30/06/2026

💧👶 REGLAS DE ORO PARA EL MANEJO DE LA DIARREA EN CASA 👶💧

👇👀Siempre que el paciente haya sido evaluado previamente por un Pediatra:

✅ 1. Mantén una hidratación adecuada ofreciendo Suero de Rehidratación Oral (SRO) con frecuencia.

✅ 2. No suspendas la alimentación Continúa con la lactancia materna, fórmula o alimentación habitual según la tolerancia del niño.
✅ 3. Administra zinc según indicación médica El zinc ayuda a disminuir la duración y gravedad

✅ 4. Refuerza las medidas de higiene.

✅ 5. Observa la evolución vigilando el estado general del niño, la cantidad de líquidos que consume y la frecuencia de las evacuaciones.

Recuerda acudir tempranamente a la atención Pediátrica para evitar complicaciones
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📌 ¡Cuidados y precauciones en esta época de lluvias! 🌧️👶👧​Con la llegada de las lluvias, el ambiente cambia y aumentan l...
08/06/2026

📌 ¡Cuidados y precauciones en esta época de lluvias! 🌧️👶👧

​Con la llegada de las lluvias, el ambiente cambia y aumentan las probabilidades de que nuestros pequeños se enfermen. Su sistema inmunológico aún está en desarrollo, por lo que es fundamental redoblar los cuidados en casa para protegerlos.

Les quiero compartir 4 recomendaciones clave para esta época:

​1️⃣ Evitar los cambios bruscos de temperatura: Si el clima refresca repentinamente o si están en un espacio con aire acondicionado, asegúrate de abrigarlos adecuadamente. Evita que se expongan directamente a la lluvia o a corrientes de aire frío.

2️⃣ ¡Mucho ojo con los mosquitos! 🦟: El estancamiento de agua es el escenario perfecto para el criadero de mosquitos que transmiten enfermedades como el Dengue, Zika y Chikungunya. Elimina recipientes con agua acumulada en casa, usa mosquiteros y aplica repelente infantil seguro.

3️⃣ Refuerza la higiene de manos 🧼: Los virus respiratorios y gastrointestinales aumentan en esta temporada. Enseñen a sus pequeños a lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente antes de comer y después de jugar.

4️⃣ Alimentación e hidratación: Una dieta rica en frutas y verduras (especialmente aquellas con Vitamina C) ayuda a fortalecer sus defensas de forma natural.

​Recordando que la prevención es la mejor medicina. Si tu pequeño presenta fiebre, tos constante, dificultad para respirar o malestar general, evita automedicarlo y consulta de inmediato.
¡Estoy aquí para ayudarte a cuidar lo que más amas! 💕
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¡Feliz Día del Niño! 🧸✨​Hoy celebramos la nobleza, inocencia y ternura de la mejor etapa de la humanidad. Cada sonrisa, ...
01/06/2026

¡Feliz Día del Niño! 🧸✨
​Hoy celebramos la nobleza, inocencia y ternura de la mejor etapa de la humanidad. Cada sonrisa, cada ocurrencia y la pureza con la que los niños ven el mundo nos recuerdan lo valioso que es proteger su bienestar y felicidad.

​Como pediatra, mi mayor compromiso y alegría es acompañar su crecimiento, cuidar de su salud y asegurar que crezcan fuertes, sanos y, sobre todo, muy felices. 🩺❤️
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​¡A celebrar a los más pequeños del hogar hoy y todos los días! 🥳🎈

18/05/2026

Recuerda que estamos dando regalitos a nuestras mamás que nos visiten 🤗❤️

Agenda tu cita: 87360668📲

¿Estornudos frecuentes?La Rinitis Alérgica es muy frecuente en Latinoamérica y puede afectar seriamente la calidad de vi...
13/05/2026

¿Estornudos frecuentes?

La Rinitis Alérgica es muy frecuente en Latinoamérica y puede afectar seriamente la calidad de vida de tus hijos. Un estudio reciente realizado por especialistas de la Sociedad Latinoamericana de Alergia e Inmunología (SLAAI), el estudio CAPRA-SLAAI, destaca puntos clave para el manejo de esta condición.

​💡 Lo que debes saber como papá/mamá:

​Más allá de la nariz: La rinitis no es solo estornudos. Frecuentemente causa picazón en los ojos, dolor de cabeza y puede coexistir con síntomas de asma (como tos o silbidos).
​Impacto Real: Afecta el descanso de tus hijos (dificultad para dormir) y su concentración en la escuela y juegos.

​El Tratamiento Adecuado: Los especialistas en Latinoamérica utilizan consistentemente antihistamínicos de segunda generación y corticoides intranasales como primera línea de tratamiento seguro y efectivo.

​No dejes que las alergias limiten la energía y felicidad de tus pequeños. Una evaluación pediátrica oportuna es la clave para un control eficaz. ¡Estoy aquí para ayudarte!

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¿Sabías que la tranquilidad de los padres es el mejor regalo para un bebé? 🤍​Entender el crecimiento de tu hijo no tiene...
30/04/2026

¿Sabías que la tranquilidad de los padres es el mejor regalo para un bebé? 🤍

​Entender el crecimiento de tu hijo no tiene por qué ser un camino lleno de dudas. En mi consulta, no solo cuidamos la salud de los más pequeños, sino que acompañamos a la familia con información clara, empatía y mucha paciencia.

Aquí te damos ese obsequio invaluable para tí Papá y mamá 🤗

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Hola, Atención padres!🗣Del 24 al 30 de abril se celebra la Semana Mundial de la Inmunización, se promueve el uso de vacu...
26/04/2026

Hola, Atención padres!🗣

Del 24 al 30 de abril se celebra la Semana Mundial de la Inmunización, se promueve el uso de vacunas para proteger a personas de todas las edades contra enfermedades prevenibles. Bajo el lema "Para cada generación, las vacunas funcionan" en 2026, busca resaltar cómo la vacunación salva millones de vidas y fortalece los sistemas inmunitarios

El Poder de la Vacunación en la Salud Pública

Impacto y Alcance de la Inmunización

• La vacunación es una de las herramientas de prevención más poderosas de la salud pública.

• Gracias a ella se pueden prevenir 30 enfermedades e infecciones que ponen en riesgo la vida humana.

• Desde 1974 han salvado más de 150 millones de vidas.

• Esto equivale a seis vidas cada minuto de cada día de los últimos 50 años.

Padre los invito completar el esquema de vacunación de sus peques, estos mejoran su calidad de vida desde la niñez hasta la vida adulta.

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👃 ¿Por qué son tan importantes los aseos nasales en los niños?​Muchos padres sienten temor al realizar un aseo nasal, ¡p...
21/04/2026

👃 ¿Por qué son tan importantes los aseos nasales en los niños?
​Muchos padres sienten temor al realizar un aseo nasal, ¡pero es una de las herramientas más poderosas para mantener la salud respiratoria de los más pequeños! Los bebés, especialmente los recién nacidos, respiran principalmente por la nariz, y cualquier obstrucción puede causarles mucha molestia.


​💡 Consejos Pro:
​Usa solución salina o suero fisiológico.
​Realízalo preferiblemente antes de comer o antes de dormir.
​Mantén la calma; si tú estás tranquila, tu pequeño también lo estará.
​¿Tienes dudas sobre la técnica correcta?
​No dejes que los "moquitos" compliquen la salud de tu hijo. Si notas silbidos al respirar o dificultad constante, es momento de una revisión. Puedes escribirnos para hacer tu cita

​📍 Lugar de atención: Clínica Amadent
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