31/08/2026
Late summer ☀️🍁
In de Chinese geneeskunde is er een extra seizoen: de “Nazomer”.
Dit is een mooie uitnodiging om die Summer Mood te laten transformeren naar de Herfst Mood. En natuurlijk gelooft Mrs. Chi dat je met voeding & beweging dit kunt ondersteunen!
Als FOODIE ben ik jarenlang de chef kok op onze eigen Retreats en heb ik een paar jaar als Sous chef voor Lenna Omrani mogen koken. Dankzij mijn Chinese schoonfamilie zie ik al meer dan 20 jaar de medicinale werking van allerlei Chinese kruiden & voeding.
De zomer ☀️
Ons lichaam heeft weer veel meegemaakt. Denk maar aan al die ijsklontjes in je drinken, een ICED matcha hier en een ICED latte daar, soms dagelijks ijsjes smullen, heerlijk die koude salades en minder beweging voor meer strand sessies.
Dit zorgt voor een bepaalde disbalans in ons lichaam. En dat is helemaal niet erg! Life happend and we all celebrated the summer!
Maar voor als je ergens klachten ervaart of als je preventief je lichaam terug in balans wil brengen, grijp dan die uitnodiging om even in te checken in je lijf. Waarmee kunnen wij als Westerse mens ons lichaam ondersteunen?
De Nazomer ☀️🍁☔️
𖢻 Meer rust
𖢻 Betere spijsvertering
𖢻 Zachte Yoga, Tai Chi of Qi Gong
𖢻 Een optimaal slaap ritme
𖢻 Meditatie en meer gronden
Ik ga weer aan mijn dagelijkse Black Sesam Latte. Die ontzettend goed kan zijn voor veel van ons vrouwen. En dus een kookworkshop Chinese Geneeskunde met de invloed op hormonen van vrouwen komt er snel aan!
Ook dus de bottenbouillon die ik nu een paar maanden neem op advies de Chinese Dokter.
Stay tuned!
Love,
菲菲 Fei Fei 🎋
(Mijn Chinese naam die ik 25 jaar geleden kreeg van de opa van Mr. Chi + de naam die mijn Chinese taal docente liever gebruikt)
