Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Woensdag 07:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 07:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 09:00 - 12:00

CrossFit Oost - in Aalten

Startpagina
Nederland
Aalten
CrossFit Oost - in Aalten

CrossFit, Constantly Varied High Intensity Functional Movement
Groepstrainingen, personal training, sportspecifieke training, revalidatie training

11/08/2026

🔥 OVER 2 MAANDEN IS HET WEER ZO VER! — DE 6E EDITIE VAN ONS HYROX EVENT! 🔥

Na vijf geweldige edities zijn we terug… en deze keer pakken we het nóg groter aan! 💥

📍 Locatie: CF-OOST BOX
📅 Datum: 10-10-2026
⏰ Tijd: 09:00 – 12:00

🚨 DIT KEER DOEN WE HEM VOLLEDIG! 🚨

Met de toevoeging van de 8e oefening is deze editie anders dan alle voorgaande edities. Dit betekent dat we dit keer een volledige HYROX gaan doen! 🔥

Wat kun je verwachten?
🔶 De volledige HYROX-opzet met alle 8 oefeningen
🔶 Hardlopen afgewisseld met de verschillende HYROX-oefeningen
🔶 Sled pushes, carries, bodyweight movements en natuurlijk die extra 8e oefening 💪
🔶 Een flinke fysieke uitdaging
🔶 Sfeer, competitie en vooral: samen knallen!

Ook dit keer is er een 50% variant. Hierbij loop je de helft van de afstand en voer je de helft van iedere oefening uit. Ideaal als je kennis wilt maken met HYROX of jezelf op een iets andere manier wilt uitdagen.

Of je nu gaat voor een PR, voor het eerst een HYROX wilt volbrengen of gewoon zin hebt in een sportieve uitdaging: deze editie wil je niet missen! 🔥

👊 Ga jij samen met een buddy? Daag elkaar uit, train samen en knal samen over de finish!

💰 Kosten:
Leden: €7,50
Niet-leden: €17,50 (betaling via betaalverzoek)

📲 Aanmelden kan via het lesrooster.
Let goed op voor welke klasse je je aanmeldt in verband met de planning.

📅 Aanmelden kan t/m zondag 4 oktober 2026.

🔥 6E EDITIE. VOLLEDIGE HYROX. 10 OKTOBER.
BEN JIJ KLAAR OM TE KNALLEN? 🔥

Ken je iemand die mee moet doen?
🔶 Stuur dit bericht door naar 06 83549862

🌐 WWW.CROSSFITSOOST.COM
🌐 WWW.HEALTH&PERFORMANCE.NL

27/07/2026

Vacature |

Sportieve Allround Medewerker (Bijbaan)
CrossFit Oost & Health & Performance Gelderland

Ben jij gek op sport, werk je graag met mensen én zoek je een leuke bijbaan? Dan zijn wij op zoek naar jou!
Voor CrossFit Oost en Health & Performance Gelderland zoeken wij een enthousiaste, sportieve collega die ons team een aantal uren per week komt versterken.
Dit is de perfecte bijbaan voor:

Een student Sport & Bewegen, CIOS, ALO of een andere sportopleiding.

Iemand die in het examenjaar van HAVO of VWO zit en graag ervaring wil opdoen binnen de sportwereld.

Een enthousiaste sportliefhebber die initiatief durft te nemen en graag met mensen werkt.

Wat ga je doen?
Geen dag is hetzelfde! Je ondersteunt ons team met onder andere:
-Het netjes en schoon houden van onze sportschool.
-Lichte werkzaamheden in de fitnessruimte.
-Leden welkom heten en helpen waar nodig.
-Materialen klaarzetten en opruimen.
-Ondersteunen tijdens trainingen en evenementen.
-Kleine administratieve werkzaamheden.
-Ervoor zorgen dat onze leden zich iedere dag welkom voelen.

Wie zoeken wij?
Jij bent iemand die:
✔ Affiniteit heeft met sport, gezondheid en een actieve leefstijl.
✔ Graag met mensen omgaat.
✔ Verantwoordelijkheid neemt en zelfstandig kan werken.
✔ Oog heeft voor netheid en kwaliteit.
✔ Representatief, vriendelijk en enthousiast is.
✔ Beschikbaar is in de avonden en/of op zaterdag (uren in overleg).

Wat bieden wij?
Een afwisselende en leuke bijbaan.
Werken binnen een enthousiast en gezellig team.
Een inspirerende sportomgeving waar geen dag hetzelfde is.
Mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen binnen de fitness- en CrossFitwereld.
Flexibele werktijden die goed te combineren zijn met school of studie.
Marktconforme vergoeding.

Waarom werken bij CrossFit Oost & Health & Performance Gelderland?
Wij geloven dat sporten mensen sterker maakt—fysiek én mentaal. Elke dag helpen wij mensen gezonder, fitter en zelfverzekerder te worden. Jij kunt daar onderdeel van zijn.
Je werkt in een energiek team waar plezier, kwaliteit en persoonlijke aandacht centraal staan.

Lijkt dit jou een leuke bijbaan?
Stuur ons een korte motivatie en je CV.
Wie weet drinken we binnenkort samen een kop kof

09/07/2026

Caption:
Trainingsaccessoires kunnen een waardevolle aanvulling zijn voor je training en progressie.

Maar ze zijn geen vervanging voor een goede techniek 💪.

07/07/2026

🔥 4-Weken Challenge – Week 4 🔥

De laatste week van de challenge is aangebroken!

Na de CrossFit-, HYROX- en Weightlifting-uitdagingen sluiten we af met een conditionele workout. Deze week draait het om een goed tempo, doorzettingsvermogen en zoveel mogelijk rondes binnen de tijd.

⏱️ 10 minuten AMRAP

🚴 12/8 Calorieën Echo Bike
🏋️ 20 meter Front Rack Carry (2x20 kg / 2x16 kg)
🔥 6 Burpee Shuttle Runs (10 meter)
🚶 20 meter Walking Lunges

💪 Houd een constant tempo, werk slim en kijk hoeveel rondes jij kunt neerzetten!

⏳ Heb je een of meerdere weken gemist? Geen probleem! Je kunt de workouts van de vorige weken nog steeds inleveren en maakt daarmee nog altijd kans op de eindprijs. 🎁

📸 Doe mee, lever je score in en tag ons in je post of story.

Bedankt aan iedereen die de afgelopen weken heeft meegedaan. Veel succes met de laatste workout en zet nog één keer een mooie prestatie neer! 👊

FrontRackCarry BurpeeShuttleRuns WalkingLunges FitnessChallenge

02/07/2026

Eiwitten:

Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam en spelen een belangrijke rol bij herstel en spieropbouw. 💪
Voldoende eiwitten binnenkrijgen helpt je lichaam om optimaal te herstellen na een training en ondersteunt het behalen van je sportdoelen.

&Performance

29/06/2026

WOD Slingeplas!
Vanwege de warmte toch verplaatst naar de gym

Deze bikkels durfden het aan.

2-4-6-8-10-12
Cal ski
Boxjumpover
10m sledpush 150/100 kg

10 min
Vind je 1 RM cluster

3 rondes rennen
1 ronde met je buddy
1 ronde met zn 2en + Wallball
1 ronde met zn 2en + 2 kettlebells
Daarna 2 rondes
30 kb swings
30 pullups
30 situps
30 wallballs over het rek

Hard gewerkt, iedereen op zijn/haar tempo en niveau. In de hitte.🔥😎

21/06/2026

Deze toppers staan vandaag op het NK van de N3F voor de qualificatie van het WK!!

Heel veel succes!
Ties van Rossum
Richard Mol

Aafke Kruisselbrink

&Performance

03/06/2026

🔥 BEACH WORKOUT – SLINGEPLAS 🔥

Zin in een sportieve zondagochtend in de buitenlucht?
Geen wedstrijd, geen prestatiedruk, maar gewoon lekker samen bewegen, elkaar motiveren en genieten van een uitdagende workout in het zand. Of je nu een ervaren sporter bent of net begint, iedereen kan meedoen.

💪 Train op een unieke locatie
🏖️ Workout in het zand
🤝 Gezellig samen sporten
🌞 Start je zondag actief en energiek
📅 Zondag 28 juni
⏰ 09:30 – 11:00 uur
📍 Slingeplas, Bredevoort

Schrijf je in via het rooster en beleef een ochtend vol sport, plezier en gezelligheid!
Samen zweten, samen lachen en samen genieten van een geweldige workout aan het water. Ben jij erbij?

www.crossfitoost.com www.healthandperformance.nl

02/05/2026

Vinnie's mountainbike tour.

Vandaag gingen deze toppers onder leiding van Vincent op pad met de mountainbike. Heb je dit gemist: dan is er morgen nog een kans. Geef je op in Sportbit!

www.crossfitoost.com
www.healthandperformance.nl

Adres

Landbouwstraat 2
Aalten
7122VM

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Woensdag	07:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	07:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31683549862

Website

http://www.crossfitoost.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CrossFit Oost - in Aalten nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar CrossFit Oost - in Aalten:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Aalten wordt?